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Qi Gong du bâton : stage ce samedi 17 avril de 10 h à 12 h
17 avril 2021 10h 00 - 12h 00
Stage du 17 avril 10 h – 12 h
Intitulé : Qi Gong du bâton – Taiji Yangshen Zhang
animé par Maria Craveiro
Ce Qi Gong raconte l’histoire par la gestuelle.
Par exemple l’image d’un batelier qui vogue sur sa barque
Ainsi armé (le bâton) on évolue en relation avec les éléments.
Le bâton est manipulé à la fois pour mimer le déplacement, s’appuyer et se défendre.
Le bâton fait fonction de balancier qui dans le mouvement régulier et alternatif ramène l’équilibre au centre du corps.
Le bâton rend ce Qi Gong particulièrement amusant et joyeux. Il équilibre le corps physique et mental. Le calme et l’harmonise à l’intérieur comme à l’extérieur.
Il comporte 9 mouvements (dont une ouverture et une fermeture)
Merci d’arrivée ¼ h avant, afin de vous identifier sur la liste.
Chaque participant doit apporter un baton ou un manche à balais de longueur d’1 m 20 maxi si possible
Lieu terrain de sport de La Malcombe (en plein air)
terrain attribué par le service des sports le samedi 17 avril encerclé en rouge (à gauche du gymnase)