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Stage de Tai Ji Quan (style du serpent), Tai Ji Jian (avec épée) et Tai Ji Dao (sabre)
2 juin 2018 14h 15 - 17h 15
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Tai Ji Quan (à mains nues) Tai Ji Jian (avec épée) Tai Ji Dao (sabre) et Qi Gong …
Stage ouvert à tous pour découvrir ou approfondir
Dernier stage mensuel de la saison organisé par l’association Yin Yang sous forme d’ateliers pour permettre aux débutants de découvrir et aux expérimentés d’approfondir
Après un échauffement commun, les participants se répartiront entre 3 ateliers d’une durée de 40 minutes suivis de deux autres séries
1° phase : Tai Ji Jian (grande forme de l’épée pour les pratiquants) ou initiation au Tai Ji Quan de la famille Yang à mains nues pour les débutants ou Nei Gong pour les autres
2° phase Tai Ji Dao (forme rapide du sabre pour les pratiquants) ou Qi Gong de santé (intersaison, rate) ou Tai Ji Quan 1° et début de la deuxième partie ou Tai Ji Shan éventail
3° phase Tai Ji Quan 3° partie de la forme pour les pratiquants avancés ou épée pour les débutants ou Qi Gong des animaux (singe, tigre …)
Retour au calme en commun
Lieu Salle du tennis de table de la Malcombe
Samedi 2 juin de 14 h 15 à 17 h 15
Participation aux frais de 5 € pour les adhérents et 10 pour les non adhérents