Qi Gong du bâton : stage ce samedi 17 avril de 10 h à 12 h

Stage du 17 avril 10 h – 12 h

Intitulé : Qi Gong du bâton – Taiji Yangshen Zhang

animé par Maria Craveiro

Ce Qi Gong raconte l’histoire par la gestuelle.

Par exemple l’image d’un batelier qui vogue sur sa barque

Ainsi armé (le bâton) on évolue en relation avec les éléments.

Le bâton est manipulé à la fois pour mimer le déplacement, s’appuyer et se défendre.

Le bâton fait fonction de balancier qui dans le mouvement régulier et alternatif ramène l’équilibre au centre du corps.

Le bâton rend ce Qi Gong particulièrement amusant et joyeux. Il équilibre le corps physique et mental. Le calme et l’harmonise à l’intérieur comme à l’extérieur.

Il comporte 9 mouvements (dont une ouverture et une fermeture)

Merci d’arrivée ¼ h avant, afin de vous identifier sur la liste.

Chaque participant doit apporter un baton ou un manche à balais de longueur d’1 m 20 maxi si possible

Lieu terrain de sport de La Malcombe (en plein air)

terrain attribué par le service des sports le samedi 17 avril encerclé en rouge (à gauche du gymnase)