L’association Hua organise un stage de Tai Ji snake style animé par Thierry Baë ouvert aux débutants et intermédiaires

du mercredi 11  au dimanche 15 juillet 2018

à Châteauneuf de Gadagne ( à proximité d’Avignon)

Les séances se déroulent dans une belle salle climatisée en haut du Château de la chapelle

Horaire des cours : de 9 h 30 à 12 h 15 et de 16 h à 19 h sauf le dernier jour de 15 h à 17 h

Renseignements et inscriptions sur le site web  de l’association Hua

Le style du serpent demande l’apprentissage de principes essentiels spécifiques, même pour des pratiquants confirmés dans un autre style de Taiji

Débutant : forme à mains nues et premiers principes
Comme dans toute école, les premiers pas consistent à apprendre les mouvements et postures qui constituent la forme codifiée de la famille Yang.
Dans ce cadre, la qualité basique de ces postures reposera sur un état de corps dont la première qualité sera le relâchement.
Attention, il ne s’agit pas simplement de détente, toute personne tendue peut apprendre à se détendre à l’aide d’une technique somatique. Il s’agit, dans l’action, de relâcher les membres et les muscles qui empêchent de maintenir, voire de créer notre relation au sol :  de la poitrine,  des épaules, des kuas (région de l’aine) et des chevilles.
Ces 4 premiers points sont la base de notre relation au sol et nous permettront d’aborder les spécificités de la famille Yang
– Postures : le poids, durant le déroulement de la forme, passe à 100% d’ une jambe à l’autre
– Dépasser l’axe central
L’apprentissage de la forme se complète avec des pratiques à deux : poussée des mains et les applications de base