Tai Chi et Qi Gong à l’essai avec Vital été

Comme l’an passé, il est possible durant 5 jours de découvrir et essayer le Tai Chi et les Qi Gong à la Malcombe dans le cadre de Vital été

Les animateurs et animatrices de l’association Yin yang sont présents à la Malcombe de 14 h à 19 h sous les ombrages derrière le Gymnase du mardi 18 au samedi 22 juillet

localisation Vital été 2017

Différents ateliers sont proposés : mouvements du Tai Chi, travail avec partenaire (tui shou et self défense)

Vital été 19/7/17

Tai Chi à Vital été

La pratique de l’épée (Tai Ji Jian) a eu beaucoup de succès tant chez les grands que les petits

Tai Ji Jian brosser

Tai Ji Jian Vital été

Tai Ji Jian Vital été

Tai Ji Jian Vital été

Vol oblique à l'épée Vital été

Tai Ji Jian Vital été

Martine et des enfants à Vital été

épée Vital été

Tai Ji à l'épée Vital été

Etant donné la chaleur estivale, le maniement de l’éventail était recherché, mais il n’est pas aussi facile qu’on le croit ! Beaucoup ont essayé, certains ont réussi avec doigté le claquement de l’ouverture et de la fermeture de l’éventail dans la forme du Tai Ji Shan

éventail vital été

Tai Ji Shan Vital été

TaiJiShan à Vital été

Différents Qi Gong ont été proposés

Qi Gong xü Vital été

Retour au calme et salut

Qi Gong à Vital été

Vital été salut

N’attendez-pas pour venir essayer vous aussi !

Et en fin d’après midi une séance complète

Au menu : un petit test pour mesurer ses aptitudes à pratiquer le Tai Chi, des Qi Gong de santé, des exercices de relâchement et d’assouplissement des articulations, le jeu des animaux, du travail à deux, la forme du Tai Ji à mains nues, au sabre, à l’épée, à l’éventail etc …

Voir le reportage d’Hélène Loget sur Ma Commune

Et une galerie photos dans Sortir de l’Est Républicain

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *