En partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais, l’association Yin Yang propose une séance de découverte du Qi Gong au FJT La Cassotte

Pour bouger sans se faire mal, une prise de conscience de son corps, des mouvements doux, des gestes précis pour développer son énergie, son souffle, son équilibre, sa mobilité, sa concentration. Un relâchement de toutes les tensions musculaires, un assouplissement des articulations, bref une pratique corporelle anti-stress idéale pour obtenir un bien-être et se maintenir en bonne santé.

Ouvert à tous, on peut venir en famille

Mieux que la gym occidentale, ces pratiques reprennent les exercices pratiqués avec succès en Chine depuis des siècles

La salle étant relativement petite, il est prudent de réserver au 06 11 65 06 64

La séance aura lieu dans la salle C du Foyer de la Cassotte, 18 rue de la Cassotte

Le FJT La Cassotte se trouve à proximité de deux stations de tram : place Flore et Fontaine Argent à quelques minutes du centre ville

Cette séance d’essai gratuite sera éventuellement suivie d’un cycle de 12 séances le mercredi après midi au même endroit, pour un forfait de 60 euros adhésions et licence incluses