Tai Chi et Qi Gong présentés à la Malcombe le 22 mai 2021

Journée des arts énergétiques de Sport Pour Tous : démonstration et ateliers d’initiation par l’association Yin Yang


Un belle palette d’activités et de mouvements a été présentée ce samedi 22 mai à la Malcombe révélant un aperçu de la richesse des arts martiaux énergétiques chinois.
Les animatrices et animateurs de l’association se sont relayés pour faire une démonstration ou animer un atelier

Un échauffement animé par Martine
Qi Gong par Martine

Une préparation ( protocole ) animé par Julien : l’arc du dos pour apprendre à creuser la poitrine
Tai Ji protocole  Julien
Pas du poulet et coups de pieds
coups de pied Malacombe
Marches du Tai Chi : Saisir la queue de l’oiseau, brosser le genou, repousser le singe avec Elisabeth
Tai Ji marches Elisabeth

Début de la forme du Tai Chi avec Maria
Tai Chi début Malcombe
Initiation au Tai Chi : simple fouet avec Christian
Tai Chi initiation
Tai Chi avec Martine et Elisabeth
Tai Chi Malcombe Martine et Elisabeth
Atelier d’initiation au bâton avec Julien
Julien anime bâton
Tai Chi au bâton
Initiation au Tai Ji Shan (éventail) avec Maria
Eventail avec Maria
Tai Ji Shan Maria

Tai Ji Dao (sabre) avec Patrick
Tai Ji Dao sabre avec Patrick
La matinée s’est terminée par quelques Qi Gong

Les consignes sanitaires ont été respectées : distance, donc malheureusement pas encore de contact, pas de Tui Shou

Mais quand même le plaisir de pratiquer à plusieurs, en plein air malgré des conditions météorologiques pas très favorables.



Une réflexion sur “Tai Chi et Qi Gong présentés à la Malcombe le 22 mai 2021

  • 23 mai 2021 à 10h 17
    Permalien

    très belle matinée de pratique. Merci à tous

    Répondre

Répondre à Maria-Otilia Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *