Tai Chi, Qi Gong … c’est la rentrée avec l’association Yin Yang

Les vacances sont finies, c’est la reprise des cours hebdomadaires de Tai Ji dans 7 salles de Besançon

Pourquoi faire du Tai Ji avec l’association Yin Yang ? il y a bien des raisons. En voici quelques unes :

  1. pour sortir du monde virtuel
  2. pour prendre conscience de son corps et de ses possibilités
  3. pour faire une plongée dans une autre culture : la pensée chinoise (principalement taoïste)
  4. pour se bouger, sans se faire mal (ni aux articulations ni au porte monnaie)
  5. pour se maintenir en bonne santé : en pratiquant cette activité physique et mentale qui n’a pas de contre-indication au contraire !
  6. pour s’exprimer de façon artistique, pour réaliser des mouvements esthétiques, apprendre une sorte de chorégraphie
  7. pour trouver la convivialité d’une pratique collective dans un cadre associatif, non commercial
  8. pour apprendre à se défendre : à l’origine le Tai Ji Quan est un art martial, une boxe
    Tai Ji martial avec Yannick Costanza

Chacun peut venir avec sa motivation personnelle et découvrir peu à peu les autres aspects d’une activité tellement riche !

 

Qu’est-ce que le Tai Ji Quan ?  arts martial et énergétique. L’association propose un Tai Ji Quan exigeant qui suit l’enseignement de la famille Yang : le style du serpent 

Les 10 cours de l’an passé (dans 7 salles) seront reconduits avec trois  nouveautés : un second créneau à la Malcombe, uns seconde séance à Saint Ferjeux et un cours pour enfants le mercredi aux Montboucons

 

Dès lundi 5 septembre rentrée à la Malcombe avec une opération Portes ouvertes à 18 h salle du tennis de table : possibilité de faire un essai gratuit

Martine anime à la Malcombe

Ce cours est particulièrement destiné aux jeunes (moins de 30 ans) qui peuvent bénéficier par la suite d’un tarif exceptionnel : forfait annuel de 75 euros avec la Carte Avantages Jeunes

Carte Avantages Jeunes

Durant cette séance, on distinguera  deux groupes : les pratiquants de l’an passé et les débutants

La ville de Besançon nous ayant accordé un deuxième créneau, il sera possible aux personnes qui sortent tard de leur travail de venir débuter le Tai Chi le mercredi à 19 h 30 dans cette même salle. Portes ouvertes mercredi 7 et mercredi 14 pour un essai gratuit. Ensuite, le forfait annuel est de 100 euros assurance et licence de la Fédération Sports Pour Tous incluse

salle du tennis de table à la Malcombe

Attention, la salle du tennis de table ne se trouve pas dans le Gymnase, mais à l’étage du bâtiment situé au fond à droite du parking quand on descend du tram

Il a été possible de rencontrer les animateurs de l’association Yin Yang au Forum de rentrée de la Maison de quartier de Bregille le samedi 3 septembre de 10 h à 17 h

Stand au Forum de Bregille 2015

et de  s’inscrire à l’une des deux séances du mardi le matin à 9 h 15  (axé sur le Qi Gong)

A Bregille, le matin

en salle judo et parfois en plein air sur le terrain voisin

et en fin d’après midi (plutôt axé sur le Tai Ji à 18 h précédé par du Qi Gong à partir de 17 h 30)

Tai Ji à Bregille le mardi soir

Le premier cours commence ce mardi 6 septembre. Possibilité d’un essai gratuit ce jour là. Le forfait anuuel est de 115 € plus une adhésion familiale de 23 € à la Maison de quartier

La reprise pour les pratiquants avancés a eu lieu le vendredi 2 septembre salle de l’Aiglon 21 rue de l’église à 18 h

Tai Ji à l'Aiglon

Dans cette salle du quartier des Chaprais, le  cours du mardi à 19 h 30 est destiné aux jeunes motivés et assidus, il est accessible aux débutants.

Qi Gong avec Isabelle à l'Aiglon

Portes ouvertes avec un essai gratuit, ce mardi 6 septembre à 19 h 30. Par la suite, le forfait annuel est fixé à 110 euros (tarif jeunes possible)

salle de l'aiglon 21 rue de l'église

La salle de l’Aiglon est située 21 rue de l’église, à l’arrière des locaux de la paroisse (en face l’église Saint Martin des Chaprais) Passer derrière les grilles, c’est au fond du couloir.

Le partenariat avec l’Atelier de la danse continue avec deux séances  le lundi à 10 h pour les pratiquants avancés et le mercredi à 9 h ouverte aux débutants à partir du 14 septembre

Tai Ji à la Saint Claude

Les cours ont lieu dans la superbe salle de danse à la Saint Claude, 37 rue Francis Clerc. Le forfait annuel est de 145 €

La Saint-Claude 37 rue Francis Clerc

Le cours du lundi est maintenu aux Montboucons à 19 h 30 : il rassemble des pratiquants avancés et est accessible aussi à des débutants (deux sous-groupes) Il reprend à partir du lundi 12 septembre 2016

 

Il a lieu dans la salle Emilie du Châtelet située 1 rue Arago au dessus de l’école

Salle des Montboucons

Nouveauté dans cette salle des Montboucons : un cours pour enfants (8 – 11 ans) le mercredi à 17 h  animé par Maria Craveiro à partir du 14 septembre

Tai Ji pour enfants avec Maria

Le forfait annuel pour ce cours est de 30 € + 30 €

Signalons que Maria a animé (avec quelques autres) des ateliers d’initiation pour enfants à la Malcombe dans le cadre de Vital été au mois d’août

éventail à Vital été

Un cours est maintenu le mercredi à 18 h 30 au Centre Omnisport Pierre Croppet : il regroupe des pratiquants assez avancés et est accessible à des débutants. Mais attention, la salle étant petite, le nombre de places est limité. Reprise le mercredi 14 septembre

Tai Ji à Croppet

Le Centre Omnisports Pierre Croppet se trouve dans le quartier des Tilleroyes, route de Gray  (grand parking)

Enfin deux autres cours auront lieu dans la grande salle de la Maison de quartier de Saint-Ferjeux

grande salle de Saint Ferjeux

Maison de Saint-Ferjeux

une séance supplémentaire le mardi à 18 heures  (pour débutants) à partir du 20 septembre 

et toujours la séance du vendredi à 9 h

Martine à St Ferjeux

Deux séances animées par Martine Gibert. Forfait annuel de 130 euros

Déo à St Ferjeux le 10/9/16

Des informations et une démonstration ont été proposés samedi 10 septembre 2016

Voir l’emplacement de chaque salle  : où pratiquer ?

En résumé, l’association Yin Yang invite toutes les personnes intéressées à découvrir cet art martial et énergétique traditionnel, mais adapté à la vie d’aujourd’hui.
Cet art nécessite un long apprentissage et donc une pratique régulière, patiente et assidue (à l’opposé de la mode du zapping !) qu’il vaut mieux entreprendre le plus tôt possible.

L’association Yin Yang n’est pas une entreprise commerciale, elle s’efforce de supprimer tous les obstacles (notamment matériels) à la découverte de cet art, mais elle ne cherche pas à « vendre » cette activité à tout prix, elle recherche des pratiquants passionnés.

Il est possible de s’inscrire au 06 11 65 06 64 et contact@asso-yinyang.fr

Rejoignez les 156 adhérents de l’association Yin Yang !

Un commentaire sur “Tai Chi, Qi Gong … c’est la rentrée avec l’association Yin Yang

  • 5 septembre 2016 at 8h 01
    Permalink

    Super présentation des cours 2016/2017 !
    Bonne idée de montrer des photos des lieux de cours.
    J’espère que ça donnera envie à de nombreuses personnes de nous rejoindre.

    Répondre

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