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Portes ouvertes pour découvrir le Tai Chi à la Grette

18 septembre 18h 00 - 19h 30

L’association Yin Yang propose une séance de découverte du Tai Chi mercredi 18 septembre à 18 h à la Maison de quartier Grette Butte

Maison de quartier Grette Butte

3& bis rue Brulard à côté de l’arrêt du tram et du lycée de la Sainte Famille

salle de la Grette

Dans la grande salle de la Maison de quartier refaite à neuf

Au programme :

S’enraciner, relâcher les tensions pour pouvoir faire circuler l’énergie (le Qi)

Intro stage de décembre 18

Démonstration  de la forme Yang du Tai Ji Quan et de ses applications martiales (pour se défendre)

Tai Ji applications martiales

Apprentissage de quelques mouvements et déplacements en solo

stage de Tai Ji par ateliers

Tai Ji prépa coups de pied

et avec partenaire

Pratique du bâton

Tai Ji bâton 13 janvier 19

Qi Gong de santé adapté à la saison et à la reprise

Malcombe reprise 5/9/18

Au cours de l’année, il est prévu aussi de faire du Tai Chi avec une épée

Tai Ji Jian fête des Chaprais

Toutes celles ou tous ceux qui veulent découvrir la richesse de cet art martial sont les bienvenus, que l’on soit débutant ou que l’on ait déjà un peu pratiqué un art martial. (à partir de 15 ans)

Prévoir une tenue souple et au pied ni chaussures d’extérieur ni baskets à talon : il faut sentir la pression sur le sol

Pour la suite, le forfait annuel est de 75 euros avec la Carte Avantages Jeunes  + 4 euros d’adhésion à la maison de quartier

partenaire CAJ

ou pour les personnes de plus de 30 ans forfait de 100 € + 8 euros à la maison de quartier

L’association organise aussi un stage ouvert à tous samedi 28 septembre à 14 h 15 au Gymnase Jean Zay (gratuit avec la Carte Avantages Jeunes)

Détails

Date :
18 septembre
Heure :
18h 00 - 19h 30
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