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Stage de Qi Gong ouvert à tous

9 décembre 14h 15 - 17h 00

L’association Yin Yang propose un stage de Qi Gong ouvert à tous samedi 9 décembre après midi à la Maison de quartier de Saint Ferjeux

Maison de Saint Ferjeux

Au programme

 

Yi Jin Jing : une série de 12 exercices pour étirer et renforcer les tendons et les muscles, assouplir la colonne vertébrale

Yi Jin Jing en silhouettes

Ces exercices ont une origine très ancienne. Ils auraient été introduits au célèbre temple Shaolin par le moine indien Dharma en 526  pour redonner une meilleure santé et de la souplesse aux moines qui passaient leur temps à méditer sans bouger dans l’humidité.

Yi Jin Jing n° 4

Voir le compte rendu du précédent stage consacré au Yi Jin Jing

Yi Jin JIng n° 5

Et des Qi Gong spécifiques à la saison (l’hiver) pour renforcer les reins

Qi Gong hiver

Qi Gong du cerf 15/10/16

 

Participation aux frais : 5 € pour les adhérents, 15 € pour les adhérents

Horaire : 14 h 15 -16 h 45

Détails

Date :
9 décembre
Heure :
14h 15 - 17h 00
Événément Category:
Étiquettes Événément :
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Lieu

Maison de quartier Saint Ferjeux
1 avenue Ducat
Besançon, 25000 France
+ Google Map
Téléphone :
06 11 65 06 64
Site Web :
http://www.asso-yinyang.fr