Stage de rentrée pour découvrir ou approfondir Tai Chi et Qi Gong

En plus des cours hebdomadaires, l’association Yin Yang organise des stages mensuels permettant de découvrir ou d’approfondir un aspect des arts martiaux énergétiques chinois

Le premier stage  se déroulera sous forme d’ateliers (en parallèle et successifs) pour permettre aux uns une découverte et aux autres un approfondissement

Au programme :

Qi Gong : Shi Ba Shi les 18 exercices pour préparer le corps à la pratique du Tai Chi

Tai Ji Jian Apprentissage du début de la grande forme de l’épée (style du serpent)

Tai Ji Quan pratique de la forme (à mains nues) de la famille Yang (initiation à la première partie ou approfondissement de la deuxième)

Autres ateliers selon la demande (Tui Shou, Tai Ji Dao etc …)

Ce stage est ouvert à tous les plus expérimentés et les plus débutants

Participation aux frais 5 € , gratuit avec la Carte Avantage Jeunes

Ce premier stage aura lieu au Gymnase Clairs Soleils de 14 h 15 à 17 h 15

L’accès se fait en haut de la rue de Chalezeule

soit en contrebas par la petite rue des Clairs Soleils toute suite après la place des Lumières

soit par le haut du collège des Clairs Soleils avec un petit parking à côté du terrain de foot

Le deuxième stage aura lieu le samedi 21 octobre au Gymnase des Orchamps (salle annexe) 38 rue Chopin (entre le Lycée Pergaud et le collège Proudhon)

Il est possible pour les personnes éloignées ou indisponibles en semaine de s’inscrire à la série de stages (30 heures environ) pour un forfait annuel de 120 € licence Sports Pour Tous incluse