Aux Orchamps, nouvelle salle pour pratiquer le Tai Chi à la rentrée le 4 septembre 2017

Du Tai Chi et du Qi Gong dans le quartier de Palente-Orchamps avec l’association Yin Yang chaque lundi à 18 h

Rendez-vous au complexe sportif des Orchamps, 38 rue Chopin

complexe sportif des Orchamps rue Chopin

Il se trouve derrière le Lycée Louis Pergaud et à côté du collège Proudhon au bout du parking, donc pas loin du tram (en rouge sur le plan) et de plusieurs arrêts de bus

plan des Orchamps

Orchamps vu du ciel

Les séances auront lieu dans la salle annexe (une vaste salle de 300 m²)

salle annexe des Orchamps

L’accès se fait par la porte bleue à droite du Gymnase

Gymnase des Orchamps

Ce cours est ouvert à tous garçons et filles à partir de 15 ans. Les débutants sont cordialement admis. Portes ouvertes les lundi 4 et 11 septembre 2017

Les titulaires de la carte Avantages Jeunes bénéficient d’un forfait annuel demi tarif à 75 € licence de la fédération Française Sports Pour Tous incluse

Voir l’emplacement des 8 autres salles

Dans cette séance on s’entraînera à pratiquer un art martial chinois en suivant les enseignements de la famille Yang et de Me Ip Tai tak

poing de Ip Tai Tak

le Tai Ji Quan de style du serpent tant à mains nues qu’avec un sabre (Tai Ji Dao)

Tai Ji Dao 2/9/15

sans oublier le travail avec partenaire : Tui Shou, pour tester son enracinement

Tui Shou mains collantes

self-défense applications martiales

self défense avec Yannick

Cette pratique supposant un relâchement de toutes les tensions afin de faciliter la circulation du Qi

Des exercices d’assouplissement et énergétiques seront proposés : une variété de Qi Gong

 

 

 

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