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SUMMARY:Animation gratuite de Tai Chi mercredi à la Grette
DESCRIPTION:Se détendre et se défendre avec le Tai chi et le bâton\n\n\nC’est l’été\, le temps des loisirs\n \nComme les années passées\, l’association Yin Yang participe aux animations gratuites proposées par la Maison de quartier de la Grette « quartier d’été » \n \nAu programme\, initiation ouverte à tous (à partir de 13 ans) aux arts martiaux chinois\, Tai Chi\, bâton \n \n \n  \n \ndémonstration de Tai Ji Quan\, bâton\, éventail\, sabre etc … \n \n  \nUn bon moyen de découvrir une pratique à poursuivre ensuite régulièrement dans la salle de la Grette chaque mercredi à 18 h \n \nou dans une des 10 autres salles de Besançon \nLes pratiquants sont invités à venir participer\, pour ne pas trop interrompre les entraînements\nRendez-vous le mercredi à 18 h dans le quartier de la Grette (entre la boucle et La Malcombe) 31 rue Brulard\n \nLa première séance a eu lieu mercredi 20 juillet comme prévu sans souffrir ni de la canicule\, ni de la pluie ni de l’orage : que du bonheur ! \n  \n \nMercredi  17 août\, malgré les prévisions météorologiques alarmistes\, la séance a pu se dérouler au sec avec quelques anciennes et des débutants \n \n \nProchaine séance mercredi 24 août 2022 à 18 h  \n\n 
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SUMMARY:Animation gratuite de Tai Chi à la Grette
DESCRIPTION:C’est l’été\, le temps des loisirs\n \nComme les années passées\, l’association Yin Yang participe aux animations gratuites proposées par la Maison de quartier de la Grette « quartier d’été » \n \nAu programme\, initiation ouverte à tous (à partir de 13 ans) aux arts martiaux chinois\, Tai Chi\, bâton \n \n \n  \n \ndémonstration de Tai Ji Quan\, bâton\, éventail\, sabre etc … \n \n  \nUn bon moyen de découvrir une pratique à poursuivre ensuite régulièrement dans la salle de la Grette chaque mercredi à 18 h \n \nou dans une des 10 autres salles de Besançon \nLes pratiquants sont invités à venir participer\, pour ne pas trop interrompre les entraînements\nRendez-vous le mercredi à 18 h dans le quartier de la Grette (entre la boucle et La Malcombe) 31 rue Brulard\n \nLa première séance a eu lieu mercredi 20 juillet comme prévu sans souffrir ni de la canicule\, ni de la pluie ni de l’orage : que du bonheur ! \n  \n \nMercredi 27 juillet et le 3 août Puis les 17\, 24 et 31 août
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SUMMARY:Stage de Qi Gong\, Tai Chi et bâton à la Grette
DESCRIPTION:Exceptionnellement\, la Maison de Quartier de la Grette nous ouvre sa grande salle pour faire un stage de Tai Chi samedi 19 février 2022\n \nTout le monde ne part pas au ski ! L’association Yin Yang propose un stage au milieu des vacances d’hiver. \n \nAu programme de ce stage\, un nouveau Qi Gong en introduction\, quelques exercices de la deuxième série de Shi Ba Shi enseignés par Maria.\nPuis\, on travaillera la posture\, le relâchement\, le déblocage des articulations (protocole du Snake style). On fera ensemble la première partie de la forme du Tai Chi. \n \nApprofondissement de la forme du Tai Chi par niveau\nPlace ensuite à 3 ou 4 ateliers par thème :\n– travail de mémorisation de la 1° partie et sur l’alignement sur un pied (lequel ?) à chaque moment\n– travail de coordination du haut et du bas\, passage de la droite à la gauche sur les nuages et le repoussé du singe\n– apprentissage et perfectionnement des pivots (les 3 de la première\, ceux de la troisième pour séparer la crinière\, les navettes …)\n– éventuellement : travail des coups de pied …\nOn refera la forme du Tai Chi avant une petite pause \net puis maniement du bâton\, apprentissage de la forme du Tai Chi du bâton \n\nPour finir Qi Gong de l’ours et salutation taoïste\nNous serons 4 pour animer. c’est dire que ce sera un apprentissage par petit groupe.\nUn stage pour reprendre et approfondir en particulier l’enseignement de Rodolphe. \n \nDébut du stage à 14 heures durée du stage environ 2 h 30 . \nL’entrée se fera sur le côté Ouest (côté rue) de la maison directement dans la salle et non pas par la porte principale . \n \nLa Maison de quartier de la Grette se trouve rue Brulard à proximité du lycée de la Sainte Famille et avant la caserne des pompiers.\nIl y a un parking et un arrêt du tram juste à côté. \nSe munir d’un masque à l’arrivée et de son Pass \nTarif  : Entrée gratuite pour les adhérents et avec la Carte Avantages Jeunes et 10 € pour les non-adhérents. \nInscription obligatoire à taichi25@orange.fr \n 
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SUMMARY:Stage de Tai Chi martial et de bâton
DESCRIPTION:Une nouvelle fois l’association Yin Yang invite Rodolphe Brandon pour animer un stage en janvier 2022 \n \nStage en trois demi journées : \nOuvert à tous samedi 15 janvier à 14 h au Gymnase Jean Zay (97 rue des Cras) \n\n \nComment le Tai Chi est-il un art martial (pour se défendre) ?\nillustration avec la première partie de la forme \n \net la pratique du bâton \n \nDimanche 16 janvier à 9 h suite et illustration avec la deuxième partie de la forme et la fin de la forme de bâton \nUne première séance destinée aux animateurs\, assistants et pratiquants avancés aura lieu samedi matin à la Maison de quartier de Bregille \nIllustration avec la troisième partie de la forme \nParticipation aux frais 15 € pour le stage complet ou 10 € par demi journée (5€ pour les adhérents) \nInscription par taichi25@orange.fr \nPass sanitaire obligatoire
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SUMMARY:Tai Chi\, Qi Gong\, bâton : à découvrir ou pratiquer gratuitement à la Grette
DESCRIPTION:Démonstration\, ateliers gratuits d’initiation au Tai Chi\, Qi Gong et bâton\nC’est encore l’été\, dernière séance pour Quartier d’été avec la maison de la Grette \n\n\n\nDécouverte pour ceux qui ne connaissent pas encore\, entraînement pour ceux qui pratiquent déjà\n \n \nExercices dans la bonne humeur : s’entraîner aux coups de pied\n \nDes exercices de Qi Gong :\npar exemple la série Yi Ji Jing\n\net pour les poumons\n \nRendez-vous à 18 h à  la Maison de quartier de la Grette 31 bis rue Brulard (en face l’arrêt de tram) Parking à proximité \n \nLes inscriptions pour les cours de la saison 2021-2022 sont ouvertes. Réservez votre place par taichi25@orange.fr \n16 cours hebdomadaires assurés Attention les effectifs sont limités.\nIl reste des places principalement le lundi à 18 h à Palente\, mercredi à 9 h à la St Claude\, mercredi à 18 h à la Grette
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SUMMARY:Tai Chi\, bâton\, Qi Gong séance gratuite à la Maison de quartier de la Grette
DESCRIPTION:Démonstration\, ateliers gratuits d’initiation au Tai Chi\, Qi Gong et bâton\n\n\n\nDécouverte pour ceux qui ne connaissent pas encore\, entraînement pour ceux qui pratiquent déjà\n \n \nDes exercices de Qi Gong :\nla série Yi Ji Jing\n\net pour les poumons\n \nRendez-vous à 18 h à  la Maison de quartier de la Grette 31 bis rue Brulard (en face l’arrêt de tram ) Parking à proximité
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SUMMARY:Tai Chi\, bâton\, Qi Gong\, séance gratuite à la Maison de quartier de la Grette
DESCRIPTION:Démonstration\, ateliers gratuits d’initiation au Tai Chi\, Qi Gong et bâton\n\n\n\n\n\nDécouverte pour ceux qui ne connaissent pas encore\, entraînement pour ceux qui pratiquent déjà\n \n \nRendez-vous à 18 h à  la Maison de quartier de la Grette 31 bis rue Brulard (en face l’arrêt de tram ) Parking à proximité \n\nL’association participe à l’animation Quartier d’été tous les mercredi de juillet et août
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SUMMARY:Tai Chi\, bâton\, Qi Gong séance gratuite à la Maison de quartier de la Grette
DESCRIPTION:Démonstration\, ateliers gratuits d’initiation au Tai Chi\, Qi Gong et bâton\n\nDécouverte pour ceux qui ne connaissent pas encore\, entraînement pour ceux qui pratiquent déjà\n \n \nRendez-vous à 18 h à  la Maison de quartier de la Grette 31 bis rue Brulard (en face l’arrêt de tram ) Parking à proximité \n 
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SUMMARY:Qi Gong du bâton : stage ce samedi 17 avril de 10 h à 12 h
DESCRIPTION:Stage du 17 avril 10 h – 12 h\nIntitulé : Qi Gong du bâton – Taiji Yangshen Zhang\nanimé par Maria Craveiro \nCe Qi Gong raconte l’histoire par la gestuelle. \nPar exemple l’image d’un batelier qui vogue sur sa barque \nAinsi armé (le bâton) on évolue en relation avec les éléments. \nLe bâton est manipulé à la fois pour mimer le déplacement\, s’appuyer et se défendre. \nLe bâton fait fonction de balancier qui dans le mouvement régulier et alternatif ramène l’équilibre au centre du corps. \nLe bâton rend ce Qi Gong particulièrement amusant et joyeux. Il équilibre le corps physique et mental. Le calme et l’harmonise à l’intérieur comme à l’extérieur. \n \nIl comporte 9 mouvements (dont une ouverture et une fermeture) \nMerci d’arrivée ¼ h avant\, afin de vous identifier sur la liste. \nChaque participant doit apporter un baton ou un manche à balais de longueur d’1 m 20 maxi si possible \nLieu terrain de sport de La Malcombe (en plein air) \n \nterrain attribué par le service des sports le samedi 17 avril encerclé en rouge (à gauche du gymnase) \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/qi-gong-du-baton-stage-ce-samedi-17-avril-de-10-h-a-12-h/
LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Tai Chi en plein air à la Malcombe
DESCRIPTION:Le service des sports de la mairie nous autorise à pratiquer le Tai Chi en plein air le samedi à partir de 10 h à la Malcombe\nAttention le terrain attribué se trouve éloigné du parking de la Malcombe Il est près du chemin de Montoille \n \nLa séance ouverte à tous sera animée par Maria et Elisabeth \n \nN’oubliez pas votre bâton si vous en avez un \nEnsuite Martine proposera du Qi Gong \nUn second créneau est attribué le lundi à 10 h au terrain des Torcols quartier Saint Claude \nIl sera destiné à la pratique du Tai Ji pour les pratiquants connaissant déjà bien la 2° partie de la forme et si possible un minimum la 3°\nApporter son épée ou son bâton SVP \nLes séances seront annulées en cas d’intempérie
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SUMMARY:Mini stage de Tai Ji Gun : manier le bâton
DESCRIPTION:Le temps et la situation sanitaire ne s’arrangent pas.\nDes stages de Qi Gong vont être proposés les week-end prochains par Martine et Patrick.\nPour rester actifs\, ce samedi après midi 23 janvier un mini stage à distance durée environ une heure de 17 h 30 à 18 h 30 environ\n\nStage de Tai Ji Gun : une initiation au maniement du bâton selon les principes du Tai Chi\n\nC’est ouvert à tous. Il suffit de disposer d’un bâton pas trop lourd de dimension adaptée à l’espace que vous pouvez utiliser Personnellement j’utilise un bâton de 1 m de long dans une pièce de 3 m X 2 m Veiller à ce qu’il soit bien lisse pour ne pas risquer des échardes.\nL’annonce est tardive\, désolé\, c’est pourquoi il faut s’inscrire afin que de recevoir le lien. Il suffira de cliquer dessus (on utilisera Google Meet)  s’inscrire à taichi25@orange.fr\nA bientôt
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SUMMARY:Stage de Tai Chi ouvert à tous samedi 10 octobre
DESCRIPTION:Tai Chi\, baton\, sabre au menu du 2° stage mensuel de l’association Yin Yang au gymnase Jean Zay à Palente\n \nLe stage sera ouvert à tous sous forme d’ateliers pour permettre à chacun de progresser dans cet art martial et énergétique : initiation pour les débutants et approfondissement pour les pratiquants \n \nIl se tiendra dans le grand gymnase Jean Zay à Palente (97 rue des Cras) de 14 h à 17 h 15 \n \nLe nombre de places est limité à 30 Il faut donc s’inscrire rapidement par taichi25@orange.fr \nIl est demandé à chaque participant qui en dispose d’apporter son baton et /ou son sabre personnel + boisson \nl faudra bien sûr respecter les consignes sanitaires en vigueur Entrée et sortie avec un masque \nDes précisions seront bientôt indiquées sur les modalités \nParticipation aux frais 10 € si l’on ne dispose pas d’équipement personnel \, 5 € si on l’apporte.  Gratuit avec la carte Avantages Jeunes
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SUMMARY:Portes ouvertes à la Grette (re) découvrir le Tai Chi le mercredi
DESCRIPTION:Les cours de Tai Chi et Qi Gong reprennent à la Grette\n \nRendez-vous mercredi 16 septembre à 18 h au 31 rue Brulard \nDans la grande salle de la Maison de quartier Grette Butte \n \nou en plein air sur le parking devant  le bâtiment quand il fait beau \n \n  \nBienvenue aux débutants à partir de 14 ans ou  aux plus expérimentés \nForfait annuel 100 € ou 75 € avec la Carte Avantages + adhésion familiale à la Maison de quartier municipale \nLa pratique du Tai Chi se fera à mains nues\, avec bâton (Tai Ji Gun) \n \net sabre (TaiJi Dao) \n \nL’accès à la maison est très facile depuis le centre ville et Planoise : le tram s’arrête juste devant et il y a un parking \n \nDeux autres cours sont proposés le mercredi avec des partenaires : \nLe mercredi à 9 h à la Saint Claude 37 rue Francis Clerc \n \nLe mercredi à 18 h 30 aux Tilleroyes avec le Centre Omnisport Croppet route de Gray dans une nouvelle salle (à l’étage)
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SUMMARY:Découvrir le Tai Chi et le Qi Gong à la Grette
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à 18 h 30\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton \n 
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SUMMARY:Stage de Tai Ji martial et bâton
DESCRIPTION:Stage de Tai Chi avec bâton et Tai Chi martial animé par Rodolphe Brandon à Besançon les 11 & 12 janvier\nStage ouvert à tous \nCertains se représentent le Tai Chi comme une simple relaxation avec des mouvements lents\, c’est oublier l’origine de cet art martial chinois. Si le Tai Chi est un Qi Gong très puissant\, il est fait avant tout pour se défendre. L’association Yin Yang veut préserver l’authenticité de l’enseignement de la famille Yang : le style du serpent. Comme l’an passé\, elle a invité Rodolphe Brandon\, un expert pour enseigner la self-défense en utilisant le Tai Chi. Au programme aussi le maniement du bâton long (TaiJi Gun). \nsamedi 11 janvier à 14 h et dimanche 12 janvier de 9 h à midi au Gymnase Jean Zay (97 rue des Cras) Stage ouvert à tous à partir de 15 ans \n \nManiement du bâton et apprentissage de la forme du bâton Tai Ji Gun \n \nTai Ji Quan de la famille Yang : applications martiales et travail avec partenaire Tui Shou \n \n  \nIl aura lieu samedi 11 après midi à partir de 14 h et dimanche 12 matin à partir de 9 h au Gymnase Jean Zay (quartier de Palente) à proximité du lycée Pergaud 97 rue des Cras \n \nParticipation aux frais 40 € pour les non-adhérents et 25 € pour les adhérents \nInscription en écrivant à taichi25@orange.fr \nAttention le nombre de places est limité.  Le stage est presque complet. Il ne reste plus que 2 ou 3 places. Au delà\, il y aura une liste d’attente pour remplacer d’éventuels désistements. \nComplément d’information au 06 11 65 06 64 \nUne troisième demi-journée supplémentaire aura lieu préalablement samedi matin à 9 h salle de Palente (immeuble du Cadran) 34 rue de la Corvée. Elle sera destinée aux pratiquants avancés connaissant la deuxième partie de la forme et les principes du style du serpent. Elle sera consacrée à la troisième partie de la forme et au San Shou (application du Tai Chi avec partenaire)
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SUMMARY:Tai Chi\, bâton\, épée\, sabre ... au stage ouvert à tous le 6 avril
DESCRIPTION:Stage de Tai Ji Quan à mains nues et avec arme\,  en solo et avec partenaire samedi 6 avril 2019\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLe Gymnase Jean Zay à Palente servira de cadre au stage mensuel ouvert à tous \n \nIl se fera sous forme d’ateliers pour permettre aux débutants de s’initier et aux pratiquants avancés d’approfondir et compléter leur pratique dans le style du serpent de la famille Yang \n \n \nAu programme\,  du Tai Ji Quan (à mains nues)\, du Tai Ji Gun (avec bâton)\, Tai Ji Jian c’est à dire du Tai Chi avec l’épée\, du Tai Ji Dao (avec sabre) Tui Shou (travail à deux) et Qi Gong \n \nLieu : Gymnase Jean Zay 97 rue des Cras  (à Palente à proximité du tram et du lycée Pergaud) \n \nL’entrée du Gymnase est à l’arrière du bâtiment. Pour y accéder\, au lieu d’aller à droite vers l’école Jean Zay\, prendre à gauche jusqu’au parking. \nsamedi 6 avril de 14 h à 17 h 15 Participation aux frais 15 euros pour les non adhérents et 5 euros pour les adhérents qui disposent et apportent une épée ou avec la Carte Avantages Jeunes \nstage gratuit si l’on achète une épée (entre 15 et 25 €) \nN’oubliez pas d’apporter vote Eco Cup (ou 1 €) \n \nOn peut déjà réserver la date du stage de mai  le samedi 18 mai de 14 h 30 à 17 h 30  au Gymnase Jean Zay \nau programme Gong Fu Tai Ji Shan (avec éventail ) animé par Tien Nguyen de l’association  Energie et Harmonie
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/tai-chi-baton-epee-sabre-au-stage-ouvert-a-tous-le-6-avril/
LOCATION:Gymnase Jean Zay\, 97 rue des Cras\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Stage de Tai Chi martial de la famille Yang et avec un bâton
DESCRIPTION:Se représenter le Tai Chi comme une simple relaxation avec des mouvements lents\, c’est oublier l’origine de cet art martial chinois. \nL’association Yin Yang veut préserver l’authenticité de l’enseignement de la famille Yang : un Tai Ji martial selon le style du serpent \nPour animer le premier stage mensuel de l’année 2019\, l’association Yin Yang a invité un expert : Rodolphe Brandon \n \nRodolphe enseigne dans la bonne humeur\, le Tai Chi selon le style du serpent dans la région parisienne (91) \n \nau programme :  Self-défense en utilisant le principes du Tai Chi\, Tai Ji martial\, \n\nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2018/12/taiji-martial-2-3.mp4\ntravail avec partenaire\, fin de la 3° partie de la forme le samedi \net apprentissage du Tai Chi avec bâton le dimanche matin \n \nVoir une interprétation lente par Pascal Perrault taichi-gun \nCe stage est ouvert à tous \nParticipation aux frais : \nNon adhérents 50 €  Adhérents 30 € pour les deux jours \nIL est possible de ne participer qu’à une partie du stage \nUne demi journée 30 € pour les non-adhérents et 20 € pour les adhérents \nCe stage aura lieu  samedi 12 janvier de 14 h 30 à 17 h 30 (salle du Cadran\, 34 rue de la Corvée) \n \net dimanche 13 de 9 h à midi au Gymnase Jean Zay 97 rue des Cras à Palente à proximité du lycée Pergaud et de la station de tram et de bus \n \nL’association Yin Yang tiendra son AG le samedi 2 février à 14 h qui sera suivie de la pratique de Qi Gong et de Tai Chi et on fêtera le Nouvel An chinois à la Maison de quartier de Bregille
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/stage-de-tai-chi-martial-de-la-famille-yang-et-avec-un-baton/
LOCATION:Gymnase Jean Zay\, 97 rue des Cras\, Besançon\, 25000\, France
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