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SUMMARY:Fête des Chaprais : initiation et démonstration de Tai Chi
DESCRIPTION:L’association Yin Yang sera présente au Parc des Chaprais samedi 23 juin de 14 h à 18 h pour la fête des Chaprais\n \nRencontre avec les animateurs de l’association Yin Yang\, initiation au Tai Chi et au Qi Gong \n \nA 14 h 45 sur la scène\, démonstration de Tai Ji Jian (avec épée) et de Tai Ji Dao (avec sabre) \n \nRappel : l’association propose trois cours dans le quartier des Chaprais \nsalle de l’Aiglon mardi à 19 h 30 (ouvert aux débutants) et vendredi à 18 h (pratiquants avancés) \n \nsalle de la Cassotte mercredi à 15 h (Qi Gong ouvert à tous) \n \n 
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SUMMARY:Stage de Qi Gong et self défense animé par Yannick Costanza
DESCRIPTION:Yannick Costanza reviendra  à Besançon animer un double stage de Qi Gong et de self-défense Tai Chi \n \nQi Gong pour la santé le samedi 10 mars après midi de 14 h  à 17 h 15 \n \nDao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa 12 exercices constituant une méthode d’autorégulation de la circulation du Qi et du sang sur les méridiens destinée à accroître les fonctions des organes et entrailles en vue de prévenir et traiter les maladies. Ces exercices ont une riche connotation culturelle et sont relativement faciles à apprendre. \n \nCes 12 exercices ont été sélectionnés par le Centre de gestion chinois du Qi Gong parmi une cinquantaine d’exercices et de mouvements créés en 1974 par le professeur Zhang Guangde de l’Université de Beijing (Pékin) \nCes exercices sont en concordance avec la pensée chinoise traditionnelle (Livre des Mutations) et la médecine chinoise (acupuncture) : le mouvement pour la vie\, mouvements harmonieux et symétriques reposant sur le principe du Yin Yang \nCes mouvements sont circulaires et cycliques symbole de l’unité entre l’homme et l’Univers \nChaque mouvement s’accompagne d’une rotation qui fait travailler les articulations (parties distales) \n \nCes exercices associent le mental et le physique. Les mouvements lents et doux s’accompagnent d’une respiration longue \nLes exercices fortifient les organes Yin  (foie\, coeur\, rate\, poumons\, et reins) et les entrailles Yang (vésicule biliaire\, intestin\, estomac\, vessie et Triple Réchauffeur) selon la dénomination de la médecine chinoise traditionnelle. L’accent est mis sur l’activité et le renforcement des lombaires.\nVoici la liste des 12 mouvements (Shi Er Fa) 1. Le souffle originel éveille la vitalité 2. Les deux poissons yin et yang se suspendus 3. Le vieux cheval se repose à l’écurie 4. Tirer à l’arc 5. Chasser la poussière de ses bottes 6. Le rhinocéros regarde la lune 7. La fleur de lotus s’ouvre sur l’eau 8. Le coq d’or annonce l’aube 9. L’oie sauvage se pose  10. Les nuages chassés\, la grue apparaît 11. Le vol du Phoenix 12. Ramener le Qi  à la source \nVoir une interprétation chinoise (youtube) \nDimanche matin 11 mars de 9 h à midi \nTai Ji  travail à deux : Self défense\, Tui Shou codifié \n \n \nLe stage aura lieu à la Maison de quartier de Bregille 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut \nLa participation aux deux demi-journées est recommandée\, mais il est possible de venir à une seule \nParticipation aux frais : Non adhérents 50 euros\, adhérents 30 euros (20 le samedi\, 15 le dimanche) \nInscription au contact@asso-yinyang.fr
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SUMMARY:Stage de Qi Gong animé par Bernard Lamy
DESCRIPTION:Bernard Lamy\, médecin acupuncteur\, formateur de la Fédération française Sports Pour Tous animera un stage de Qi Gong à Besançon \n \nAu programme : les 12 exercices du Nei Yang Gong de Beidaïhe (Pékin) créé par le professeur Liu \nCette méthode dynamique comporte deux parties de 6 mouvements et constitue le premier niveau du travail énergétique\, accessible à tous\, débutants ou pratiquants réguliers. Les méthodes dynamiques forment un excellent travail énergétique.\nAssez intenses sur le plan physique\, elles sont également utilisées dans le travail interne de l’énergie.\nA cette partie dynamique est associée une méthode d’entrée dans le calme\, couplée à l’apprentissage d’une respiration dite douce.\nLe Nei Yang Gong (souvent traduit par « Qi Gong pour nourrir l’intérieur ») convient parfaitement à ceux qui veulent entretenir leur corps\, leur santé et renforcer leur énergie \nLe Nei Yang Gong a été élaboré en Chine à partir d’une ancienne méthode taoïste dans les années 1950 par le professeur LIU Gui Zhen\, fondateur du premier centre de Qi Gong médical dépendant du ministère de la Santé à Beidaihe. \n \nC’est le professeur LIU Gui Zhen qui a utilisé pour la première fois le terme de « Qi Gong » pour regrouper les différentes méthodes de travail énergétique\, très variées\, portant chacune un nom traditionnel. Il a répandu en Chine le Qi Gong de santé et formé les premiers praticiens de Qi Gong médical avec le ministère chinois de la Santé. \n \nDans les années 1970-1980\, la fille du professeur LIU Gui Zhen\, madame LIU Ya Fei\, a repris les travaux de son père et a complété l’enseignement du Nei Yang Gong en y ajoutant une deuxième méthode\, tout en continuant les recherches en Qi Gong médical au centre de Beidaihe. Ce centre est le berceau de la recherche et des applications du Qi Gong thérapeutique \n \nBernard Lamy a travaillé avec Madame Liu (et une traductrice) \n \nSamedi après midi 20 janvier 2018  et dimanche matin 21 janvier 2018 \nLieu Maison de quartier de Rosemont Saint-Ferjeux 1 avenue Ducat \nNombre de places limité Il est prudent de s’inscrire 06 11 65 06 64   C’est  complet ! On peut encore s’inscrire s’il y  a une défection.  \nParticipation aux frais : non adhérents 50€\, adhérents 30 € (20 € pour le samedi\, et 15 € le dimanche) \nVoir une vidéo du Qi Gong enseigné par Madame Liu \n 
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SUMMARY:Atelier Tai Chi et Qi Gong parents-enfants
DESCRIPTION:La Maison de quartier de Montrapon organise avec l’Association Yin Yang un atelier de Tai Chi et Qi Gong pour parents et enfants \n \nMercredi 27\, jeudi 28 et vendredi 29 décembre 2017 à 15 heures \n \nLes enfants sont acceptés à partir de 5 ans accompagnés obligatoirement par un ou plusieurs parents \nInscription obligatoire pour les trois après midi \nRenseignement au 06 32 59 63 03 \n  \nLieu salle de diffusion de la Maison de quartier de Montrapon Fontaine Ecu \n \n1 place Pierre de Coubertin 25000 BESANÇON \n03 81 87 82 80\nmontrapon.mdq@besancon.fr \nHoraires d’ouverture de la Maison  en période scolaire\ndu lundi au vendredi de 9 h à 12 h et de 14 h à 18 h et le samedi de 10 h à 12 h \nPour mémoire\, Maria anime un cours de Tai Chi hebdomadaire pour adultes dans la maison de Montrapon chaque vendredi à 14 h 15 (sauf vacances scolaires) \n \net un cours pour enfants le mercredi à 17 h 30 aux Montboucons (1 rue Arago)
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SUMMARY:Stage de Qi Gong ouvert à tous
DESCRIPTION:L’association Yin Yang propose un stage de Qi Gong ouvert à tous samedi 9 décembre après midi à la Maison de quartier de Saint Ferjeux \n \nAu programme \n  \nYi Jin Jing : une série de 12 exercices pour étirer et renforcer les tendons et les muscles\, assouplir la colonne vertébrale \n \nCes exercices ont une origine très ancienne. Ils auraient été introduits au célèbre temple Shaolin par le moine indien Dharma en 526  pour redonner une meilleure santé et de la souplesse aux moines qui passaient leur temps à méditer sans bouger dans l’humidité. \n \nVoir le compte rendu du précédent stage consacré au Yi Jin Jing \n \nEt des Qi Gong spécifiques à la saison (l’hiver) pour renforcer les reins \n \n \n  \nParticipation aux frais : 5 € pour les adhérents\, 15 € pour les adhérents \nHoraire : 14 h 15 -16 h 45 \nDésolé c’est COMPLET !
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SUMMARY:Qi Gong à la Cassotte le mercredi
DESCRIPTION:En partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais\, l’association Yin Yang propose des séances de Qi Gong au FJT La Cassotte \n \nPour bouger sans se faire mal\, prendre conscience de son corps\, avec des mouvements doux\, des gestes précis pour développer son énergie\, son souffle\, son équilibre\, sa mobilité\, sa concentration. Un relâchement de toutes les tensions musculaires\, un assouplissement des articulations\, bref une pratique corporelle anti-stress idéale pour obtenir un bien-être et se maintenir en bonne santé. \nPratiquer le Qi Gong pour la santé\nOuvert à tous\, on peut venir en famille \nMieux que la gym occidentale\, ces pratiques reprennent les exercices pratiqués avec succès en Chine depuis des siècles \n \nLa salle étant relativement petite\, il est prudent de réserver au 06 11 65 06 64 \nLa séance a lieu dans la salle C du Foyer de la Cassotte\, 18 rue de la Cassotte \n \nLe FJT La Cassotte se trouve à proximité de deux stations de tram : place Flore et Fontaine Argent à quelques minutes du centre ville \nPossibilité d’une séance d’essai gratuite  suivie d’un cycle de 12 séances le mercredi après midi au même endroit\, pour un forfait de 60 euros adhésions et licence incluses
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SUMMARY:Essai gratuit de Qi Gong aux Chaprais
DESCRIPTION:En partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais\, l’association Yin Yang propose une séance de découverte du Qi Gong au FJT La Cassotte \n \nPour bouger sans se faire mal\, une prise de conscience de son corps\, des mouvements doux\, des gestes précis pour développer son énergie\, son souffle\, son équilibre\, sa mobilité\, sa concentration. Un relâchement de toutes les tensions musculaires\, un assouplissement des articulations\, bref une pratique corporelle anti-stress idéale pour obtenir un bien-être et se maintenir en bonne santé. \nPratiquer le Qi Gong pour la santé\nOuvert à tous\, on peut venir en famille \nMieux que la gym occidentale\, ces pratiques reprennent les exercices pratiqués avec succès en Chine depuis des siècles \n \nLa salle étant relativement petite\, il est prudent de réserver au 06 11 65 06 64 \nLa séance aura lieu dans la salle C du Foyer de la Cassotte\, 18 rue de la Cassotte \n \nLe FJT La Cassotte se trouve à proximité de deux stations de tram : place Flore et Fontaine Argent à quelques minutes du centre ville \n  \nCette séance d’essai gratuite sera éventuellement suivie d’un cycle de 12 séances le mercredi après midi au même endroit\, pour un forfait de 60 euros adhésions et licence incluses
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/essai-gratuit-de-qi-gong-aux-chaprais/
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SUMMARY:Qi Gong pour le bien être et la santé à Planoise
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participera à la journée santé sur le quartier de Planoise\, le 19 octobre 2017\nà l’initiative de l’Atelier Santé Ville « Promotion et éducation à la santé » de la Direction Hygiène Santé\, en partenariat avec la Maison de quartier.\nRéalisation d’une « Journée santé – Bien être » avec une approche positive autour de deux axes : Activité physique et entretien du corps à tout âge / Bien être et Information santé. \n  \nL’association in Yang proposera des ateliers d’initiation au Qi Gong et Tai Chi pour la santé et le bien être  de 9 h 30 à 11 h 30 dans la salle des sports du Centre Nelson Mandela \n \nAutres activités proposées durant la journée (prévisions) \nL I A (Löw impact aérobic) et  Cross fît avec l’Association Siel Bleu;  Baby gym avec  Profession sport ; Pétanque en salle : Maison de quartier et Association des Paralysés de France (APF)\,  En extérieur  Marche nordique avec l’Association Doubs Sud Athlétisme\, – Auto massage et étirements à pratiquer à l’issue de la pratique d’activité physique : par les élèves de l’école de kiné\, – Bilan physique par les élèves kiné\,  Information Kiné (rôle du kiné\, fuites urinaires\, rééducation périnéale\, etc…) par les étudiants Kiné Découverte de la relaxation par Somatothérapie avec (Eliane CAVIGNAC) etc  + différents stands d’information \nDate : Jeudi 19 octobre 2017\n– Horaires : de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 16 h\n– Lieu : Planoise\, Centre Nelson Mandela\n– Locaux : Salle polyvalente\, salle de sport\, salle Fribourg\, salle de réunion\, hall rez de-chaussée\, hall 1 er étage\, et 1 stand accueil sur l’esplanade\n– Public : adultes\, avec la volonté d’adapter la journée pour qu’elle soit accessible aussi aux adultes en situation de handicap (physique et mental).
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SUMMARY:Stage de rentrée pour découvrir ou approfondir Tai Chi et Qi Gong
DESCRIPTION:En plus des cours hebdomadaires\, l’association Yin Yang organise des stages mensuels permettant de découvrir ou d’approfondir un aspect des arts martiaux énergétiques chinois \n  \nLe premier stage  se déroulera sous forme d’ateliers (en parallèle et successifs) pour permettre aux uns une découverte et aux autres un approfondissement \nAu programme : \nQi Gong : Shi Ba Shi les 18 exercices pour préparer le corps à la pratique du Tai Chi \n \nTai Ji Jian Apprentissage du début de la grande forme de l’épée (style du serpent) \n  \nTai Ji Quan pratique de la forme (à mains nues) de la famille Yang (initiation à la première partie ou approfondissement de la deuxième) \n \nAutres ateliers selon la demande (Tui Shou\, Tai Ji Dao etc …) \nCe stage est ouvert à tous les plus expérimentés et les plus débutants \nParticipation aux frais 5 € \, gratuit avec la Carte Avantage Jeunes \n \nCe premier stage aura lieu au Gymnase Clairs Soleils de 14 h 15 à 17 h 15 \n \nL’accès se fait en haut de la rue de Chalezeule \nsoit en contrebas par la petite rue des Clairs Soleils toute suite après la place des Lumières \n \nsoit par le haut du collège des Clairs Soleils avec un petit parking à côté du terrain de foot \n \n  \nLe deuxième stage aura lieu le samedi 21 octobre au Gymnase des Orchamps (salle annexe) 38 rue Chopin (entre le Lycée Pergaud et le collège Proudhon) \n \nIl est possible pour les personnes éloignées ou indisponibles en semaine de s’inscrire à la série de stages (30 heures environ) pour un forfait annuel de 120 € licence Sports Pour Tous incluse
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LOCATION:Gymnase des Clairs Soleils\, rue de Clairs Soleils\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Portes ouvertes à la Malcombe pour un essai gratuit de Tai Chi et Qi Gong
DESCRIPTION:Découverte du Tai Ji et des Qi Gong à la Malcombe mercredi 13 septembre 2017\n \nCours hebdomadaire  de 19 h 30 à 20 h 45 premières séances d’essai gratuites puis forfait annuel de 75 euros avec la carte Avantages Jeunes (moins de 30 ans) ou 100 € pour les autres \n \nCe cours est destiné aux débutants et est accessible à ceux qui ont une ou deux années de pratique (on fera deux groupes dans cette grande salle) \nLieu : Complexe sportif de la Malcombe avenue François Mitterrand salle du tennis de table au premier étage du bâtiment situé à droite au fond du parking
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Journée de reprise du Tai Chi à Saint Claude\, aux Montboucons (enfants) et aux Tilleroyes
DESCRIPTION:Gong Fu\, Tai Chi et Qi Gong pour les enfants : c’est la reprise ce mercredi 13 septembre aux Montboucons\n \nLes cours sont animés par Maria qui accueillera les enfants (filles et garçons de 7 à 12 ans) à partir de 17 h Ensuite l’horaire sera décalé : 17 h 30 à 18 h 30 Le forfait annuel est de 60 € \n \nIls ont lieu salle Emilie du Châtelet 1 rue Arago (au dessus de l’école) \nDès le matin à 9 heures cours de Tai Chi et Qi Gong avec l’Atelier de la danse à La Saint Claude 37 rue Francis Clerc \n \nNB Il y a aussi un autre cours le lundi à 10 h \nEt à  18 h 30 reprise des entraînements de Tai Chi et Qi Gong aux Tilleroyes \n \ndans la petite salle du Centre Omnisport Pierre Croppet (dans le bâtiment central) avec Patrick Plesiat \n \nEnfin à 19 h 30 Portes ouvertes à la Malcombe (salle du tennis de table au premier étage du bâtiment situé à droite sur le parking) \n \n \nDans cette salle\, forfait annuel de 75 € pour les titulaires de la Carte Avantages Jeunes \n  \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/journee-de-reprise-du-tai-chi-a-saint-claude-aux-montboucons-enfants-et-aux-tilleroyes/
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong : Portes ouvertes aux Orchamps
DESCRIPTION:Du Tai Chi et du Qi Gong dans le quartier de Palente-Orchamps avec l’association Yin Yang chaque lundi à 18 h\nPortes ouvertes  lundi 11 septembre 2017 à 18 h\n  \nRendez-vous au complexe sportif des Orchamps\, 38 rue Chopin \n \nIl se trouve derrière le Lycée Louis Pergaud et à côté du collège Proudhon au bout du parking donc pas loin du tram (en rouge sur le plan) et de plusieurs arrêts de bus \n \nLes séances auront lieu dans la salle annexe (une vaste salle de 300 m²) \n \nL’accès se fait par la porte bleue à droite du Gymnase \n \nCe cours est ouvert à tous garçons et filles à partir de 15 ans. Les débutants sont cordialement admis. Portes ouvertes les lundi 4 et 11 septembre 2017 \nLes titulaires de la carte Avantages Jeunes bénéficient d’un forfait annuel demi tarif à 75 € licence de la fédération Française Sports Pour Tous incluse \nVoir l’emplacement des 8 autres salles \nDans cette séance on s’entraînera à pratiquer un art martial chinois en suivant les enseignements de la famille Yang et de Me Ip Tai tak \n \nle Tai Ji Quan de style du serpent tant à mains nues qu’avec un sabre (Tai Ji Dao) \n \nsans oublier le travail avec partenaire : Tui Shou\, pour tester son enracinement \n \nself-défense applications martiales \n \nCette pratique supposant un relâchement de toutes les tensions afin de faciliter la circulation du Qi \nDes exercices d’assouplissement et énergétiques seront proposés : une variété de Qi Gong
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong à la fête des associations à Montrapon et à Saint Ferjeux
DESCRIPTION:Les maisons de quartier de Montrapon et Saint-Ferjeux organisent un après midi pour découvrir leurs activités et les associations du quartier. L’association Yin Yang sera présente pour faire découvrir le Tai Chi et le Qi Gong \n \nRendez-vous à la maison de quartier  de Montrapon-Fontaine Ecu (allée Pierre de  Coubertin à côté de l’Intermarché) \nDans cette maison\, il sera possible de pratiquer le Tai Chi et le Qi Gong chaque vendredi  à 14 h 15 avec Maria (forfait annuel de 90 € + l’adhésion à la Maison) \n \nMaria propose aussi un cours pour enfants (à partir de 7 ans) chaque mercredi à 17 h 30 (forfait annuel de 60 €) Ecouter Maria en parler sur France Bleu Besançon (après 5 mn de musique) \n \nIL aura lieu dans la salle Emilie du Châtelet au dessus de l’école des Montboucons 1 rue Arago \n \nA noter : dans cette même salle des Montboucons un cours de Tai Ji et Qi Gong est organisé chaque lundi à 19 h 30 dès lundi 11 septembre) \nLa Maison de quartier de Rosement Saint Ferjeux se trouve  1 avenue Ducat près du Supermarché Casino de la rue de Dole \n \nDeux cours de Tai Chi et Qi Gong sont animés par Martine le mardi à 18 h et le vendredi à 9 h. Attention les groupes sont presque complets. \n \nSi possible\, il est préférable de venir à proximité dans la grande salle de la Malcombe le mercredi à 19 h 30 \n \noù l’on propose un forfait annuel de 100 € et 75 € avec la Carte Avantages Jeunes \n \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Journées Portes Ouvertes à la Malcombe : Tai Ji et Qi Gong
DESCRIPTION:Découverte du Tai Ji et des Qi Gong à la Malcombe mercredi 6 et 13 septembre 2017\n \nCours hebdomadaire  de 19 h 30 à 20 h 45 premières séances d’essai gratuites puis forfait annuel de 75 euros avec la carte Avantages Jeunes (moins de 30 ans) ou 100 € pour les autres \nCe cours est destiné aux débutants et est accessible à ceux qui ont une ou deux années de pratique (on fera deux groupes dans cette grande salle) \nLieu : Complexe sportif de la Malcombe avenue François Mitterrand salle du tennis de table au premier étage du bâtiment situé à droite au fond du parking
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong au Forum de Bregille
DESCRIPTION:Comme chaque année\, la Maison de quartier de Bregille organise un Forum des activités que l’on peut y pratiquer. \n \nIl aura lieu de 10 heures à 17 heures samedi 2 septembre 2017 dans les locaux de la Maison 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut \n \nL’association Yin Yang sera présente \n \nOn pourra y rencontrer ses animateurs\, se renseigner sur les cours proposés dans cette maison : le matin de 9 h 15 à 10 h 30 et l’après midi à partir de 17 h 30 jusqu’à 18 h 50 ou sur les 12 autres effectués dans 8 autres salles. Les formalités d’inscription (et de réinscription) seront faites sur place. \nLes cours reprennent dès le mardi 5 septembre \nLe cours du matin est davantage axé sur le Qi Gong  avec peu de déplacements. Il se pratique dehors par beau temps ou en salle de judo \n \nLe cours de l’après midi commence par des exercices de Qi Gong à 17 h 30 et se poursuit par du Tai Ji Quan à partir de 18 h : apprentissage de la forme Yang à main nues et au sabre\, travail avec partenaire (Tui Shou) il est ouvert à tous à partir de 14 ans
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong à Vital été à la Malcombe
DESCRIPTION:L’association Yin yang sera présente comme l’an passé à la Malcombe pour Vital Santé \n \n  \n \nInitiation gratuite au Tai Chi et au Qi Gong pour enfants\, ados  et adultes du mardi 18 juillet au samedi 22 juillet de 14 h à 18 h 45 \n \nPlusieurs ateliers seront proposés au cours de chaque après midi \nAuto-massage\, exercices d’assouplissement\, jeux des animaux\, Qi Gong du Tai Chi (Shi Ba Shi)\, Tai Chi à main nue\, avec épée\, éventail\, exercices avec partenaires pour tester son enracinement\, Qi Gong des 6 sons\, et une séance complète en fin d’après midi \nRendez-vous derrière le gymnase de la Malcombe (espace santé) \n  \n 
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Qi Gong et Tai Chi à Belfort
DESCRIPTION:Olivier Gelpe (Les Portes du Corps à Bourg) animera un stage de Qi Gong et de Tai Ji Quan à Belfort \n \nLe stage est organisé par l’association Gakko Dento de Belfort les samedi 20 et dimanche 21 mai 2017 au gymnase Pierre de Coubertin \nSamedi 14/18 h et dimanche 9 h /17 h avec possibilité de repas tiré du sac sur place entre 12 h et 13 h 30 \nLes tarifs sont inchangés : \n35 € la demi journée \n45 € la journée complète \n65 € le stage complet \nContact : \n10\, rue de Châteaudun\n90000 BELFORT \nTél. : 03.84.21.62.58 \n  \n  \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/qi-gong-et-tai-chi-a-belfort/
LOCATION:Lieu sans nom\, Belfort\, 90000
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SUMMARY:Rencontre d'arts énergétiques : Qi Gong\, Tai Chi\, Aïki Taï Do etc ...
DESCRIPTION:Le CD de la Fédération Sports Pour Tous organise une rencontre d’arts énergétiques et martiaux samedi 8 avril après midi (elle était initialement prévue le 13 mai) \n \nLieu : Gymnase de la Sainte Famille 33 rue Brulard \nEntrée gratuite ouverte à tous. Les portes seront ouvertes à partir de 13 h 45 Début à 14 h. \nDifférents ateliers seront proposés par chacune des associations participantes : \n \nQi Gong (2 ou 3 ateliers)\, Tai Ji Jian (Tai Ji à l’épée)\, Aïki Taï Do  etc … \nIl sera possible de pratiquer successivement deux ateliers (d’une durée de 3/4 heure environ) à choisir entre deux ou trois différents \nL’association de Qi Gong de Besançon animée par Mmes Claude Poirier et Géraldine André proposeront du Wudang Qi Gong\, l’association Yin Yang proposera une initiation au Shi Ba Shi = 18 mouvements \n \nL’après midi sera conclut vers 16 h par le verre de l’amitié (ou la tasse de thé) Fermeture de la salle à 16 h 30 \navec le matin\, à 10 h marche nordique organisée par le club d’Avanne.  Possibilité de prendre son repas\, tiré du sac à la Maison de Velotte\, 37 chemin de journaux \nTélécharger le fichier pdf : fiche individuelle d’inscription pour ceux qui veulent participer à la marche du matin \nplaquette club et participants_8 avril 17_insc individuelle
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/rencontre-darts-energetiques/
LOCATION:Gymnase de la Sainte Famille\, 35 rue Brulard\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Qi Gong et Tai Ji martial stages animés par Yannick Costanza
DESCRIPTION:Yannick Costanza reviendra à Besançon les 11 & 12 février 2017 pour animer un stage de Qi Gong samedi après midi et de Tai Ji martial le dimanche matin \n \nSamedi Qi Gong traditionnel des 5 animaux Wu Qin Xi\n \nCette série de 10 exercices remonte à l’Antiquité\, elle aurait été créée dès le 2° siècle par Hua Tuo et développée par la suite. La caractéristique commune est d’imiter les activités physiques et le tempérament de 5 animaux en combinant exercices physiques\, respiratoires et mentaux. \n \nIl s’agit d’exprimer le courage et la force du tigre\, la sérénité et le calme du cerf\, la stabilité et la solidité de l’ours\, l’agilité et la malice du singe\, la rapidité et la sveltesse de l’oiseau (la grue). \nCes exercices assouplissent la colonne vertébrale\, renforcent les muscles et font circuler le Qi dans tout le corps pour une meilleure santé. \n  \n  \nDimanche Self-défense : comment se défendre en souplesse avec l’esprit du Tai Ji ?\n \nDans un premier stage\, Yannick Costanza assistant de Me Yuan (Jing Wu) et directeur technique de l’association ADTAO affiliée à la fédération de karaté FFKDA\, avait proposé des exercices à deux de Tui Shou (poussées des mains)\, l’an passé il a proposé des applications martiales de tel ou tel mouvement du Tai Ji. Cette année\, la question est donc inverse : comment utiliser les principes du Tai Ji pour faire face à telle ou telle agression. Il sera proposé un entraînement vis à vis de quelques situations simples et réalistes. \nLe stage aura lieu samedi de 14 h 15 à 17 h 30 et dimanche de 9 h à midi salle du tennis de table au complexe sportif de la Malcombe   \nOn peut participer à la totalité du stage ou seulement le samedi ou seulement le dimanche. \nLes deux demi-journées sont ouvertes à tous\, hommes et femmes\, à des pratiquants d’arts martiaux de tous styles ou à des non pratiquants. Tarif réduit pour les adhérents. \nIl est nécessaire de s’inscrire au 06 11 65 06 64 ou à contact@asso-yinyang.fr \nVoir le compte rendu du stage de 2016 \nTélécharger le flyer du stage des 11 & 12 février 2017  flyerstageyannick17
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/qi-gong-et-tai-ji-martial-stage-anime-par-yannick-costanza/
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SUMMARY:Fête du Tai Ji et du Nouvel an chinois (coq) + AG
DESCRIPTION:Réservez votre après midi du samedi 4 février 2017 pour \n\nTenir l’AG de l’association Yin Yang : faire le bilan de ses activités et discuter de ses projets\n\nPratiquer ensemble Qi Gong\, Tai Ji\n\nFêter le Nouvel An (avec un peu de retard): l’année du coqA la maison de quartier de Bregille samedi 4 févrer 2017 de 14 h 15 à 17 h 15participation gratuite pour tous les adhérents\n\nVoir le compte rendu  du 8 février  2016
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/fete-du-tai-ji-et-du-nouvel-an-chinois-coq-ag/
LOCATION:Maison de quartier de Bregille\, 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Stage de Qi Gong : Yi Jin Jing
DESCRIPTION:Un stage de Qi Gong (ouvert à tous) est organisé en partenariat avec l’Atelier de la Danse à La Saint Claude 37 rue Francis Clerc samedi 14 janvier de 14 h 30 à 16 h 30 \n \nLe Qi Gong enseigné sera les 12 exercices du  Yi Jin Jing \n \nLe Yi Jin Jing est caractérisé par des mouvements décontractés\, souples\, harmonieux. Il assouplit les articulations\, les muscles  et les tendons. L’accent est mis non seulement sur les mouvements des membres\, mais surtout sur le pivotement et la souplesse de la colonne vertébrale qui renforcent le dos. Cette pratique est bénéfique au système respratoire\, à la flexibilité\, à l’équilibre. Elle peut prévenir les maladies des articulations\, du système digestif\, du système cardio-vasculaire et du système nerveux. \nLe Yi Jin Jing a une origine très ancienne. Les exercices traditionnels auraient été développés au célèbre temple Shaolin suite à la venue en 526 du moine indien Dharma afin de dégourdir les moines en mauvaise santé du fait de leur position de méditation trop statique dans une atmosphère très humide. \nAttention le nombre de places est limité Il est prudent de s’inscrire dès maintenant contact@asso-yinyang.fr
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/stage-de-qi-gong/
LOCATION:Saint-Claude\, 37 Rue Francis Clerc\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Stage de Qi Gong ouvert à tous
DESCRIPTION:Qi Gong des 18 mouvements du Tai Ji au programme du stage samedi 10 décembre après midi\nC’est un Qi Gong qui rassemble des mouvements pratiqués dans le Tai Ji comme mouvoir les mains comme des nuages\, repousser le singe\, parer\, donner un coup de poing etc … \n10/18 mouvoir les mains comme des nuages\nLes mouvements renforcent le dos\, assouplissent les articulations. Certains ont une action favorable sur les poumons\, d’autres sur les reins ou encore sur l’estomac et la rate. \n2/18 : ouvrir sa poitrine et son coeur\nLes mouvements sont en harmonie avec la respiration\, ils ont un effet apaisant\, anti-stress. \n3/18 tracer un arc\nIl s’agit de faire circuler le Qi à travers le corps en suivant les méridiens \n6/18 : ramer\nCe stage est ouvert à tous et particulièrement destiné aux débutants : les mouvements sont relativement faciles à exécuter. Il n’est pas nécessaire de mémoriser une chorégraphie.Ce stage peut constituer une bonne introduction à la pratique du Tai Ji en adoptant une bonne posture. \n4/14 : écarter les nuages\nIl aura lieu de 14 h 15 à 16 h 45 salle de la maison de quartier des Montboucons 1 rue Arago (au dessus de l’école) \n \nAttention le nombre de places est limité. Il ne reste plus que 7 places.Si vous êtes intéressé\, ne tardez pas à vous inscrire ! \nLa participation est fixée à 15 € pour les non-adhérents\, 10 € pour les adhérents et 5 € avec le coupon de la Carte Avantage Jeunes
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SUMMARY:Kung Fu\, Taï Chi pour enfants
DESCRIPTION:Mercredi à 17 h : nouveauté de la rentrée 2016 : une initiation aux arts martiaux chinois proposée aux enfants\nen partenariat avec la Maison de quartier des Montboucons \n \nMercredi 14 septembre\, c’était la première séance animée par Maria animatrice diplômée de la Fédération Française Sports Pour Tous \nAu programme\, des assouplissements\, des jeux traditionnels chinois d’imitation des animaux : la tortue\, l’oiseau\, le rhinocéros\, le singe\, l’ours\, le tigre etc … \nmais aussi des jeux à deux pour tester son enracinement et l’apprentissage très attendu d’un mouvement avec une épée (Tai Ji Jian) \n \nCe n’est pas la première fois que l’association propose des animations destinées aux enfants \nIl y en a eu cet été à la Malcombe pour Vital été \n \net à Palente durant les vacances de printemps \n \nCes deux interventions étaient déjà animées principalement par Maria \nDe petits stages ont été organisés à la Maison de Bregille \n \nMais c’est la première fois qu’un cours régulier\, hebdomadaire est mis sur pied. Il correspondait à une demande. Il n’est pas encore très connu. Il reste encore quelques places. N’attendez pas ! \nParlons chinois : Kung Fou s’écrit (en écriture Pinyin) Gong Fu et signifie travail accompli (bien fait) \nTaï Chi s’écrit Tai Ji Quan et signifie boxe du faîte suprême\, Tai Ji Jian\, c’est du Tai Ji avec une épée \nTchi Kung s’écrit Qi Gong et signifie travail de l’énergie \nPourquoi attendre pour s’initier aux arts martiaux ? Les enfants et adolescents apprennent beaucoup plus vite que les personnes âgées \n \nEn Chine\, les enfants s’y mettent très tôt \nLa pratique des arts martiaux chinois développe de nombreuses qualités chez les enfants et adolescents  \nVoici 10 bonnes raisons :  \n\nMeilleure connaissance de son corps\nEquilibre\, meilleure coordination des mouvements et aisance dans les déplacements\nMeilleure concentration\nDéveloppement de la mémoire en particulier kinesthésique (trop souvent négligée)\nRespect de l’autre (en commençant par le partenaire)\, vivre ensemble\nDéveloppement de l’autonomie\nDéveloppement de la confiance en soi\nCanalisation de l’énergie\, dynamisme\nCalme\, détente\, relâchement\, gestion du stress\nOuverture à une autre culture (chinoise)\n\nAlors rendez-vous à 17 heures chaque mercredi à la Maison de quartier des Montboucons 1 rue Arago forfait annuel 60 euros \n \nLe cours est ouvert aux enfants à partir de 7 ans \nContact avec l’animatrice 06 32 59 63 03. \nLes jeunes de plus de 13 ans peuvent participer aux cours pour adultes avec leurs parents ou seuls mais avec leur autorisation.
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/kung-fu-tai-chi-pour-enfants/
LOCATION:maison de quartier des Montboucons\, 1 rue Arago\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong à Saint-Ferjeux reprise des cours
DESCRIPTION:Le cours de Tai Ji et de Qi Gong à la maison de quartier de St Ferjeux reprendra vendredi 23 septembre 2016 à 9 h \n \nDésormais\, il aura lieu dans la grande salle \n \nIl sera animé par Martine Gibert comme le nouveau cours du mardi à 18 h  qui reprendra à partir du 20 septembre \nUne démonstration a été proposée samedi 10 septembre 2016 \n \nPortes ouvertes (essai gratuit) le mardi 20 septembre à 18 h  \n\nCe cours est ouvert à tous en particulier aux débutants \nLe forfait annuel est de  130 € (licence Sport Pour Tous incluse) \nLes personnes intéressées peuvent rencontrer l’animatrice à la fête des associations samedi 10 septembre à la maison de quartier Saint Ferjeux 1 avenue Ducat \nL’association Yin Yang propose 13 cours hebdomadaires à la rentrée 2016 dont deux à la Malcombe (lundi 18 h et mercredi 19 h 30) et un cours pour enfants aux Montboucons le mercredi à 17 h \nRenseignement\, inscription au 06 11 65 06 64
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LOCATION:Maison de quartier Saint Ferjeux\, 1 avenue Ducat\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Tai chi et Qi Gong : portes ouvertes à Saint Ferjeux
DESCRIPTION:Un nouveau cours de Tai Ji et de Qi Gong aura lieu cette année à la maison de quartier de St Ferjeux \nPortes ouvertes (essai gratuit) le mardi 20 septembre à 18 h  \n\nCe cours est ouvert à tous en particulier aux débutants \nIl aura lieu dans la grande salle \n \nIl sera animé par Martine Gibert comme le cours du vendredi à 9 h  qui reprendra à partir du vendredi 23 septembre \n \nLe forfait annuel est de  130 € (licence Sport Pour Tous incluse) \n \nLes personnes intéressées ont pu rencontrer l’animatrice à la fête des associations samedi 10 septembre à la maison de quartier Saint Ferjeux 1 avenue Ducat avec démonstration
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LOCATION:Maison de quartier Saint Ferjeux\, 1 avenue Ducat\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Portes ouvertes à la Malcombe
DESCRIPTION:Rentrée du Tai Chi à la Malcombe : portes ouvertes mercredi  à 19 h 30 salle du tennis de table \n \nCe cours est particulièrement destiné aux débutants actifs (forfait annuel de 100 € et aux jeunes (moins de 30 ans) auxquels il est consenti un tarif exceptionnel avec la Cartes Avantages Jeunes : forfait annuel de 75 € \nAu programme de l’année : recherche du relâchement des tensions par une posture enracinée et l’assouplissement des articulations\, travail à deux (tui shou)\, apprentissage de la forme  main nue et au sabre\, Qi Gong de santé etc … \nAttention ! La salle se trouve non pas dans le gymnase\, mais dans le bâtiment situé au fond du parking (à droite en descendant du tram). C’est au premier étage à gauche\, au dessus des vestiaires du foot
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Rentrée du Tai Chi et du Qi Gong à la Saint-Claude
DESCRIPTION:En partenariat avec l’Atelier de la danse\, l’association Yin Yang propose un cours de Tai Ji Quan et de Qi Gong ouvert à tous à partir du mercredi 14 septembre à 9 heures dans la superbe salle de danse de La Saint Claude 37 rue Francis Clerc \n \nUn autre cours\, plus particulièrement destiné aux pratiquants avancés a lieu dans la même salle le lundi à 10 h \n \n \nTous les renseignements au 06 11 65 06 64 \nL’association Yin Yang organise 13 cours hebdomadaires dans 7 salles différentes
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/rentree-du-tai-chi-et-du-qi-gong-a-la-saint-claude/
LOCATION:Saint-Claude\, 37 Rue Francis Clerc\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Essai gratuit de Tai Chi à Bregille et aux Chaprais
DESCRIPTION:Cours de Tai Chi et de Qi Gong le mardi : possibilité d’un essai gratuit mardi 13 septembre \nà  partir de 17 h 30 (ou 18 h) à la maison de quartier de Bregille 108 bis rue des Monts de Bregille Haut \n \n  \net salle de l’Aiglon 21 rue de l’église aux Chaprais à 19 h 30 \n \nInscription au 0611650664 \nNombre de places limité Réservé aux pratiquants motivés et assidus \nNB il y a aussi un cours de Qi Gong et de Tai Chi le mardi matin à Bregille à 9 h 15
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/essai-gratuit-de-tai-chi-a-bregille-et-aux-chaprais/
LOCATION:Maison de quartier de Bregille\, 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Aux Montboucons\, Tai chi le lundi à 19 h 30
DESCRIPTION:Rentrée du Tai Chi Chuan aux Montboucons\nL’Association Yin-Yang en partenariat avec le comité de quartier des Montboucons organise une séance de Tai  Ji  et de Qi Gong le lundi de 19 h 30 à 20 h 45 \nLe Tai Ji Quan proposé\, un art martial chinois\, suit les enseignements de la famille Yang (style du serpent) Il suppose un relâchement complet des tensions. \nIl se pratique seul ou à deux (Tui Shou)\, à mains nues et avec un sabre (Tai Ji Dao) \nRenseignements au 06 11 65 06 64 \nLieu \n \nSalle Emilie Du Chatelet 1 rue Arago (au dessus de l’école) \nRenseignements : Comité de Quartier des Montboucons Voir le site web des Montboucons \n1° séance d’essai gratuite  le 12 septembre 2016 puis forfait annuel de 120€ + 10 € cotisation à la maison de quartier \nL’association Yin Yang propose 13 séances hebdomadaires dont deux aux Montboucons avec une séance pour enfants animée par Maria  le mercredi à 17 h à partir du 14 septembre 2016
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/aux-montboucons-tai-chi-a-partir-du-12-septembre/
LOCATION:maison de quartier des Montboucons\, 1 rue Arago\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Portes ouvertes à la Malcombe
DESCRIPTION:Rentrée du Tai Chi à la Malcombe : portes ouvertes à 18 h salle du tennis de table \n \nCe cours est particulièrement destiné aux jeunes (moins de 30 ans) auxquels il est consenti un tarif exceptionnel avec la Cartes Avantages Jeunes : forfait annuel de 75 € \nIl est ouvert aux débutants et aux personnes ayant déjà un ou deux ans de pratique (deux groupes) \nAu programme de l’année : recherche du relâchement des tensions par une posture enracinée et l’assouplissement des articulations\, travail à deux (tui shou)\, apprentissage de la forme  main nue et au sabre\, Qi Gong de santé etc … \nAttention ! La salle se trouve non pas dans le gymnase\, mais dans le bâtiment situé au fond du parking (à droite en descendant du tram). C’est au premier étage à gauche\, au dessus des vestiaires du foot
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/portes-ouvertes-a-la-malcombe-3/
LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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