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Stage de Qi Gong ouvert à tous : Yi Jin Jing pour étirer les muscles et tendons, renforcer le dos

20 octobre 14h 15 - 16h 45

Deuxième stage mensuel proposé par l’association Yin Yang : un stage de Qi Gong ouvert à tous à Palente

Après un premier stage sous forme d’ateliers pour découvrir ou approfondir plusieurs facettes des arts martiaux et énergétiques chinois, ce deuxième stage n’aura qu’un seul thème.

Le Qi Gong enseigné sera les 12 exercices du  Yi Jin Jing

Yi Jin Jing tirer par la queue

Le Yi Jin Jing est caractérisé par des mouvements décontractés, souples, harmonieux. Il assouplit les articulations, les muscles  et les tendons. L’accent est mis non seulement sur les mouvements des membres, mais surtout sur le pivotement et la souplesse de la colonne vertébrale qui renforcent le dos. Cette pratique est bénéfique au système respiratoire, à la flexibilité, à l’équilibre. Elle peut prévenir les maladies des articulations, du système digestif, du système cardio-vasculaire et du système nerveux.

Yi Jin Jing en silhouettes

Le Yi Jin Jing a une origine très ancienne. Les exercices traditionnels auraient été développés au célèbre temple Shaolin suite à la venue en 526 du moine indien Dharma afin de dégourdir les moines en mauvaise santé du fait de leur position de méditation trop statique dans une atmosphère très humide.

Attention le nombre de places est limité Il est prudent de s’inscrire dès maintenant taichi25@orange.fr  Au 13 octobre, il ne reste qu’une place disponible. On inscrit sur liste d’attente en cas de désistement.

Participation aux frais : 20 € pour les non adhérents, 10 € pour les adhérents ou avec la Carte Avantages Jeunes

Le stage aura lieu samedi 20 octobre à Besançon dans le quartier de Palente, 34 rue de la Corvée, salle du Cadran

Le Cadran 34 rue de la Corvée

De 14 h  15 à 16 h 45 Rendez-vous 10 minutes avant pour commencer à 14 h 15 précises

 

Attention !
l’association ne propose pas de Qi Gong thérapeutique qui ne peut être prescrit que par un médecin, mais un Qi Gong de santé pour se maintenir en forme, renforcer ses défenses immunitaires, améliorer ses performances sportives.

Détails

Date :
20 octobre
Heure :
14h 15 - 16h 45
Événément Category:
Étiquettes Événément :
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Lieu

Palente salle du Cadran
34 rue de la Corvée
Besançon, 25000 France Métropolitaine
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Téléphone :
0611650664