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SUMMARY:Stage de Qi Gong samedi 14 novembre  Annulé
DESCRIPTION:Troisième stage mensuel et second stage de Qi Gong\nMise à jour du 28 octobre : stage annulé suite au confinement décrété par le Président\nRetenez la date. Attention le nombre de places est limité \nLes inscriptions sont ouvertes \nLe détail du contenu sera précisé dans les jours qui viennent \n  \nSamedi 14 Novembre 2020 de 14 h 00 à 17 h 15 \n \nLieu Dojo Christophe Taurines des Torcols (quartier Saint Claude) \nParticipation aux frais 10 €
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LOCATION:Dojo des Torcols\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Pratique en plein air
DESCRIPTION:Les cours hebdomadaires en salle de Tai Chi et Qi Gong sont interrompus durant les vacances scolaires\, mais cela n’empêche pas de pratiquer en plein air \nComme ce mardi 20 octobre\, il fera beau\, rendez-vous à 16 h esplanade du Fort Beauregard\n \n  \nSi vous êtes disponible\, prière de signaler votre participation à taichi25@orange.fr
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/pratique-en-plein-air/
LOCATION:Fort Beauregard\, chemin du Mont de Bregille\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Stage de Qi Gong au Gymnase Jean Zay
DESCRIPTION:L’association Yin Yang organise un stage mensuel\, le premier sera consacré principalement au Qi Gong\nL’association Yin Yang  a repris les cours hebdomadaires d’une durée limitée le plus souvent à une heure ou une heure et quart. Elle organise aussi un stage mensuel plus long  (de 14 h à 17 h 15). C’est l’occasion de prendre le temps d’approfondir des pratiques \nSamedi 26 septembre\, Martine Gibert animera la première partie consacrée aux 20 mouvements enseignés par Ke Wen  directrice des Temps du corps \nCette série d’exercices avait été déjà présentée l’an passé dans une plus petite salle \n \nPuis Patrick Plésiat proposera un autre Qi Gong  :  Daoyin Yangsheng Shi Er Fa ( les 6 premiers mouvements) \n \n \nEn fonction des inscriptions\, un autre atelier est envisagé (initiation au Tai Chi) \nLa participation aux frais est de 10 € et gratuit avec la carte Avantages Jeunes \nS’inscrire en écrivant à taichi25@orange.fr \nLe stage du samedi 26 septembre aura lieu (comme le suivant le 10 octobre) au Gymnase Jean Zay à Palente près du lycée Pergaud 97 rue des Cras \n \nLes dernières  consignes sanitaires interdisent de consommer debout « Lors de stage : même gestes que en cours et interdiction de se rassembler pour grignoter quelque chose ensemble. Prévoir quelqu’un à l’entrée pour le gel et pour le respect des distanciations. » \nChacun devra donc apporter sa propre boisson et pour la pause de quoi reprendre des forces si besoin. Désolé\, il n’y aura ni l’habituel thé collectif ni la brioche de Martine \nInformation de dernière minute : la ville annonce l’annulation complète de la manifestation Tout Besançon Bouge qui devait se dérouler à Chamars dimanche 27 septembre à cause des dégradations météos prévues ce jour là
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LOCATION:Gymnase Jean Zay\, 97 rue des Cras\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong : Portes Ouvertes à Palente lundi à 18 h
DESCRIPTION:Les cours de Tai Chi et Qi Gong reprennent à Palente\n \nRendez-vous lundi 21 septembre à 18 h au 34 rue de la Corvée  \n \nDans la salle du Cadran au bout du parking \n \nou en plein air sur le parking derrière le bâtiment quand il fait beau \n \nIl reste quelques places pour débutants à partir de 14 ans ou  plus expérimentés \nForfait annuel 100 € et 75 € avec la Carte Avantages Jeunes \n  \nIl reste aussi quelques places à la Maison de Quartier Grette Butte mercredi à 18 h aux mêmes tarifs \n \net le mercredi matin à 8 h 50 à la Saint Claude 37 rue Francis Clerc \n \nforfait annuel fixé par l’Atelier de la danse \nEt bientôt un cours de Qi Gong dans le quartier des Chaprais mercredi après midi
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LOCATION:Palente salle du Cadran\, 34 rue de la Corvée\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Portes ouvertes à la Grette (re) découvrir le Tai Chi le mercredi
DESCRIPTION:Les cours de Tai Chi et Qi Gong reprennent à la Grette\n \nRendez-vous mercredi 16 septembre à 18 h au 31 rue Brulard \nDans la grande salle de la Maison de quartier Grette Butte \n \nou en plein air sur le parking devant  le bâtiment quand il fait beau \n \n  \nBienvenue aux débutants à partir de 14 ans ou  aux plus expérimentés \nForfait annuel 100 € ou 75 € avec la Carte Avantages + adhésion familiale à la Maison de quartier municipale \nLa pratique du Tai Chi se fera à mains nues\, avec bâton (Tai Ji Gun) \n \net sabre (TaiJi Dao) \n \nL’accès à la maison est très facile depuis le centre ville et Planoise : le tram s’arrête juste devant et il y a un parking \n \nDeux autres cours sont proposés le mercredi avec des partenaires : \nLe mercredi à 9 h à la Saint Claude 37 rue Francis Clerc \n \nLe mercredi à 18 h 30 aux Tilleroyes avec le Centre Omnisport Croppet route de Gray dans une nouvelle salle (à l’étage)
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/portes-ouvertes-a-la-grette-re-decouvrir-le-tai-chi-le-mercredi/
LOCATION:Maison de quartier Grette\, 31 rue Brulard\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Bregille\, Chaprais : 3 séances le mardi
DESCRIPTION:Les cours de Tai Chi et Qi Gong ont repris à Bregille et aux Chaprais le mardi\nPortes ouvertes ce mardi 15 septembre  pour la reprise du cours de Tai Chi à 19 h 30 salle de l’Aiglon\nau quartier des Chaprais (21 rue de l’église) \n \nUn essai gratuit Débutants et  plus expérimentés sont les bienvenus (tel 06 11 65 06 64) Il reste des places \n \nForfait annuel 110 € et 75 € avec la Carte Avantages Jeunes \nL’accès à la salle de l’Aiglon se fait par le couloir de la salle paroissiale 21 rue de l’église en face l’église Saint Martin des Chaprais \n \nA Bregille : deux séances qui commencent en plein air\nQi Gong à Bregille sur le terrain de sport derrière la maison de quartier Rendez-vous à 9 h avec chapeau ! \n \nSauf désistement le groupe est complet Désolé pour les retardataires \nTai Chi et Qi Gong de 17 h 30 à 18 h 45 en plein air esplanade du fort Beauregard   \n \nLes inscriptions ont eu lieu au Forum des activités samedi 5 septembre Il reste quelques places (pour l’après midi) en s’inscrivant au secrétariat de la Maison de quartier le matin (prévoir 138 € ) \nAttention\, le groupe est presque complet: il est urgent de s’inscrire\nou SMS au 06 11 65 06 64\n \n  \n 
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LOCATION:salle de l’Aiglon\, 21 rue de l'église\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong à Palente
DESCRIPTION:Les cours de Tai Chi et Qi Gong reprennent à Palente\n \nRendez-vous lundi 14 septembre à 18 h au 34 rue de la Corvée  \n \nDans la salle du Cadran \n \nou en plein air sur le parking derrière le bâtiment quand il fait beau \n \nIl reste quelques places pour débutants à partir de 14 ans ou  plus expérimentés \nForfait annuel 100 € et 75 € avec la Carte Avantages Jeunes
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SUMMARY:Forum des activités à Bregille
DESCRIPTION:Le Tai Chi et le Qi Gong reprennent avec la Maison de quartier de Bregille\nVenez vous renseigner\, rencontrer les animateurs et vous inscrire \n \nSamedi 5 septembre de 10 h à 12 h 30 et de 13 h 30 à 17 h \n8 bis chemin des Monts de Bregille Haut \nLes cours ont lieu à 9 h (principalement Qi Gong) \n \net de 17 h 30 à 18 h 45 (principalement Tai Chi) \n \nà partir de mardi 8 septembre 2020
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SUMMARY:Tai Chi : reprise des cours en plein air à Beauregard
DESCRIPTION:Rentrée de la saison 2020-21 : premier cours en plein air (esplanade Beauregard) mardi 1° septembre\nLes vacances sont finies au cours desquelles une séance gratuite a été proposée chaque mercredi à 18 h à la Grette. \nC’est la rentrée progressive dans 11 sites selon 16 horaires hebdomadaires Voir l’article consacré à la rentrée. \nEn avant première\, il sera possible de pratiquer en plein air ce mardi 1° septembre à partir de 17 h 30 (Qi Gong) et Tai Chi de 18 h à 19 h \n  \n \nSaisir la queue de l’oiseau (1° partie pour tous) \n \nLancer les navettes (3° partie pour les pratiquants avancés) \n \nDing Bu Quan (pour les pratiquants expérimentés) \nSi possible\, il est conseillé d’apporter son équipement personnel (bâton et /ou épée) et son chèque \nLe fort Beauregard se trouve dans le quartier de Bregille (il y a un parking et un arrêt de bus) chemin du Fort de Bregille \n \nL’espace est marqué d’une croix rouge sur le plan Le point rouge indique la maison de quartier qui organise son forum des activités samedi 5 septembre de 10 h à 17 h  \nL’association Yin Yang tiendra un stand pour informer sur les cours et enregistrer les inscriptions
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SUMMARY:Découvrir ou approfondir gratuitement Tai Chi et Qi Gong  mercredi à 18 h
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à partir de 18 h\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nOuvert à tous à partir de 14 ans \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (entre 18 h et 18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \n\n\nhttps://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2020/08/qigong-ete-20-yinyang.m4v\n\nQi Gong pour l’été : imiter le singe \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton
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SUMMARY:Découvrir ou approfondir gratuitement Tai Chi et Qi Gong à la Grette mercredi à 18 h
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à partir de 18 h\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nOuvert à tous à partir de 14 ans \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (entre 18 h et 18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \n\nhttps://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2020/08/qigong-ete-20-yinyang.m4v\n\nQi Gong pour l’été : imiter le singe \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton
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SUMMARY:Découvrir ou approfondir gratuitement Tai Chi et Qi Gong à l'ombre mercredi
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à partir de 18 h\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nOuvert à tous à partir de 14 ans \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (entre 18 h et 18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \n\nhttps://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2020/08/qigong-ete-20-yinyang.m4v\n\nQi Gong pour l’été : imiter le singe \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton
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SUMMARY:Découvrir ou approfondir gratuitement Tai Chi et Qi Gong chaque mercredi
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à 18 h 30\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (entre 18 h et 18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \nhttps://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2020/08/qigong-ete-20-yinyang.m4v\nQi Gong pour l’été : imiter le singe \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton \n 
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SUMMARY:Découvrir le Tai Chi et le Qi Gong à la Grette
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à 18 h 30\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton \n 
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DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à 18 h 30\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nS’inscrire à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques \n \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton \n 
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SUMMARY:Qi Gong et Tai Chi dans le bois de Chaille
DESCRIPTION:La séance de Tai Chi du vendredi après midi à Montrapon aura lieu exceptionnellement dans le bois de Chaille le vendredi 3 juillet \n \nAnimée par Maria \n \nRendez-vous sur le parking de l’Intermarché devant la Maison de quartier Pierre de Coubertin à Montrapon à 14 h 30 \n \nApporter son bâton
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SUMMARY:Stage de Qi Gong annulé
DESCRIPTION:L’association Yin Yang a annulé tous les regroupements stages et cours collectifs\nLe stage de Qi Gong prévu le samedi 25 avril aux Montboucons est probablement annulé\n导引养生功十二法\nThème du stage : Le Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa constitue une méthode d’autorégulation de  la circulation du sang et du Qi dans les méridiens. \nLes exercices fortifient les organes Yin  (foie\, coeur\, rate\, poumons\, et reins) et les entrailles Yang (vésicule biliaire\, intestin\, estomac\, vessie et Triple Réchauffeur) selon la dénomination de la médecine chinoise traditionnelle. L’accent est mis sur l’activité et le renforcement des lombaires.\nVoici la liste des 12 mouvements (Shi Er Fa) 1. Le souffle originel éveille la vitalité 2. Les deux poissons yin et yang se suspendus 3. Le vieux cheval se repose à l’écurie 4. Tirer à l’arc 5. Chasser la poussière de ses bottes 6. Le rhinocéros regarde la lune 7. La fleur de lotus s’ouvre sur l’eau 8. Le coq d’or annonce l’aube 9. L’oie sauvage se pose  10. Les nuages chassés\, la grue apparaît 11. Le vol du Phoenix 12. Ramener le Qi  à la source \nVoir le précédent stage sur ce sujet Daoyin Yang Sheng Shi Er Fa \nAnimateur : Patrick Plésiat \nLieu salle Emilie du Châtelet maison de quartier des Montboucons 1 rue Arago (au dessus de l’école) à l’angle du chemin des Montboucons \n \nHoraire : 14 h à 17 h \nStage ouvert à tous mais le nombre de places étant limité\, il est prudent de réserver taichi25@orange.fr \nParticipation aux frais : adhérents 10 € Non adhérents 20 €
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LOCATION:maison de quartier des Montboucons\, 1 rue Arago\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Stage de Qi Gong de santé animé par Bernard Lamy reporté
DESCRIPTION:Bernard Lamy médecin acupuncteur et enseignant de Qi Gong devait animer un stage. Il est reporté. Toute activité collective (cours ou stage) est suspendue\n \nAu programme Dao Yi de Zhang Guang De : un Qi Gong pour renforcer la rate et l’estomac sur le thème de « Ventre & Emotions » avec apprentissage de l’auto-massage du ventre : Chi Nei Tsang. \nL’influence du « Cerveau entérique » et du  Microbiote garant de notre santé mentale est connue depuis plus de 2000 ans par la médecine chinoise… \n \nSamedi 28 mars de 14 h à 17 h 15 et dimanche de 9 h à midi à la Maison de quartier de Saint Ferjeux \n \nLe nombre de places étant limité la réservation est obligatoire par taichi25@orange.fr \nParticipation aux frais : non adhérents 50€ (demi journée 35 €)\,  adhérents 30 € (demi journée = 20 € )
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/stage-de-qi-gong-de-sante-anime-par-bernard-lamy/
LOCATION:Maison de quartier Saint Ferjeux\, 1 avenue Ducat\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:AG de l'association Yin Yang et fête du Nouvel An Chinois
DESCRIPTION:L’association Yin Yang tiendra son Assemblée Générale samedi 1 ° février à 14 h à la Maison de quartier de Bregille\nLa réunion sera suivie d’une pratique tous ensemble de Tai Chi et de Qi Gong \nL’après midi se conclura par un buffet et des boissons pour fêter le Nouvel An chinois : l’année du rat
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/ag-de-lassociation-yin-yang-et-fete-du-nouvel-an-chinois/
LOCATION:Maison de quartier de Bregille\, 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Découverte Qi Gong & Tai Chi à Pouilley-Français
DESCRIPTION:Séance de découverte de Qi Gong & Tai Chi  à Pouilley-Français jeudi 23 janvier 2020 de 18 h à 19 h\nOuvert à tous\, en forme  …ou pas ! \nNouveau ! \n  \nPour prendre conscience de son corps  et pour développer énergie\, souplesse\, équilibre\, bien être … : Qi Gong (prononcer Tchi Kong) \n \n \nTai Chi un art martial interne : des mouvements continus pour se défendre et se détendre \nL’origine de ces pratiques énergétiques est chinoise \nDécouverte gratuite \nLieu salle des fêtes de Pouilley Français (entre Dannemarie et Saint Vit à quelques kilomètres de Besançon \n \nA découvrir avec Martine Gibert\nContact 03 81 87 77 51 \nou contact@asso-yinyang.fr
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/decouverte-qi-gong-tai-chi-a-pouilley-francais/
LOCATION:salle des fêtes\, place de la mairie\, Pouilley-Français\, 25410\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Stage de Qi Gong
DESCRIPTION:L’association Yin Yang propose un stage de Qi Gong ouvert à tous samedi 7 décembre\nAu programme Les 20 mouvements  essentiels du Qi Gong  \nLe stage sera animé par Martine Gibert \nLes 20 mouvements essentiels ont été mis au point par Ke Wen \n \nLe stage aura lieu à Besançon dans la salle « des arts martiaux de Montrapon » rue de la Baume en face le lycée Notre Dame de 14 h 15 à 16 h 45 \n \nAttention la salle étant équipée d’un tapis de judo\, il faudra pratiquer en chaussettes \n \nTarif 20 € pour les non-adhérents et 10 € pour les adhérents \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/stage-de-qi-gong-3/
LOCATION:Lieu sans nom\, rue de la Baume\, Besançon\, 25000
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong à Tout Besançon Bouge
DESCRIPTION:L’association Yin Yang propose des initiations et démonstrations gratuites de Tai Chi et Qi Gong à Chamars dimanche 29 septembre\ndans le cadre de Tout Besançon Bouge Fête du sport \n \nUne manifestation ouverte à tous formidable occasion de passer du temps en famille\, avec des amis et de s’initier gratuitement à de nouvelles activités sportives \n \nRetrouvez les animateurs et autres bénévoles de l’association Yin Yang \npour s’informer sur le Tai Chi\, le Qi Gong\, les cours hebdomadaires … \n \nassister à des démonstrations \n \nparticiper à de petits ateliers d’initiation
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/tai-chi-et-qi-gong-a-tout-besancon-bouge/
LOCATION:Lieu sans nom\, Besançon\, 25000
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SUMMARY:Découverte du Tai Chi stage gratuit avec la Carte Avantages Jeunes
DESCRIPTION:Fête des sports Pour découvrir ou revoir la richesse des arts martiaux chinois\, stage samedi 28 septembre\nOrganisé par l’association Yin Yang au Gymnase Jean Zay à Palente 97 rue des Cras de 14 h 15 à 16 h 45\n \nOuvert à tous débutants ou non\, à partir de 15 ans Sous forme d’ateliers pour permettre de découvrir ou approfondir différents aspects : Tai Ji Quan (à mains nues)\, avec partenaire (Tui Shou)\, \n \navec bâton (Tai Ji Gun)\, \n \navec épée (Tai Ji Jian) \n \net Qi Gong de santé de saison \nDes pratiques pour relâcher les tensions\, développer son énergie (le Qi)\, sa mobilité\, sa souplesse\, se défendre\, se maintenir en bonne santé\,  découvrir une autre culture dans un cadre associatif\, convivial \nPour faciliter l’organisation\, l’inscription préalable est obligatoire. Participation aux frais 5 euros Gratuit avec la Carte Avantages Jeunes \n \nLe Gymnase Jean Zay est situé à l’arrêt du tram et des bus à quelques dizaines de mètres du lycée Pergaud \nPlan du quartier Orchamps Palente
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LOCATION:Gymnase Jean Zay\, 97 rue des Cras\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Tai Chi à Planoise essai gratuit
DESCRIPTION:Nouvelle activité à la Maison de quartier Nelson Mandela à Planoise : Tai Chi et Qi Gong le jeudi à 18 h 30\n \nPortes ouvertes jeudi 26 septembre 2019 à 18 h 30 \nPossibilité d’essayer gratuitement le Tai Chi et le Qi Gong. Séance animée par Maria Otilia et Julien \n \ndans la salle de sport à l’intérieur de la Maison de quartier (à gauche quand on entre) \n \nCette salle avait déjà accueilli des ateliers de santé bien être \nPar la suite forfait annuel de 75 € avec la Carte Avantages Jeunes sinon 100 € y compris l’adhésion à l’association Yin Yang et licence de la Fédération Sports Pour Tous \nIl faut aussi adhérer à la maison de quartier 8 ou 4 € par famille \nMaison de quartier Nelson Mandela à Planoise \, 13 avenue de l’Ile de France \nPremier cours jeudi 19 septembre à 18 h 30
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/tai-chi-a-planoise-essai-gratuit/
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SUMMARY:Rentrée du Qi Gong aux Chaprais à 15 h dans une nouvelle salle
DESCRIPTION:Le cours de Qi Gong organisé en partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais aura lieu le mercredi à 15 h comme l’an passé\, mais dans une nouvelle salle\nA la différence des autres séances où l’on pratique une variété d’arts martiaux énergétiques chinois avec des déplacements\, ce cours sera consacré au Qi Gong (debout mais sans déplacements) \n \nIl commencera par des auto-massage énergétiques\, se poursuivra par un travail d’enracinement et d’assouplissement des articulations. Ensuite on pratiquera des Qi Gong variés en fonction de la progression et de la saison. \nPour cette occasion l’association Yin Yang loue une nouvelle salle située au numéro 14 B rue Suard (juste en face l’arrêt de bus) \n \nLa rue Suard est une rue du quartier des Chaprais située entre le pont des Cras\, la rue de la Rotonde et la rue de Belfort \n \nLa salle est confortable\, très cosy avec de la moquette au sol : il faudra pratiquer en soquettes \n \nLe tarif sera un forfait annuel (au minimum 25 séances) de 80 € auquel il faudra ajouter une adhésion à l’association Vivre aux Chaprais pour la saison 2019-2020 \nLe nombre de places étant limité\, les pratiquants de l’an passé sont prioritaires et les dernières inscriptions auront lieu lors de la soirée conviviale du jeudi 3 octobre à 18 h 30 au FJT La Cassotte \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/rentree-du-qi-gong-aux-chaprais-a-15-h-dans-une-nouvelle-salle/
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SUMMARY:Rentrée du Tai Chi aux Montboucons
DESCRIPTION:Cours de Tai Ji Quan et Qi Gong à 19 heures 30 aux Montboucons\nReprise des entraînements dans la salle Emilie Du Châtelet au dessus de l’école entrée 1 rue Arago \n \n  \nPortes ouvertes aux nouveaux venus le lundi 16 septembre 2019 à 19 h 30\nRenseignement et inscription au 06 11 65 06 64 \n  \nAu programme : apprendre à relâcher les tensions\, s’enraciner\, assouplir les articulations\, développer la mobilité et l’énergie\, apprendre une sorte de chorégraphie  forme du Tai Ji Quan à mains nues et exercices avec un bâton\, Qi Gong en fonction des saisons\, méditation etc … \n \nSéance animée par Maria \n \nTarif : forfait annuel de 125 € \n+ adhésion au Comité de quartier des Montboucons  12 € par famille \nA payer le 16 septembre ou après un essai gratuit \n  \n  \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/rentree-du-tai-chi-aux-montboucons/
LOCATION:maison de quartier des Montboucons\, 1 rue Arago\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Reprise du Tai Chi à La Saint Claude et à la Malcombe
DESCRIPTION:Cours de Tai Ji Quan et Qi Gong à 9 heures à La Saint Claude et à 19 h 45 à La Malcombe\nReprise des entraînements à La Saint Claude 37 rue Francis Clerc \n \nDans la belle salle de danse\, les débutants sont les bienvenus à 9 heures \n \nRenseignement et inscription au 06 11 65 06 64 \n \nAu programme : apprendre à relâcher les tensions\, s’enraciner\, assouplir les articulations\, développer la mobilité et l’énergie\, apprendre une sorte de chorégraphie  forme du Tai Ji Quan à main nue et exercices avec un bâton\, Qi Gong en fonction des saisons etc … \nReprise aussi du cours de Tai Ji Quan  à la Malcombe \n \nRendez-vous à partir de 19 h 45 salle des arts martiaux (ex salle du tennis de table) au premier étage entrée par la petite porte à gauche du bâtiment\nLe bâtiment se situe à droite du parking en descendant du tram (ne pas confondre avec le gymnase) \n \nAu programme Qi Gong\, Tai Ji Quan forme Yang\, Tui Shou (travail avec partenaire) etc … \nAttention le sol est équipé d’un tatami : pas de chaussures d’extérieur \nNB Pour une pratique plus complète et sur un sol rigide\, sans risque de se tordre les pieds\, il est conseillé à ceux qui le peuvent de participer de préférence au cours de 18 h à la Maison de quartier de la Grette qui commencera le mercredi 18 septembre
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/reprise-du-tai-chi-a-la-saint-claude-et-a-la-malcombe/
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SUMMARY:Pratiquer Tai Chi et Qi Gong en plein air à la Malcombe
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 26 août à 18 heures\n \n\n\nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) \n \nTai Ji Quan la forme à main nues \n\n\nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-1epartie-assoyinyang.mp4\n\n\n \n\n\nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-debut2e-plein-air.mp4\n  \n\n\n \nTai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée) \n \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nSéance annulée en cas de pluie
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Pratiquer Tai Chi et Qi Gong en plein air à 18 h
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 19 août à 18 heures\n \n\n\nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) ou autre Qi Gong \n \nTai Ji Quan la forme à main nues \nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-1epartie-assoyinyang.mp4\n  \n \nEntraînement à la deuxième partie \nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-debut2e-plein-air.mp4\n \n  \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nSéance annulée en cas de pluie
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Pratiquer en plein air Tai Chi et Qi Gong à la Malcombe
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 12 août à 18 heures\n \n\n\nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) \n \nTai Ji Quan la forme à main nues \nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-1epartie-assoyinyang.mp4\n  \n \n \nTai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée) \n \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nSéance annulée en cas de pluie
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