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SUMMARY:Qi Gong et Tai Chi : stage gratuit ouvert à tous pour la journée du sport
DESCRIPTION:Stage de rentrée pour découvrir ou approfondir le Tai Chi et le Qi Gong samedi 22 septembre à la Malcombe\nL’association Yin Yang propose 15 cours hebdomadaires et un stage mensuel \nLe premier stage aura lieu samedi 22 septembre de 14 h 15 à 17 h 15 salle du tennis de table au complexe sportif de la Malcombe \n \nIl sera organisé sous forme d’ateliers pour permettre à chacun de découvrir ou d’approfondir certains aspects des arts martiaux et énergétiques chinois \n \nAu programme : recherche du relâchement et assouplissement des articulations\, atelier de Qi Gong\, atelier d’initiation au Tai Chi\, atelier d’entraînement à la forme Yang du Tai Ji Quan\, atelier de Tui Shou (travail avec partenaire)\, \n \natelier de Tai Ji Jian (épée) etc … \nLe stage est gratuit mais sur inscription taichi25@gmail.com 06 11 65 06 64 \nAttention : le nombre des inscriptions étant déjà très élevé\, la participation d’autres personnes ne sera possible que sur inscription et s’il y a des désistements
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LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Portes ouvertes à la Malcombe
DESCRIPTION:Pour ceux qui veulent essayer gratuitement\, des Portes Ouvertes sont organisées\n \nMercredi 19 septembre à 19 h 45 à la Malcombe  \n \nAttention ce n’est pas au gymnase mais salle du tennis de table (1° étage) du bâtiment situé à droite \n \nAutre possibilité : le stage de rentrée du Tai Chi et Qi Gong samedi 22 septembre à 14 h 15 salle du tennis de table à la Malcombe \nC’est ouvert à tous et gratuit \nAprès l’essai gratuit\, le forfait annuel est de 75 € avec la Carte Avantages Jeunes ou de 100 € sans la carte La licence de la Fédération Sports Pour Tous est incluse
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong : portes ouvertes à Palente
DESCRIPTION:Pour ceux qui veulent essayer gratuitement\, des Portes Ouvertes sont organisées\n \nLundi 17 septembre à 18 h à Palente  salle de la Jeunesse de Palente 34 rue de la Corvée (près d’un arrêt de bus\, pas loin du tram et parking gratuit) \nUne nouvelle salle pour pratiquer le Tai Chi et le Qi Gong ouverte aux débutants (à partir de 15 ans) et aux pratiquants expérimentés \n \nAprès l’essai gratuit\, le forfait annuel est de 75 € avec la Carte Avantages Jeunes ou de 100 € sans la carte.  La licence de la Fédération Sports Pour Tous est incluse \nPour tous renseignements et s’inscrire Tel 06 11 65 06 64 \n \n  \n \n \nMardi 18 à 19 h 30 salle de l’Aiglon 21 rue de l’église \n \nMercredi 19 septembre à 19 h 45 à la Malcombe salle du tennis de table (1° étage) \n \nAutre possibilité : le stage de rentrée du Tai Chi et Qi Gong samedi 22 septembre à 14 h 15 salle du tennis de table à la Malcombe \nC’est ouvert à tous et gratuit
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SUMMARY:Portes Ouvertes à la Malcombe pour découvrir Tai Chi et Qi Gong
DESCRIPTION:Pour ceux qui veulent essayer gratuitement\, des Portes Ouvertes sont organisées\n \n  \nMercredi 12 septembre à 19 h 45 à la Malcombe  \n \nAttention ce n’est pas au gymnase mais salle du tennis de table (1° étage) du bâtiment situé à droite \n \nAutre possibilité : le stage de rentrée du Tai Chi et Qi Gong samedi 22 septembre à 14 h 15 salle du tennis de table à la Malcombe \nC’est ouvert à tous et gratuit \nAprès l’essai gratuit\, le forfait annuel est de 75 € avec la Carte Avantages Jeunes ou de 100 € sans la carte La licence de la Fédération Sports Pour Tous est incluse \nAutres Portes Ouvertes \n\n \nLundi 10 septembre à 18 h à Palente  salle de la Jeunesse de Palente 34 rue de la Corvée (près d’un arrêt de bus\, pas loin du tram et parking gratuit) \nUne nouvelle salle pour pratiquer le Tai Chi et le Qi Gong ouverte aux débutants (à partir de 15 ans) et aux pratiquants expérimentés \n \nPour tous renseignements et s’inscrire Tel 06 11 65 06 64 ou rencontrer les animateurs à la fête des associations samedi 8 septembre place des Tilleuls \n\n \nMardi 11 à 19 h 30 salle de l’Aiglon 21 rue de l’église \n 
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SUMMARY:Rentrée : Forum à Bregille et fête des associations dans les quartiers
DESCRIPTION:Samedi 8 septembre\, c’est la rentrée à Bregille\, à Montrapon\, à Saint Ferjeux et à Palente …\nL’association Yin Yang sera présente à partir de 10 h à la Maison de quartier de Bregille pour le Forum des activités de la maison : renseignements\, inscriptions … \n \nLe même jour\, les maisons de quartier proposent une « fête des associations » à la maison Coubertin de Montrapon\, à la maison de quartier de Saint Ferjeux et devant la MJC de Palente \nL’association Yin Yang sera présente dans ces 4 lieux. Venez rencontrer les animateurs ! \nLa reprise des cours de Tai Chi et de Qi Gong aura lieu dès le lundi 10 septembre avec des portes ouvertes \n15 cours hebdomadaires dans 10 salles : le choix est grand pour tous \nLe matin à Saint Claude ou Bregille ou Saint Ferjeux \ndans l’après midi à la Cassotte et à Montrapon \nen fin d’après midi à Bregille\, Croppet\, l’Aiglon et Saint Ferjeux \net le soir aux Montboucons\, à la Malcombe et à l’Aiglon \nnouveautés cours pour enfants à Montrapon le mardi à 16 h 45 et \nle lundi à 18 h  à Palente 34 rue de la Corvée (Le Cadran) \n \n \nL’utilisation d’une nouvelle salle municipale  à Planoise dédiée aux arts martiaux 6 rue Picasso (à côté du théâtre l’Espace) a été envisagée\, mais elle est encore en travaux. Le projet est reporté \n \nRappel : avec la Carte Avantages jeunes le forfait annuel est de 75 euros dans la salle municipale\, à l’Aiglon et à Palente \nNe ratez pas la rentrée ! On peut s’inscrire et se renseigner dès maintenant en écrivant à taichi25@orange.fr \nVoir d’autres précisions sur le programme de rentrée
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong en plein air à la Malcombe
DESCRIPTION:L’association Yin Yang propose de pratiquer Tai Ji Quan et Qi Gong en plein air\, sous les arbres de la Malcombe dernière séance lundi 27 août à 18 h\n \nLa séance est ouverte  à tous gratuitement \n \n \n \nAu programme : relâchement\, assouplissement des articulations\, Nei Gong\, Qi Gong des animaux\, Tai Ji Quan à mains nues et à l’épée \n \nRendez-vous à l’entrée du complexe sportif de la Malcombe pour pratiquer à l’ombre et au calme soit à gauche devant le gymnase\, soit derrière le gymnase soit au fond près du terrain de rugby et base ball \nProchains rendez-vous :  \nReprise des entraînements pour les pratiquants avancés vendredi 31 août à 18 h salle de l’Aiglon \nForum et fêtes des associations dans les quartiers : contacts et inscriptions samedi 8 septembre \nPortes ouvertes du 10 au 22 septembre \nStage ouvert à tous samedi 22 septembre  de 14 h 15 à 17 h salle du tennis de table à la Malcombe
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong : en plein air à la Malcombe\, gratuit
DESCRIPTION:L’association Yin Yang propose de pratiquer Tai Ji Quan et Qi Gong en plein air\, sous les arbres de la Malcombe lundi 6 août à 18 h\n \nLa séance est ouverte  à tous gratuitement \n \n \n \nAu programme : relâchement\, assouplissement des articulations\, Nei Gong\, Qi Gong des animaux\, Tai Ji Quan à mains nues et à l’épée \nRendez-vous à l’entrée du complexe sportif de la Malcombe pour pratiquer à l’ombre et au calme soit à gauche devant le gymnase\, soit derrière le gymnase soit au fond près du terrain de rugby et base ball
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong en plein air
DESCRIPTION:Pratiquer le Tai Chi en plein air cet été :\nplusieurs rendez-vous pour ceux qui sont à Besançon \n  \nLundi 30 juillet  ainsi que le 27 août à 18 h à la Malcombe  \n \nRendez-vous soit à l’entrée du complexe sportif\,soit derrière le Gymnase\, soit au fond du terrain de base ball à l’ombre et au calme
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SUMMARY:Qi Gong et Tai Chi en plein air à Beauregard
DESCRIPTION:Pratiquer Qi Gong et Tai Chi en plein air l’été : mardi 24 juillet esplanade du Fort Beauregard (Bregille)\nRendez-vous à 9 h prévoir chapeau ou casquette \n  \nEt le lundi 30 juillet à 18 h à la Malcombe à l’entrée du complexe sportif \nVoir le compte rendu de la balade à Busy
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LOCATION:Fort Beauregard\, chemin du Mont de Bregille\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong en plein air
DESCRIPTION:Pratiquer le Tai Chi en plein air cet été :\nplusieurs rendez-vous pour ceux qui sont à Besançon \nles lundi 16 et 30 juillet  ainsi que le 27 août à 18 h à la Malcombe  \n \nRendez-vous soit derrière le Gymnase\, soit au fond du terrain de base ball \nle mardi 24 juillet à 9 h sur l’esplanade du fort Beauregard (à Bregille) \n \nLe vendredi 20 juillet\, il est prévu une balade sur les crêtes et une pratique de Qi Gong et Tai Chi dans le secteur de  Vorges les Pins.  Rendez-vous près de l’église de Busy (à quelques kilomètres de Larnod) \n \nAnnulé en cas de pluie
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SUMMARY:Fête des Chaprais : initiation et démonstration de Tai Chi
DESCRIPTION:L’association Yin Yang sera présente au Parc des Chaprais samedi 23 juin de 14 h à 18 h pour la fête des Chaprais\n \nRencontre avec les animateurs de l’association Yin Yang\, initiation au Tai Chi et au Qi Gong \n \nA 14 h 45 sur la scène\, démonstration de Tai Ji Jian (avec épée) et de Tai Ji Dao (avec sabre) \n \nRappel : l’association propose trois cours dans le quartier des Chaprais \nsalle de l’Aiglon mardi à 19 h 30 (ouvert aux débutants) et vendredi à 18 h (pratiquants avancés) \n \nsalle de la Cassotte mercredi à 15 h (Qi Gong ouvert à tous) \n \n 
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SUMMARY:Stage de Qi Gong et self défense animé par Yannick Costanza
DESCRIPTION:Yannick Costanza reviendra  à Besançon animer un double stage de Qi Gong et de self-défense Tai Chi \n \nQi Gong pour la santé le samedi 10 mars après midi de 14 h  à 17 h 15 \n \nDao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa 12 exercices constituant une méthode d’autorégulation de la circulation du Qi et du sang sur les méridiens destinée à accroître les fonctions des organes et entrailles en vue de prévenir et traiter les maladies. Ces exercices ont une riche connotation culturelle et sont relativement faciles à apprendre. \n \nCes 12 exercices ont été sélectionnés par le Centre de gestion chinois du Qi Gong parmi une cinquantaine d’exercices et de mouvements créés en 1974 par le professeur Zhang Guangde de l’Université de Beijing (Pékin) \nCes exercices sont en concordance avec la pensée chinoise traditionnelle (Livre des Mutations) et la médecine chinoise (acupuncture) : le mouvement pour la vie\, mouvements harmonieux et symétriques reposant sur le principe du Yin Yang \nCes mouvements sont circulaires et cycliques symbole de l’unité entre l’homme et l’Univers \nChaque mouvement s’accompagne d’une rotation qui fait travailler les articulations (parties distales) \n \nCes exercices associent le mental et le physique. Les mouvements lents et doux s’accompagnent d’une respiration longue \nLes exercices fortifient les organes Yin  (foie\, coeur\, rate\, poumons\, et reins) et les entrailles Yang (vésicule biliaire\, intestin\, estomac\, vessie et Triple Réchauffeur) selon la dénomination de la médecine chinoise traditionnelle. L’accent est mis sur l’activité et le renforcement des lombaires.\nVoici la liste des 12 mouvements (Shi Er Fa) 1. Le souffle originel éveille la vitalité 2. Les deux poissons yin et yang se suspendus 3. Le vieux cheval se repose à l’écurie 4. Tirer à l’arc 5. Chasser la poussière de ses bottes 6. Le rhinocéros regarde la lune 7. La fleur de lotus s’ouvre sur l’eau 8. Le coq d’or annonce l’aube 9. L’oie sauvage se pose  10. Les nuages chassés\, la grue apparaît 11. Le vol du Phoenix 12. Ramener le Qi  à la source \nVoir une interprétation chinoise (youtube) \nDimanche matin 11 mars de 9 h à midi \nTai Ji  travail à deux : Self défense\, Tui Shou codifié \n \n \nLe stage aura lieu à la Maison de quartier de Bregille 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut \nLa participation aux deux demi-journées est recommandée\, mais il est possible de venir à une seule \nParticipation aux frais : Non adhérents 50 euros\, adhérents 30 euros (20 le samedi\, 15 le dimanche) \nInscription au contact@asso-yinyang.fr
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SUMMARY:Stage de Qi Gong animé par Bernard Lamy
DESCRIPTION:Bernard Lamy\, médecin acupuncteur\, formateur de la Fédération française Sports Pour Tous animera un stage de Qi Gong à Besançon \n \nAu programme : les 12 exercices du Nei Yang Gong de Beidaïhe (Pékin) créé par le professeur Liu \nCette méthode dynamique comporte deux parties de 6 mouvements et constitue le premier niveau du travail énergétique\, accessible à tous\, débutants ou pratiquants réguliers. Les méthodes dynamiques forment un excellent travail énergétique.\nAssez intenses sur le plan physique\, elles sont également utilisées dans le travail interne de l’énergie.\nA cette partie dynamique est associée une méthode d’entrée dans le calme\, couplée à l’apprentissage d’une respiration dite douce.\nLe Nei Yang Gong (souvent traduit par « Qi Gong pour nourrir l’intérieur ») convient parfaitement à ceux qui veulent entretenir leur corps\, leur santé et renforcer leur énergie \nLe Nei Yang Gong a été élaboré en Chine à partir d’une ancienne méthode taoïste dans les années 1950 par le professeur LIU Gui Zhen\, fondateur du premier centre de Qi Gong médical dépendant du ministère de la Santé à Beidaihe. \n \nC’est le professeur LIU Gui Zhen qui a utilisé pour la première fois le terme de « Qi Gong » pour regrouper les différentes méthodes de travail énergétique\, très variées\, portant chacune un nom traditionnel. Il a répandu en Chine le Qi Gong de santé et formé les premiers praticiens de Qi Gong médical avec le ministère chinois de la Santé. \n \nDans les années 1970-1980\, la fille du professeur LIU Gui Zhen\, madame LIU Ya Fei\, a repris les travaux de son père et a complété l’enseignement du Nei Yang Gong en y ajoutant une deuxième méthode\, tout en continuant les recherches en Qi Gong médical au centre de Beidaihe. Ce centre est le berceau de la recherche et des applications du Qi Gong thérapeutique \n \nBernard Lamy a travaillé avec Madame Liu (et une traductrice) \n \nSamedi après midi 20 janvier 2018  et dimanche matin 21 janvier 2018 \nLieu Maison de quartier de Rosemont Saint-Ferjeux 1 avenue Ducat \nNombre de places limité Il est prudent de s’inscrire 06 11 65 06 64   C’est  complet ! On peut encore s’inscrire s’il y  a une défection.  \nParticipation aux frais : non adhérents 50€\, adhérents 30 € (20 € pour le samedi\, et 15 € le dimanche) \nVoir une vidéo du Qi Gong enseigné par Madame Liu \n 
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SUMMARY:Atelier Tai Chi et Qi Gong parents-enfants
DESCRIPTION:La Maison de quartier de Montrapon organise avec l’Association Yin Yang un atelier de Tai Chi et Qi Gong pour parents et enfants \n \nMercredi 27\, jeudi 28 et vendredi 29 décembre 2017 à 15 heures \n \nLes enfants sont acceptés à partir de 5 ans accompagnés obligatoirement par un ou plusieurs parents \nInscription obligatoire pour les trois après midi \nRenseignement au 06 32 59 63 03 \n  \nLieu salle de diffusion de la Maison de quartier de Montrapon Fontaine Ecu \n \n1 place Pierre de Coubertin 25000 BESANÇON \n03 81 87 82 80\nmontrapon.mdq@besancon.fr \nHoraires d’ouverture de la Maison  en période scolaire\ndu lundi au vendredi de 9 h à 12 h et de 14 h à 18 h et le samedi de 10 h à 12 h \nPour mémoire\, Maria anime un cours de Tai Chi hebdomadaire pour adultes dans la maison de Montrapon chaque vendredi à 14 h 15 (sauf vacances scolaires) \n \net un cours pour enfants le mercredi à 17 h 30 aux Montboucons (1 rue Arago)
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LOCATION:Maison de quartier de Montrapon\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Stage de Qi Gong ouvert à tous
DESCRIPTION:L’association Yin Yang propose un stage de Qi Gong ouvert à tous samedi 9 décembre après midi à la Maison de quartier de Saint Ferjeux \n \nAu programme \n  \nYi Jin Jing : une série de 12 exercices pour étirer et renforcer les tendons et les muscles\, assouplir la colonne vertébrale \n \nCes exercices ont une origine très ancienne. Ils auraient été introduits au célèbre temple Shaolin par le moine indien Dharma en 526  pour redonner une meilleure santé et de la souplesse aux moines qui passaient leur temps à méditer sans bouger dans l’humidité. \n \nVoir le compte rendu du précédent stage consacré au Yi Jin Jing \n \nEt des Qi Gong spécifiques à la saison (l’hiver) pour renforcer les reins \n \n \n  \nParticipation aux frais : 5 € pour les adhérents\, 15 € pour les adhérents \nHoraire : 14 h 15 -16 h 45 \nDésolé c’est COMPLET !
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LOCATION:Maison de quartier Saint Ferjeux\, 1 avenue Ducat\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Qi Gong à la Cassotte le mercredi
DESCRIPTION:En partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais\, l’association Yin Yang propose des séances de Qi Gong au FJT La Cassotte \n \nPour bouger sans se faire mal\, prendre conscience de son corps\, avec des mouvements doux\, des gestes précis pour développer son énergie\, son souffle\, son équilibre\, sa mobilité\, sa concentration. Un relâchement de toutes les tensions musculaires\, un assouplissement des articulations\, bref une pratique corporelle anti-stress idéale pour obtenir un bien-être et se maintenir en bonne santé. \nPratiquer le Qi Gong pour la santé\nOuvert à tous\, on peut venir en famille \nMieux que la gym occidentale\, ces pratiques reprennent les exercices pratiqués avec succès en Chine depuis des siècles \n \nLa salle étant relativement petite\, il est prudent de réserver au 06 11 65 06 64 \nLa séance a lieu dans la salle C du Foyer de la Cassotte\, 18 rue de la Cassotte \n \nLe FJT La Cassotte se trouve à proximité de deux stations de tram : place Flore et Fontaine Argent à quelques minutes du centre ville \nPossibilité d’une séance d’essai gratuite  suivie d’un cycle de 12 séances le mercredi après midi au même endroit\, pour un forfait de 60 euros adhésions et licence incluses
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/qi-gong-a-la-cassotte-le-mercredi/
LOCATION:Foyer de la Cassotte\, 18 rue de la Cassotte\, Besançon\, 25000
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SUMMARY:Essai gratuit de Qi Gong aux Chaprais
DESCRIPTION:En partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais\, l’association Yin Yang propose une séance de découverte du Qi Gong au FJT La Cassotte \n \nPour bouger sans se faire mal\, une prise de conscience de son corps\, des mouvements doux\, des gestes précis pour développer son énergie\, son souffle\, son équilibre\, sa mobilité\, sa concentration. Un relâchement de toutes les tensions musculaires\, un assouplissement des articulations\, bref une pratique corporelle anti-stress idéale pour obtenir un bien-être et se maintenir en bonne santé. \nPratiquer le Qi Gong pour la santé\nOuvert à tous\, on peut venir en famille \nMieux que la gym occidentale\, ces pratiques reprennent les exercices pratiqués avec succès en Chine depuis des siècles \n \nLa salle étant relativement petite\, il est prudent de réserver au 06 11 65 06 64 \nLa séance aura lieu dans la salle C du Foyer de la Cassotte\, 18 rue de la Cassotte \n \nLe FJT La Cassotte se trouve à proximité de deux stations de tram : place Flore et Fontaine Argent à quelques minutes du centre ville \n  \nCette séance d’essai gratuite sera éventuellement suivie d’un cycle de 12 séances le mercredi après midi au même endroit\, pour un forfait de 60 euros adhésions et licence incluses
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/essai-gratuit-de-qi-gong-aux-chaprais/
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SUMMARY:Qi Gong pour le bien être et la santé à Planoise
DESCRIPTION:L’association Yin Yang participera à la journée santé sur le quartier de Planoise\, le 19 octobre 2017\nà l’initiative de l’Atelier Santé Ville « Promotion et éducation à la santé » de la Direction Hygiène Santé\, en partenariat avec la Maison de quartier.\nRéalisation d’une « Journée santé – Bien être » avec une approche positive autour de deux axes : Activité physique et entretien du corps à tout âge / Bien être et Information santé. \n  \nL’association in Yang proposera des ateliers d’initiation au Qi Gong et Tai Chi pour la santé et le bien être  de 9 h 30 à 11 h 30 dans la salle des sports du Centre Nelson Mandela \n \nAutres activités proposées durant la journée (prévisions) \nL I A (Löw impact aérobic) et  Cross fît avec l’Association Siel Bleu;  Baby gym avec  Profession sport ; Pétanque en salle : Maison de quartier et Association des Paralysés de France (APF)\,  En extérieur  Marche nordique avec l’Association Doubs Sud Athlétisme\, – Auto massage et étirements à pratiquer à l’issue de la pratique d’activité physique : par les élèves de l’école de kiné\, – Bilan physique par les élèves kiné\,  Information Kiné (rôle du kiné\, fuites urinaires\, rééducation périnéale\, etc…) par les étudiants Kiné Découverte de la relaxation par Somatothérapie avec (Eliane CAVIGNAC) etc  + différents stands d’information \nDate : Jeudi 19 octobre 2017\n– Horaires : de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 16 h\n– Lieu : Planoise\, Centre Nelson Mandela\n– Locaux : Salle polyvalente\, salle de sport\, salle Fribourg\, salle de réunion\, hall rez de-chaussée\, hall 1 er étage\, et 1 stand accueil sur l’esplanade\n– Public : adultes\, avec la volonté d’adapter la journée pour qu’elle soit accessible aussi aux adultes en situation de handicap (physique et mental).
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/qi-gong-pour-le-bien-etre-et-la-sante-a-planoise/
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SUMMARY:Stage de rentrée pour découvrir ou approfondir Tai Chi et Qi Gong
DESCRIPTION:En plus des cours hebdomadaires\, l’association Yin Yang organise des stages mensuels permettant de découvrir ou d’approfondir un aspect des arts martiaux énergétiques chinois \n  \nLe premier stage  se déroulera sous forme d’ateliers (en parallèle et successifs) pour permettre aux uns une découverte et aux autres un approfondissement \nAu programme : \nQi Gong : Shi Ba Shi les 18 exercices pour préparer le corps à la pratique du Tai Chi \n \nTai Ji Jian Apprentissage du début de la grande forme de l’épée (style du serpent) \n  \nTai Ji Quan pratique de la forme (à mains nues) de la famille Yang (initiation à la première partie ou approfondissement de la deuxième) \n \nAutres ateliers selon la demande (Tui Shou\, Tai Ji Dao etc …) \nCe stage est ouvert à tous les plus expérimentés et les plus débutants \nParticipation aux frais 5 € \, gratuit avec la Carte Avantage Jeunes \n \nCe premier stage aura lieu au Gymnase Clairs Soleils de 14 h 15 à 17 h 15 \n \nL’accès se fait en haut de la rue de Chalezeule \nsoit en contrebas par la petite rue des Clairs Soleils toute suite après la place des Lumières \n \nsoit par le haut du collège des Clairs Soleils avec un petit parking à côté du terrain de foot \n \n  \nLe deuxième stage aura lieu le samedi 21 octobre au Gymnase des Orchamps (salle annexe) 38 rue Chopin (entre le Lycée Pergaud et le collège Proudhon) \n \nIl est possible pour les personnes éloignées ou indisponibles en semaine de s’inscrire à la série de stages (30 heures environ) pour un forfait annuel de 120 € licence Sports Pour Tous incluse
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/stage-de-rentree-pour-decouvrir-ou-approfondir-tai-chi-et-qi-gong/
LOCATION:Gymnase des Clairs Soleils\, rue de Clairs Soleils\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Portes ouvertes à la Malcombe pour un essai gratuit de Tai Chi et Qi Gong
DESCRIPTION:Découverte du Tai Ji et des Qi Gong à la Malcombe mercredi 13 septembre 2017\n \nCours hebdomadaire  de 19 h 30 à 20 h 45 premières séances d’essai gratuites puis forfait annuel de 75 euros avec la carte Avantages Jeunes (moins de 30 ans) ou 100 € pour les autres \n \nCe cours est destiné aux débutants et est accessible à ceux qui ont une ou deux années de pratique (on fera deux groupes dans cette grande salle) \nLieu : Complexe sportif de la Malcombe avenue François Mitterrand salle du tennis de table au premier étage du bâtiment situé à droite au fond du parking
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/portes-ouvertes-a-la-malcombe-pour-un-essai-gratuit-de-tai-chi-et-qi-gong/
LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Journée de reprise du Tai Chi à Saint Claude\, aux Montboucons (enfants) et aux Tilleroyes
DESCRIPTION:Gong Fu\, Tai Chi et Qi Gong pour les enfants : c’est la reprise ce mercredi 13 septembre aux Montboucons\n \nLes cours sont animés par Maria qui accueillera les enfants (filles et garçons de 7 à 12 ans) à partir de 17 h Ensuite l’horaire sera décalé : 17 h 30 à 18 h 30 Le forfait annuel est de 60 € \n \nIls ont lieu salle Emilie du Châtelet 1 rue Arago (au dessus de l’école) \nDès le matin à 9 heures cours de Tai Chi et Qi Gong avec l’Atelier de la danse à La Saint Claude 37 rue Francis Clerc \n \nNB Il y a aussi un autre cours le lundi à 10 h \nEt à  18 h 30 reprise des entraînements de Tai Chi et Qi Gong aux Tilleroyes \n \ndans la petite salle du Centre Omnisport Pierre Croppet (dans le bâtiment central) avec Patrick Plesiat \n \nEnfin à 19 h 30 Portes ouvertes à la Malcombe (salle du tennis de table au premier étage du bâtiment situé à droite sur le parking) \n \n \nDans cette salle\, forfait annuel de 75 € pour les titulaires de la Carte Avantages Jeunes \n  \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/journee-de-reprise-du-tai-chi-a-saint-claude-aux-montboucons-enfants-et-aux-tilleroyes/
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong : Portes ouvertes aux Orchamps
DESCRIPTION:Du Tai Chi et du Qi Gong dans le quartier de Palente-Orchamps avec l’association Yin Yang chaque lundi à 18 h\nPortes ouvertes  lundi 11 septembre 2017 à 18 h\n  \nRendez-vous au complexe sportif des Orchamps\, 38 rue Chopin \n \nIl se trouve derrière le Lycée Louis Pergaud et à côté du collège Proudhon au bout du parking donc pas loin du tram (en rouge sur le plan) et de plusieurs arrêts de bus \n \nLes séances auront lieu dans la salle annexe (une vaste salle de 300 m²) \n \nL’accès se fait par la porte bleue à droite du Gymnase \n \nCe cours est ouvert à tous garçons et filles à partir de 15 ans. Les débutants sont cordialement admis. Portes ouvertes les lundi 4 et 11 septembre 2017 \nLes titulaires de la carte Avantages Jeunes bénéficient d’un forfait annuel demi tarif à 75 € licence de la fédération Française Sports Pour Tous incluse \nVoir l’emplacement des 8 autres salles \nDans cette séance on s’entraînera à pratiquer un art martial chinois en suivant les enseignements de la famille Yang et de Me Ip Tai tak \n \nle Tai Ji Quan de style du serpent tant à mains nues qu’avec un sabre (Tai Ji Dao) \n \nsans oublier le travail avec partenaire : Tui Shou\, pour tester son enracinement \n \nself-défense applications martiales \n \nCette pratique supposant un relâchement de toutes les tensions afin de faciliter la circulation du Qi \nDes exercices d’assouplissement et énergétiques seront proposés : une variété de Qi Gong
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/tai-chi-et-qi-gong-portes-ouvertes-aux-orchamps/
LOCATION:Gymnase des Orchamps\, 38 rue Chopin\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong à la fête des associations à Montrapon et à Saint Ferjeux
DESCRIPTION:Les maisons de quartier de Montrapon et Saint-Ferjeux organisent un après midi pour découvrir leurs activités et les associations du quartier. L’association Yin Yang sera présente pour faire découvrir le Tai Chi et le Qi Gong \n \nRendez-vous à la maison de quartier  de Montrapon-Fontaine Ecu (allée Pierre de  Coubertin à côté de l’Intermarché) \nDans cette maison\, il sera possible de pratiquer le Tai Chi et le Qi Gong chaque vendredi  à 14 h 15 avec Maria (forfait annuel de 90 € + l’adhésion à la Maison) \n \nMaria propose aussi un cours pour enfants (à partir de 7 ans) chaque mercredi à 17 h 30 (forfait annuel de 60 €) Ecouter Maria en parler sur France Bleu Besançon (après 5 mn de musique) \n \nIL aura lieu dans la salle Emilie du Châtelet au dessus de l’école des Montboucons 1 rue Arago \n \nA noter : dans cette même salle des Montboucons un cours de Tai Ji et Qi Gong est organisé chaque lundi à 19 h 30 dès lundi 11 septembre) \nLa Maison de quartier de Rosement Saint Ferjeux se trouve  1 avenue Ducat près du Supermarché Casino de la rue de Dole \n \nDeux cours de Tai Chi et Qi Gong sont animés par Martine le mardi à 18 h et le vendredi à 9 h. Attention les groupes sont presque complets. \n \nSi possible\, il est préférable de venir à proximité dans la grande salle de la Malcombe le mercredi à 19 h 30 \n \noù l’on propose un forfait annuel de 100 € et 75 € avec la Carte Avantages Jeunes \n \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/tai-chi-et-qi-gong-a-la-fete-des-associations-a-montrapon-et-a-saint-ferjeux/
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SUMMARY:Journées Portes Ouvertes à la Malcombe : Tai Ji et Qi Gong
DESCRIPTION:Découverte du Tai Ji et des Qi Gong à la Malcombe mercredi 6 et 13 septembre 2017\n \nCours hebdomadaire  de 19 h 30 à 20 h 45 premières séances d’essai gratuites puis forfait annuel de 75 euros avec la carte Avantages Jeunes (moins de 30 ans) ou 100 € pour les autres \nCe cours est destiné aux débutants et est accessible à ceux qui ont une ou deux années de pratique (on fera deux groupes dans cette grande salle) \nLieu : Complexe sportif de la Malcombe avenue François Mitterrand salle du tennis de table au premier étage du bâtiment situé à droite au fond du parking
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/journees-portes-ouvertes-a-la-malcombe-tai-ji-et-qi-gong/
LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong au Forum de Bregille
DESCRIPTION:Comme chaque année\, la Maison de quartier de Bregille organise un Forum des activités que l’on peut y pratiquer. \n \nIl aura lieu de 10 heures à 17 heures samedi 2 septembre 2017 dans les locaux de la Maison 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut \n \nL’association Yin Yang sera présente \n \nOn pourra y rencontrer ses animateurs\, se renseigner sur les cours proposés dans cette maison : le matin de 9 h 15 à 10 h 30 et l’après midi à partir de 17 h 30 jusqu’à 18 h 50 ou sur les 12 autres effectués dans 8 autres salles. Les formalités d’inscription (et de réinscription) seront faites sur place. \nLes cours reprennent dès le mardi 5 septembre \nLe cours du matin est davantage axé sur le Qi Gong  avec peu de déplacements. Il se pratique dehors par beau temps ou en salle de judo \n \nLe cours de l’après midi commence par des exercices de Qi Gong à 17 h 30 et se poursuit par du Tai Ji Quan à partir de 18 h : apprentissage de la forme Yang à main nues et au sabre\, travail avec partenaire (Tui Shou) il est ouvert à tous à partir de 14 ans
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/tai-chi-et-qi-gong-au-forum-de-bregille/
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SUMMARY:Tai Chi et Qi Gong à Vital été à la Malcombe
DESCRIPTION:L’association Yin yang sera présente comme l’an passé à la Malcombe pour Vital Santé \n \n  \n \nInitiation gratuite au Tai Chi et au Qi Gong pour enfants\, ados  et adultes du mardi 18 juillet au samedi 22 juillet de 14 h à 18 h 45 \n \nPlusieurs ateliers seront proposés au cours de chaque après midi \nAuto-massage\, exercices d’assouplissement\, jeux des animaux\, Qi Gong du Tai Chi (Shi Ba Shi)\, Tai Chi à main nue\, avec épée\, éventail\, exercices avec partenaires pour tester son enracinement\, Qi Gong des 6 sons\, et une séance complète en fin d’après midi \nRendez-vous derrière le gymnase de la Malcombe (espace santé) \n  \n 
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/tai-chi-et-qi-gong-a-vital-ete-a-la-malcombe/
LOCATION:Complexe Sportif Malcombe\, Avenue François Mitterrand\, Besançon\, 25000\, France
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SUMMARY:Qi Gong et Tai Chi à Belfort
DESCRIPTION:Olivier Gelpe (Les Portes du Corps à Bourg) animera un stage de Qi Gong et de Tai Ji Quan à Belfort \n \nLe stage est organisé par l’association Gakko Dento de Belfort les samedi 20 et dimanche 21 mai 2017 au gymnase Pierre de Coubertin \nSamedi 14/18 h et dimanche 9 h /17 h avec possibilité de repas tiré du sac sur place entre 12 h et 13 h 30 \nLes tarifs sont inchangés : \n35 € la demi journée \n45 € la journée complète \n65 € le stage complet \nContact : \n10\, rue de Châteaudun\n90000 BELFORT \nTél. : 03.84.21.62.58 \n  \n  \n 
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LOCATION:Lieu sans nom\, Belfort\, 90000
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SUMMARY:Rencontre d'arts énergétiques : Qi Gong\, Tai Chi\, Aïki Taï Do etc ...
DESCRIPTION:Le CD de la Fédération Sports Pour Tous organise une rencontre d’arts énergétiques et martiaux samedi 8 avril après midi (elle était initialement prévue le 13 mai) \n \nLieu : Gymnase de la Sainte Famille 33 rue Brulard \nEntrée gratuite ouverte à tous. Les portes seront ouvertes à partir de 13 h 45 Début à 14 h. \nDifférents ateliers seront proposés par chacune des associations participantes : \n \nQi Gong (2 ou 3 ateliers)\, Tai Ji Jian (Tai Ji à l’épée)\, Aïki Taï Do  etc … \nIl sera possible de pratiquer successivement deux ateliers (d’une durée de 3/4 heure environ) à choisir entre deux ou trois différents \nL’association de Qi Gong de Besançon animée par Mmes Claude Poirier et Géraldine André proposeront du Wudang Qi Gong\, l’association Yin Yang proposera une initiation au Shi Ba Shi = 18 mouvements \n \nL’après midi sera conclut vers 16 h par le verre de l’amitié (ou la tasse de thé) Fermeture de la salle à 16 h 30 \navec le matin\, à 10 h marche nordique organisée par le club d’Avanne.  Possibilité de prendre son repas\, tiré du sac à la Maison de Velotte\, 37 chemin de journaux \nTélécharger le fichier pdf : fiche individuelle d’inscription pour ceux qui veulent participer à la marche du matin \nplaquette club et participants_8 avril 17_insc individuelle
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/rencontre-darts-energetiques/
LOCATION:Gymnase de la Sainte Famille\, 35 rue Brulard\, Besançon\, 25000\, France Métropolitaine
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SUMMARY:Qi Gong et Tai Ji martial stages animés par Yannick Costanza
DESCRIPTION:Yannick Costanza reviendra à Besançon les 11 & 12 février 2017 pour animer un stage de Qi Gong samedi après midi et de Tai Ji martial le dimanche matin \n \nSamedi Qi Gong traditionnel des 5 animaux Wu Qin Xi\n \nCette série de 10 exercices remonte à l’Antiquité\, elle aurait été créée dès le 2° siècle par Hua Tuo et développée par la suite. La caractéristique commune est d’imiter les activités physiques et le tempérament de 5 animaux en combinant exercices physiques\, respiratoires et mentaux. \n \nIl s’agit d’exprimer le courage et la force du tigre\, la sérénité et le calme du cerf\, la stabilité et la solidité de l’ours\, l’agilité et la malice du singe\, la rapidité et la sveltesse de l’oiseau (la grue). \nCes exercices assouplissent la colonne vertébrale\, renforcent les muscles et font circuler le Qi dans tout le corps pour une meilleure santé. \n  \n  \nDimanche Self-défense : comment se défendre en souplesse avec l’esprit du Tai Ji ?\n \nDans un premier stage\, Yannick Costanza assistant de Me Yuan (Jing Wu) et directeur technique de l’association ADTAO affiliée à la fédération de karaté FFKDA\, avait proposé des exercices à deux de Tui Shou (poussées des mains)\, l’an passé il a proposé des applications martiales de tel ou tel mouvement du Tai Ji. Cette année\, la question est donc inverse : comment utiliser les principes du Tai Ji pour faire face à telle ou telle agression. Il sera proposé un entraînement vis à vis de quelques situations simples et réalistes. \nLe stage aura lieu samedi de 14 h 15 à 17 h 30 et dimanche de 9 h à midi salle du tennis de table au complexe sportif de la Malcombe   \nOn peut participer à la totalité du stage ou seulement le samedi ou seulement le dimanche. \nLes deux demi-journées sont ouvertes à tous\, hommes et femmes\, à des pratiquants d’arts martiaux de tous styles ou à des non pratiquants. Tarif réduit pour les adhérents. \nIl est nécessaire de s’inscrire au 06 11 65 06 64 ou à contact@asso-yinyang.fr \nVoir le compte rendu du stage de 2016 \nTélécharger le flyer du stage des 11 & 12 février 2017  flyerstageyannick17
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SUMMARY:Fête du Tai Ji et du Nouvel an chinois (coq) + AG
DESCRIPTION:Réservez votre après midi du samedi 4 février 2017 pour \n\nTenir l’AG de l’association Yin Yang : faire le bilan de ses activités et discuter de ses projets\n\nPratiquer ensemble Qi Gong\, Tai Ji\n\nFêter le Nouvel An (avec un peu de retard): l’année du coqA la maison de quartier de Bregille samedi 4 févrer 2017 de 14 h 15 à 17 h 15participation gratuite pour tous les adhérents\n\nVoir le compte rendu  du 8 février  2016
URL:https://www.asso-yinyang.fr/event/fete-du-tai-ji-et-du-nouvel-an-chinois-coq-ag/
LOCATION:Maison de quartier de Bregille\, 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut\, Besançon\, 25000\, France
CATEGORIES:Autre,Entraînements,Stages
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