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Stage de Qi Gong

25 avril 14h 00 - 17h 00

L’association Yin Yang propose un stage de Qi Gong samedi 25 avril aux Montboucons

导引养生功十二法

Thème du stage : Le Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa constitue une méthode d’autorégulation de  la circulation du sang et du Qi dans les méridiens.

Les exercices fortifient les organes Yin  (foie, coeur, rate, poumons, et reins) et les entrailles Yang (vésicule biliaire, intestin, estomac, vessie et Triple Réchauffeur) selon la dénomination de la médecine chinoise traditionnelle. L’accent est mis sur l’activité et le renforcement des lombaires.
Voici la liste des 12 mouvements (Shi Er Fa) 1. Le souffle originel éveille la vitalité 2. Les deux poissons yin et yang se suspendus 3. Le vieux cheval se repose à l’écurie 4. Tirer à l’arc 5. Chasser la poussière de ses bottes 6. Le rhinocéros regarde la lune 7. La fleur de lotus s’ouvre sur l’eau 8. Le coq d’or annonce l’aube 9. L’oie sauvage se pose  10. Les nuages chassés, la grue apparaît 11. Le vol du Phoenix 12. Ramener le Qi  à la source

Voir le précédent stage sur ce sujet Daoyin Yang Sheng Shi Er Fa

Animateur : Patrick Plésiat

Lieu salle Emilie du Châtelet maison de quartier des Montboucons 1 rue Arago (au dessus de l’école) à l’angle du chemin des Montboucons

Salle des Montboucons

Horaire : 14 h à 17 h

Stage ouvert à tous mais le nombre de places étant limité, il est prudent de réserver taichi25@orange.fr

Participation aux frais : adhérents 10 € Non adhérents 20 €

Détails

Date :
25 avril
Heure :
14h 00 - 17h 00
Événément Category:
Étiquettes Événément :
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Lieu

maison de quartier des Montboucons
1 rue Arago
Besançon, 25000 France
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