Tai Chi et Qi Gong à Vital été dernier jour !

L’association Yin Yang participe à l’opération Vital été à la Malcombe. Il sera possible de découvrir le Qi Gong et le Tai Chi.
Rendez-vous au complexe sportif de la Malcombe dans l’espace santé (derrière le gymnase) mardi 23, mercredi 24, jeudi 25 et vendredi 26 août de 14 h à 19 h

Ateliers d’une demi heure environ ouvert à tous, enfants et adultes à partir de 14 heures. Par exemple

Initiation au Tai Ji Jian (avec une épée)

Jeu des animaux :

la tortue

Relâchement avec la posture de l’ours

initiation au Tai Ji Shan (avec éventail)

Des exercices à deux : Tui Shou

des démonstrations de Tai Ji Quan (à mains nues) et de Tai Ji Dao (avec sabre)

En fin d’après midi séance complète de Tai Ji et de Qi Gong