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SUMMARY:Découvrir ou approfondir gratuitement Tai Chi et Qi Gong à la Grette mercredi à 18 h
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à partir de 18 h\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nOuvert à tous à partir de 14 ans \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (entre 18 h et 18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \n\n\nhttps://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2020/08/qigong-ete-20-yinyang.m4v\n\nQi Gong pour l’été : imiter le singe \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton
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SUMMARY:Découvrir ou approfondir gratuitement Tai Chi et Qi Gong à l'ombre mercredi
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à partir de 18 h\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nOuvert à tous à partir de 14 ans \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (entre 18 h et 18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \n\nhttps://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2020/08/qigong-ete-20-yinyang.m4v\n\nQi Gong pour l’été : imiter le singe \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton
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SUMMARY:Découvrir ou approfondir gratuitement Tai Chi et Qi Gong chaque mercredi
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à 18 h 30\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (entre 18 h et 18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \nhttps://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2020/08/qigong-ete-20-yinyang.m4v\nQi Gong pour l’été : imiter le singe \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton \n 
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SUMMARY:Découvrir le Tai Chi et le Qi Gong à la Grette
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à 18 h 30\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nIl suffit de s’inscrire en arrivant  (18 h 15) à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nRetrouver de l’énergie\, développer sa souplesse\, apprendre à relâcher les tensions : voilà quelques bienfaits de cette pratique \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques (et 8 la deuxième séance malgré le temps menaçant) \n \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton \n 
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SUMMARY:Découvrir Tai Chi et Qi Gong à la Grette
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participe aux animations gratuites « Quartier d’été » chaque mercredi à 18 h 30\n \nen proposant une initiation gratuite au Tai Chi et Qi Gong  ou un entraînement pour ceux qui connaissent déjà \nS’inscrire à la Maison de quartier 31 bis rue Brulard \n03 81 87 82 40 \nLa première séance a rassemblé une douzaine de personnes dont une majorité découvrait ces pratiques \n \n \ntambourin tibétain \n \nQi Gong du tir à l’arc \n \nTai Chi avec bâton \n 
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SUMMARY:Qi Gong et Tai Chi dans le bois de Chaille
DESCRIPTION:La séance de Tai Chi du vendredi après midi à Montrapon aura lieu exceptionnellement dans le bois de Chaille le vendredi 3 juillet \n \nAnimée par Maria \n \nRendez-vous sur le parking de l’Intermarché devant la Maison de quartier Pierre de Coubertin à Montrapon à 14 h 30 \n \nApporter son bâton
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SUMMARY:Stage de Qi Gong annulé
DESCRIPTION:L’association Yin Yang a annulé tous les regroupements stages et cours collectifs\nLe stage de Qi Gong prévu le samedi 25 avril aux Montboucons est probablement annulé\n导引养生功十二法\nThème du stage : Le Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa constitue une méthode d’autorégulation de  la circulation du sang et du Qi dans les méridiens. \nLes exercices fortifient les organes Yin  (foie\, coeur\, rate\, poumons\, et reins) et les entrailles Yang (vésicule biliaire\, intestin\, estomac\, vessie et Triple Réchauffeur) selon la dénomination de la médecine chinoise traditionnelle. L’accent est mis sur l’activité et le renforcement des lombaires.\nVoici la liste des 12 mouvements (Shi Er Fa) 1. Le souffle originel éveille la vitalité 2. Les deux poissons yin et yang se suspendus 3. Le vieux cheval se repose à l’écurie 4. Tirer à l’arc 5. Chasser la poussière de ses bottes 6. Le rhinocéros regarde la lune 7. La fleur de lotus s’ouvre sur l’eau 8. Le coq d’or annonce l’aube 9. L’oie sauvage se pose  10. Les nuages chassés\, la grue apparaît 11. Le vol du Phoenix 12. Ramener le Qi  à la source \nVoir le précédent stage sur ce sujet Daoyin Yang Sheng Shi Er Fa \nAnimateur : Patrick Plésiat \nLieu salle Emilie du Châtelet maison de quartier des Montboucons 1 rue Arago (au dessus de l’école) à l’angle du chemin des Montboucons \n \nHoraire : 14 h à 17 h \nStage ouvert à tous mais le nombre de places étant limité\, il est prudent de réserver taichi25@orange.fr \nParticipation aux frais : adhérents 10 € Non adhérents 20 €
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LOCATION:maison de quartier des Montboucons\, 1 rue Arago\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Stage de Qi Gong de santé animé par Bernard Lamy reporté
DESCRIPTION:Bernard Lamy médecin acupuncteur et enseignant de Qi Gong devait animer un stage. Il est reporté. Toute activité collective (cours ou stage) est suspendue\n \nAu programme Dao Yi de Zhang Guang De : un Qi Gong pour renforcer la rate et l’estomac sur le thème de « Ventre & Emotions » avec apprentissage de l’auto-massage du ventre : Chi Nei Tsang. \nL’influence du « Cerveau entérique » et du  Microbiote garant de notre santé mentale est connue depuis plus de 2000 ans par la médecine chinoise… \n \nSamedi 28 mars de 14 h à 17 h 15 et dimanche de 9 h à midi à la Maison de quartier de Saint Ferjeux \n \nLe nombre de places étant limité la réservation est obligatoire par taichi25@orange.fr \nParticipation aux frais : non adhérents 50€ (demi journée 35 €)\,  adhérents 30 € (demi journée = 20 € )
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/stage-de-qi-gong-de-sante-anime-par-bernard-lamy/
LOCATION:Maison de quartier Saint Ferjeux\, 1 avenue Ducat\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:AG de l'association Yin Yang et fête du Nouvel An Chinois
DESCRIPTION:L’association Yin Yang tiendra son Assemblée Générale samedi 1 ° février à 14 h à la Maison de quartier de Bregille\nLa réunion sera suivie d’une pratique tous ensemble de Tai Chi et de Qi Gong \nL’après midi se conclura par un buffet et des boissons pour fêter le Nouvel An chinois : l’année du rat
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/ag-de-lassociation-yin-yang-et-fete-du-nouvel-an-chinois/
LOCATION:Maison de quartier de Bregille\, 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Découverte Qi Gong & Tai Chi à Pouilley-Français
DESCRIPTION:Séance de découverte de Qi Gong & Tai Chi  à Pouilley-Français jeudi 23 janvier 2020 de 18 h à 19 h\nOuvert à tous\, en forme  …ou pas ! \nNouveau ! \n  \nPour prendre conscience de son corps  et pour développer énergie\, souplesse\, équilibre\, bien être … : Qi Gong (prononcer Tchi Kong) \n \n \nTai Chi un art martial interne : des mouvements continus pour se défendre et se détendre \nL’origine de ces pratiques énergétiques est chinoise \nDécouverte gratuite \nLieu salle des fêtes de Pouilley Français (entre Dannemarie et Saint Vit à quelques kilomètres de Besançon \n \nA découvrir avec Martine Gibert\nContact 03 81 87 77 51 \nou contact@asso-yinyang.fr
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SUMMARY:Stage de Qi Gong
DESCRIPTION:L’association Yin Yang propose un stage de Qi Gong ouvert à tous samedi 7 décembre\nAu programme Les 20 mouvements  essentiels du Qi Gong  \nLe stage sera animé par Martine Gibert \nLes 20 mouvements essentiels ont été mis au point par Ke Wen \n \nLe stage aura lieu à Besançon dans la salle « des arts martiaux de Montrapon » rue de la Baume en face le lycée Notre Dame de 14 h 15 à 16 h 45 \n \nAttention la salle étant équipée d’un tapis de judo\, il faudra pratiquer en chaussettes \n \nTarif 20 € pour les non-adhérents et 10 € pour les adhérents \n 
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LOCATION:Lieu sans nom\, rue de la Baume\, Besançon\, 25000
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong à Tout Besançon Bouge
DESCRIPTION:L’association Yin Yang propose des initiations et démonstrations gratuites de Tai Chi et Qi Gong à Chamars dimanche 29 septembre\ndans le cadre de Tout Besançon Bouge Fête du sport \n \nUne manifestation ouverte à tous formidable occasion de passer du temps en famille\, avec des amis et de s’initier gratuitement à de nouvelles activités sportives \n \nRetrouvez les animateurs et autres bénévoles de l’association Yin Yang \npour s’informer sur le Tai Chi\, le Qi Gong\, les cours hebdomadaires … \n \nassister à des démonstrations \n \nparticiper à de petits ateliers d’initiation
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LOCATION:Lieu sans nom\, Besançon\, 25000
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SUMMARY:Découverte du Tai Chi stage gratuit avec la Carte Avantages Jeunes
DESCRIPTION:Fête des sports Pour découvrir ou revoir la richesse des arts martiaux chinois\, stage samedi 28 septembre\nOrganisé par l’association Yin Yang au Gymnase Jean Zay à Palente 97 rue des Cras de 14 h 15 à 16 h 45\n \nOuvert à tous débutants ou non\, à partir de 15 ans Sous forme d’ateliers pour permettre de découvrir ou approfondir différents aspects : Tai Ji Quan (à mains nues)\, avec partenaire (Tui Shou)\, \n \navec bâton (Tai Ji Gun)\, \n \navec épée (Tai Ji Jian) \n \net Qi Gong de santé de saison \nDes pratiques pour relâcher les tensions\, développer son énergie (le Qi)\, sa mobilité\, sa souplesse\, se défendre\, se maintenir en bonne santé\,  découvrir une autre culture dans un cadre associatif\, convivial \nPour faciliter l’organisation\, l’inscription préalable est obligatoire. Participation aux frais 5 euros Gratuit avec la Carte Avantages Jeunes \n \nLe Gymnase Jean Zay est situé à l’arrêt du tram et des bus à quelques dizaines de mètres du lycée Pergaud \nPlan du quartier Orchamps Palente
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SUMMARY:Tai Chi à Planoise essai gratuit
DESCRIPTION:Nouvelle activité à la Maison de quartier Nelson Mandela à Planoise : Tai Chi et Qi Gong le jeudi à 18 h 30\n \nPortes ouvertes jeudi 26 septembre 2019 à 18 h 30 \nPossibilité d’essayer gratuitement le Tai Chi et le Qi Gong. Séance animée par Maria Otilia et Julien \n \ndans la salle de sport à l’intérieur de la Maison de quartier (à gauche quand on entre) \n \nCette salle avait déjà accueilli des ateliers de santé bien être \nPar la suite forfait annuel de 75 € avec la Carte Avantages Jeunes sinon 100 € y compris l’adhésion à l’association Yin Yang et licence de la Fédération Sports Pour Tous \nIl faut aussi adhérer à la maison de quartier 8 ou 4 € par famille \nMaison de quartier Nelson Mandela à Planoise \, 13 avenue de l’Ile de France \nPremier cours jeudi 19 septembre à 18 h 30
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SUMMARY:Rentrée du Qi Gong aux Chaprais à 15 h dans une nouvelle salle
DESCRIPTION:Le cours de Qi Gong organisé en partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais aura lieu le mercredi à 15 h comme l’an passé\, mais dans une nouvelle salle\nA la différence des autres séances où l’on pratique une variété d’arts martiaux énergétiques chinois avec des déplacements\, ce cours sera consacré au Qi Gong (debout mais sans déplacements) \n \nIl commencera par des auto-massage énergétiques\, se poursuivra par un travail d’enracinement et d’assouplissement des articulations. Ensuite on pratiquera des Qi Gong variés en fonction de la progression et de la saison. \nPour cette occasion l’association Yin Yang loue une nouvelle salle située au numéro 14 B rue Suard (juste en face l’arrêt de bus) \n \nLa rue Suard est une rue du quartier des Chaprais située entre le pont des Cras\, la rue de la Rotonde et la rue de Belfort \n \nLa salle est confortable\, très cosy avec de la moquette au sol : il faudra pratiquer en soquettes \n \nLe tarif sera un forfait annuel (au minimum 25 séances) de 80 € auquel il faudra ajouter une adhésion à l’association Vivre aux Chaprais pour la saison 2019-2020 \nLe nombre de places étant limité\, les pratiquants de l’an passé sont prioritaires et les dernières inscriptions auront lieu lors de la soirée conviviale du jeudi 3 octobre à 18 h 30 au FJT La Cassotte \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Rentrée du Tai Chi aux Montboucons
DESCRIPTION:Cours de Tai Ji Quan et Qi Gong à 19 heures 30 aux Montboucons\nReprise des entraînements dans la salle Emilie Du Châtelet au dessus de l’école entrée 1 rue Arago \n \n  \nPortes ouvertes aux nouveaux venus le lundi 16 septembre 2019 à 19 h 30\nRenseignement et inscription au 06 11 65 06 64 \n  \nAu programme : apprendre à relâcher les tensions\, s’enraciner\, assouplir les articulations\, développer la mobilité et l’énergie\, apprendre une sorte de chorégraphie  forme du Tai Ji Quan à mains nues et exercices avec un bâton\, Qi Gong en fonction des saisons\, méditation etc … \n \nSéance animée par Maria \n \nTarif : forfait annuel de 125 € \n+ adhésion au Comité de quartier des Montboucons  12 € par famille \nA payer le 16 septembre ou après un essai gratuit \n  \n  \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/rentree-du-tai-chi-aux-montboucons/
LOCATION:maison de quartier des Montboucons\, 1 rue Arago\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Reprise du Tai Chi à La Saint Claude et à la Malcombe
DESCRIPTION:Cours de Tai Ji Quan et Qi Gong à 9 heures à La Saint Claude et à 19 h 45 à La Malcombe\nReprise des entraînements à La Saint Claude 37 rue Francis Clerc \n \nDans la belle salle de danse\, les débutants sont les bienvenus à 9 heures \n \nRenseignement et inscription au 06 11 65 06 64 \n \nAu programme : apprendre à relâcher les tensions\, s’enraciner\, assouplir les articulations\, développer la mobilité et l’énergie\, apprendre une sorte de chorégraphie  forme du Tai Ji Quan à main nue et exercices avec un bâton\, Qi Gong en fonction des saisons etc … \nReprise aussi du cours de Tai Ji Quan  à la Malcombe \n \nRendez-vous à partir de 19 h 45 salle des arts martiaux (ex salle du tennis de table) au premier étage entrée par la petite porte à gauche du bâtiment\nLe bâtiment se situe à droite du parking en descendant du tram (ne pas confondre avec le gymnase) \n \nAu programme Qi Gong\, Tai Ji Quan forme Yang\, Tui Shou (travail avec partenaire) etc … \nAttention le sol est équipé d’un tatami : pas de chaussures d’extérieur \nNB Pour une pratique plus complète et sur un sol rigide\, sans risque de se tordre les pieds\, il est conseillé à ceux qui le peuvent de participer de préférence au cours de 18 h à la Maison de quartier de la Grette qui commencera le mercredi 18 septembre
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SUMMARY:Pratiquer Tai Chi et Qi Gong en plein air à la Malcombe
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 26 août à 18 heures\n \n\n\nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) \n \nTai Ji Quan la forme à main nues \n\n\nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-1epartie-assoyinyang.mp4\n\n\n \n\n\nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-debut2e-plein-air.mp4\n  \n\n\n \nTai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée) \n \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nSéance annulée en cas de pluie
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Pratiquer Tai Chi et Qi Gong en plein air à 18 h
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 19 août à 18 heures\n \n\n\nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) ou autre Qi Gong \n \nTai Ji Quan la forme à main nues \nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-1epartie-assoyinyang.mp4\n  \n \nEntraînement à la deuxième partie \nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-debut2e-plein-air.mp4\n \n  \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nSéance annulée en cas de pluie
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Pratiquer en plein air Tai Chi et Qi Gong à la Malcombe
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 12 août à 18 heures\n \n\n\nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) \n \nTai Ji Quan la forme à main nues \nhttp://www.asso-yinyang.fr/wp-content/uploads/2019/08/taijiquan-1epartie-assoyinyang.mp4\n  \n \n \nTai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée) \n \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nSéance annulée en cas de pluie
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SUMMARY:Pratiquer Tai Chi et Qi Gong en plein air à la Malcombe à 18 h
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 5 août à 18 heures\n \n\n\nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) \n \nTai Ji Quan la forme à main nues \n \n \nTai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée) \n \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nSéance annulée en cas de pluie
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SUMMARY:Pratiquer Tai Chi et Qi Gong en plein air à la Malcombe
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 29 juillet à 18 heures\n \n\n\n  \nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) \n \nTai Ji Quan la forme à main nues \n \nTai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée) \n \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nIl n’y aura pas de séance le mardi matin 30 à Beauregard étant donné les difficultés d’accès
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SUMMARY:Pratique en plein air Tai Chi et Qi Gong à la Malcombe à 19 h
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 22 juillet à 19 heures\n \n\n\n  \nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif \nAttention\, étant donné la température élevée prévue ce jour là\, l’horaire a été adapté : à 19 heures et non plus à 18 h \nAu programme : (en fonction des participants) \nExercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations\, \n \nQi Gong de l’été\, Qi Gong des animaux (le singe) \nTai Ji Quan la forme à main nues \n \nTai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée) \n \nQi Gong des 6 sons et de l’ours \nParticipation libre \nIl n’y aura pas de séance le mardi matin 23 à Beauregard étant donné les difficultés d’accès
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SUMMARY:Pratique en plein air Tai Chi et Qi Gong
DESCRIPTION:Tai Chi et Qi Gong en plein air à la Malcombe lundi 15 juillet à 18 heures\n \n \nRendez-vous à l’ombre des arbres\, près du Gymnase \nAutre séance mardi à 9 h esplanade Beauregard (quartier Bregille)
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SUMMARY:Cours de Qi Gong et Tai Chi à 9 h esplanade du Fort Beauregard et à 19 h 30 à l'Aiglon
DESCRIPTION:Première semaine de juillet 2019 : Les cours hebdomadaires des maisons de quartier sont terminés\, mais pas les cours de Tai Chi de l’Association Yin Yang (ouverts à tous les adhérents) \nPlusieurs rendez-vous \nLundi 1 juillet à 18 h à Palente salle du Cadran 34 rue de la Corvée \n \n  \nMardi 2 juillet à 9 h en plein air esplanade du Fort de Beauregard (annulé s’il pleut) \n \nMardi à 19 h 30 salle de l’Aiglon 21 rue de l’église (au frais) et vendredi 5 juillet à 18 h \n \nMercredi 3 juillet dernier cours à la Malcombe à 19 h 30 \n \nPas de cours la deuxième semaine de juillet \nDes séances de pratique en plein air fin juillet et en août en fonction des conditions météos probablement \nle lundi soir à la Malcombe (sous les arbres) \nle mardi matin à 9 h esplanade du Fort Beauregard
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/cours-de-qi-gong-et-tai-chi-a-9-h-esplanade-du-fort-beauregard-et-a-19-h-30-a-laiglon/
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SUMMARY:Qi Gong à la Journée Santé Bien être de la Cassotte
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participera à la Journée Santé Bien être organisée par Vivre aux Chaprais\n \nUne vingtaine de professionnels et associations de la santé et du bien être interviendront lors de cette journée samedi 16 mars au FJT La Cassotte en continu de 10 h à 18 h \nChaque intervenant disposera d’un stand dans la grande salle de la Cassotte pour accueillir les visiteurs et il y aura parallèlement des causeries\, des démonstrations et des ateliers de pratique collective. Les visiteurs pourront donc rencontrer ces professionnels\, s’informer\, tester et pratiquer. \nL’association Yin Yang proposera deux séances d’initiation gratuites salle C. \n \nL’une à 11 h pour booster son énergie : Tuina (auto-massages) et exercices extraits du Qi Gong Shi Ba Shi et pour finir courte démonstration de Tai Chi. \n \nL’autre à 16 h : trouver une bonne posture\, s’enraciner pour bouger et Qi Gong de santé pour la saison et pour finir courte démonstration de Tai Chi \nLe FJT La Cassotte est situé dans la quartier des Chaprais 18 rue de la Cassotte à proximité de la place Flore \n \nDans le quartier des Chaprais\, l’association Yin Yang propose chaque semaine (hors vacances scolaires) un cours de Qi Gong à 15 h au FJT La Cassotte \n \net des séances de Tai Chi (art martial interne chinois) salle de l’Aiglon 21 rue de l’église le mardi à 19 h 30 (débutants acceptés) et le vendredi à 18 h (réservé aux pratiquants avancés) \n \nVoir la présentation sur www.chaprais.info par Isabelle Cousson
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/qi-gong-a-la-journee-sante-bien-etre-de-la-cassotte/
LOCATION:Foyer de la Cassotte\, 18 rue de la Cassotte\, Besançon\, 25000
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SUMMARY:Stage de Qi Gong avec Bernard Lamy
DESCRIPTION:Bernard Lamy revient animer un stage de Qi Gong à Besançon\n \nAttention le lieu a changé : ce sera dans la grande salle du FJT La Cassotte \, 18 rue de la Cassotte  et non pas Maison de quartier de Saint Ferjeux \n \nsamedi 9 mars après midi et dimanche 10 mars matin \n \nL’an passé\, Bernard Lamy médecin acupuncteur et enseignant de Qi Gong avait enseigné le Nei Yang Gong du professeur Liu \n \nContenu : probablement reprise\, suite et approfondissement du Nei Yang Gong du professeur Liu et massages sur les méridiens d’acupuncture. Modalités à préciser \nParticipation aux frais stage complet : adhérents 30 euros Non adhérents 40 euros Demi journée adhérents 20 euros et non adhérents 25 euros \nAttention le nombre de places est limité\, inscription obligatoire à taichi25@orange.fr \nA la date du 10 février\, le nombre d’inscrits est déjà élevé\, il ne reste plus que quelques places. Inscription ensuite sur une liste d’attente (en cas de désistement)
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/stage-de-qi-gong-avec-bernard-lamy/
LOCATION:Foyer de la Cassotte\, 18 rue de la Cassotte\, Besançon\, 25000
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SUMMARY:4° stage mensuel Tai Ji et Qi Gong ouvert à tous
DESCRIPTION:Le Gymnase Jean Zay à Palente servira de cadre au 4° stage mensuel ouvert à tous \n \nIl se fera sous forme d’ateliers pour permettre aux débutants de s’initier et aux pratiquants avancés d’approfondir et compléter leur pratique \n \nAu programme\,  du Tai Ji Quan (à mains nues)\, du Tai Ji Jian c’est à dire du Tai Chi avec l’épée\, du Tai Ji Dao (avec sabre) et des Qi Gong (pour l’hiver) \nLieu : Gymnase Jean Zay 97 rue des Cras  (à Palente à proximité du tram et du lycée Pergaud) \n \nL’entrée du Gymnase est à l’arrière du bâtiment. Pour y accéder\, au lieu d’aller à droite vers l’école Jean Zay\, prendre à gauche jusqu’au parking. \nsamedi 8 décembre de 14 h à 17 h Participation aux frais 20 euros pour les non adhérents et 10 euros pour les adhérents ou avec la Carte Avantages Jeunes \n5 € si l’on dispose déjà d’une épée\, gratuit si l’on achète une \nOn peut déjà réserver la date du stage de janvier samedi 12 de 14 h 30 à 17 h 30 (salle du Cadran rue de la Corvée) et dimanche 13 de 9 h à midi au Gymnase Jean Zay \nau programme Tai Ji martial\, travail avec partenaire\, fin de la 3° partie de la forme et apprentissage du Tai Chi avec bâton \nL’association Yin Yang a invité Rodolphe Brandon pour animer ce stage \n \nRodolphe enseigne le Tai Chi selon le style du serpent dans la région parisienne (91)
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/4-stage-mensuel-tai-ji-et-qi-gong/
LOCATION:Gymnase Jean Zay\, 97 rue des Cras\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Stage de Qi Gong ouvert à tous : Yi Jin Jing pour étirer les muscles et tendons\, renforcer le dos
DESCRIPTION:Deuxième stage mensuel proposé par l’association Yin Yang : un stage de Qi Gong ouvert à tous à Palente\nAprès un premier stage sous forme d’ateliers pour découvrir ou approfondir plusieurs facettes des arts martiaux et énergétiques chinois\, ce deuxième stage n’aura qu’un seul thème. \nLe Qi Gong enseigné sera les 12 exercices du  Yi Jin Jing \n \nLe Yi Jin Jing est caractérisé par des mouvements décontractés\, souples\, harmonieux. Il assouplit les articulations\, les muscles  et les tendons. L’accent est mis non seulement sur les mouvements des membres\, mais surtout sur le pivotement et la souplesse de la colonne vertébrale qui renforcent le dos. Cette pratique est bénéfique au système respiratoire\, à la flexibilité\, à l’équilibre. Elle peut prévenir les maladies des articulations\, du système digestif\, du système cardio-vasculaire et du système nerveux. \n \nLe Yi Jin Jing a une origine très ancienne. Les exercices traditionnels auraient été développés au célèbre temple Shaolin suite à la venue en 526 du moine indien Dharma afin de dégourdir les moines en mauvaise santé du fait de leur position de méditation trop statique dans une atmosphère très humide. \nAttention le nombre de places est limité Il est prudent de s’inscrire dès maintenant taichi25@orange.fr  Au 13 octobre\, il ne reste qu’une place disponible. On inscrit sur liste d’attente en cas de désistement. \nParticipation aux frais : 20 € pour les non adhérents\, 10 € pour les adhérents ou avec la Carte Avantages Jeunes \nLe stage aura lieu samedi 20 octobre à Besançon dans le quartier de Palente\, 34 rue de la Corvée\, salle du Cadran \n \nDe 14 h  15 à 16 h 45 Rendez-vous 10 minutes avant pour commencer à 14 h 15 précises \n  \nAttention !\nl’association ne propose pas de Qi Gong thérapeutique qui ne peut être prescrit que par un médecin\, mais un Qi Gong de santé pour se maintenir en forme\, renforcer ses défenses immunitaires\, améliorer ses performances sportives.
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LOCATION:Palente salle du Cadran\, 34 rue de la Corvée\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Reprise des cours de Qi Gong à la Cassotte
DESCRIPTION:En partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais\, un cours de Qi Gong commence mercredi 10 octobre au FJT La Cassotte à 15 h\n\nBouger pour sa santé : mouvements traditionnels d’origine chinoise : Qi Gong ouvert à tous  \n \n  \nBouger sans se faire mal\, prendre conscience de son corps\,  avec des mouvements doux\, des gestes précis en relâchant les tensions\, développer son énergie (le Qi) par un travail (Gong) : une pratique corporelle anti-stress pour le bien être et une bonne santé \nAu programme : s’enraciner en trouvant la bonne posture\, auto-massages énergétiques\, assouplissement des articulations\, mise en mouvement avec le Shi Ba Shi\, Qi Gong de la saison (automne) action sur les poumons\, Daoyin Yangsheng Gong\, et Qi Gong des 6 sons… \nRendez-vous salle C au FJT La Cassotte\, 18 rue de la Cassotte à 15 h tenue souple nécessaire et pas de talons sous les pieds \n \nParticipation aux frais : forfait pour 20 séances de Qi Gong 80 euros (licence et assurance incluses)\, 60 € si vous êtes déjà adhérent à Vivre aux Chaprais \nLe nombre de places est limité et après les inscriptions à la soirée conviviale de Vivre aux Chaprais le 4 octobre le groupe est presque complet.  Pour les débutants\, il est encore possible de s’inscrire d’urgence à cette séance et de venir mercredi s’il y a des défections. Seront retenues les personnes s’engageant à une pratique régulière et ayant payé (deux chèques). \nSignalons que pour pratiquer Tai Chi et Qi Gong il reste des places le mercredi matin à 9 h\,  à La Saint Claude \n \nle mardi à 19 h 30 aux Chaprais\, salle de l’Aiglon \n \net éventuellement le lundi à 18 h à Palente salle du Cadran où se tiendra le prochain stage mensuel consacré cette fois au Qi Gong  (Yi Jin Jing) \n \n 
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