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SUMMARY:Stage de Qi Gong ouvert à tous : Yi Jin Jing pour étirer les muscles et tendons\, renforcer le dos
DESCRIPTION:Deuxième stage mensuel proposé par l’association Yin Yang : un stage de Qi Gong ouvert à tous à Palente\nAprès un premier stage sous forme d’ateliers pour découvrir ou approfondir plusieurs facettes des arts martiaux et énergétiques chinois\, ce deuxième stage n’aura qu’un seul thème. \nLe Qi Gong enseigné sera les 12 exercices du  Yi Jin Jing \n \nLe Yi Jin Jing est caractérisé par des mouvements décontractés\, souples\, harmonieux. Il assouplit les articulations\, les muscles  et les tendons. L’accent est mis non seulement sur les mouvements des membres\, mais surtout sur le pivotement et la souplesse de la colonne vertébrale qui renforcent le dos. Cette pratique est bénéfique au système respiratoire\, à la flexibilité\, à l’équilibre. Elle peut prévenir les maladies des articulations\, du système digestif\, du système cardio-vasculaire et du système nerveux. \n \nLe Yi Jin Jing a une origine très ancienne. Les exercices traditionnels auraient été développés au célèbre temple Shaolin suite à la venue en 526 du moine indien Dharma afin de dégourdir les moines en mauvaise santé du fait de leur position de méditation trop statique dans une atmosphère très humide. \nAttention le nombre de places est limité Il est prudent de s’inscrire dès maintenant taichi25@orange.fr  Au 13 octobre\, il ne reste qu’une place disponible. On inscrit sur liste d’attente en cas de désistement. \nParticipation aux frais : 20 € pour les non adhérents\, 10 € pour les adhérents ou avec la Carte Avantages Jeunes \nLe stage aura lieu samedi 20 octobre à Besançon dans le quartier de Palente\, 34 rue de la Corvée\, salle du Cadran \n \nDe 14 h  15 à 16 h 45 Rendez-vous 10 minutes avant pour commencer à 14 h 15 précises \n  \nAttention !\nl’association ne propose pas de Qi Gong thérapeutique qui ne peut être prescrit que par un médecin\, mais un Qi Gong de santé pour se maintenir en forme\, renforcer ses défenses immunitaires\, améliorer ses performances sportives.
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/stage-de-qi-gong-ouvert-a-tous-yi-jin-jing-pour-etirer-les-muscles-et-tendons-renforcer-le-dos/
LOCATION:Palente salle du Cadran\, 34 rue de la Corvée\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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