Stage de Qi Gong ouvert à tous

Shi Ba Shi : 18 mouvements à découvrir ou approfondir en stage samedi 27 novembre 2021

Après avoir proposé des « exercices taoïstes » puis les « 20 mouvements pour entrer dans la pratique du Qi Gong », l’association Yin Yang propose un troisième stage de Qi Gong au Dojo des Torcols au programme la série Shi Ba Shi

La série Shi Ba Shi est composée d’exercices simples avec des mouvements souples constituant une bonne introduction à la pratique du Qi Gong et aussi du Tai Chi : les principes sont les mêmes : s’enraciner, relâcher toutes les tensions, assouplir les articulations, faire circuler le Qi

Voir le compte rendu d’un précédent stage sur le Shi Ba Shi

Samedi 27 novembre de 14 h à 16 h
Stage animé par Maria Craveiro

Stage ouvert à tous (débutants acceptés)

Tarif : Gratuit pour les adhérents et participation de 5 € pour les non-adhérents

Il est prudent de s’inscrire en écrivant à taichi25@orange.fr

Lieu du stage le Dojo (PSB) des Torcols (dans le quartier Saint Claude entre la rue de Vesoul et le lycée Saint Jean)

Le précédent stage au même endroit a connu un grand succès

mouvement n° 13 « tourner la tête »

Le stage était animé par Martine Gibert