Tai Chi et Qi Gong à Vital été
L’association Yin Yang a participé à l’opération Vital été à la Malcombe. Il a été possible de découvrir le Qi Gong et le Tai Chi.
Durant les 4 jours : mardi 23, mercredi 24, jeudi 25 et vendredi 26 août de 14 h à 19 h au complexe sportif de la Malcombe dans l’espace santé (derrière le gymnase), près d’une centaine d’enfants et une trentaine d’adultes ont découvert et se sont initiés à la pratique du Tai Chi et des Qi Gong. De nombreux contacts ont été pris pour poursuivre cette pratique dans le cadre des cours hebdomadaires dès le lundi 5 septembre avec des Portes ouvertes notamment à la Malcombe salle du tennis de table lundi à 18 h et mercredi à 19 h 30
Des ateliers d’une demi heure environ ouvert à tous, enfants et adultes se sont succédés à partir de 14 heures. Par exemple
L’initiation au Tai Ji Jian (avec une épée) a eu beaucoup de succès
Le jeu des animaux :
la tortue
Relâchement avec la posture de l’ours
initiation au Tai Ji Shan (avec éventail)
Des exercices à deux : Tui Shou
des démonstrations de Tai Ji Quan (à mains nues) et de Tai Ji Dao (avec sabre)
En fin d’après midi séance complète de Tai Ji et de Qi Gong
L’animation a été assurée par Maria avec l’aide de Françoise, Christian, Ilze, Véronique, Eric et la participation de cinq autres adhérents. Merci à tous
Cette intervention était réalisée dans le cadre de l’espace santé animé notamment par Thierry Cassard et Yveline Thouvenot diététicienne.
Le ciel était bleu, le soleil était au rendez-vous, la température était caniculaire ces jours-ci, heureusement l’espace de pratique était ombragé et il était possible de se désaltérer et de se rafraîchir.
