Tai Chi et Qi Gong : Portes ouvertes aux Orchamps

Du Tai Chi et du Qi Gong dans le quartier de Palente-Orchamps avec l’association Yin Yang chaque lundi à 18 h

Portes ouvertes  lundi 11 septembre 2017 à 18 h

Rendez-vous au complexe sportif des Orchamps, 38 rue Chopin

Il se trouve derrière le Lycée Louis Pergaud et à côté du collège Proudhon au bout du parking donc pas loin du tram (en rouge sur le plan) et de plusieurs arrêts de bus

Les séances auront lieu dans la salle annexe (une vaste salle de 300 m²)

L’accès se fait par la porte bleue à droite du Gymnase

Ce cours est ouvert à tous garçons et filles à partir de 15 ans. Les débutants sont cordialement admis. Portes ouvertes les lundi 4 et 11 septembre 2017

Les titulaires de la carte Avantages Jeunes bénéficient d’un forfait annuel demi tarif à 75 € licence de la fédération Française Sports Pour Tous incluse

Voir l’emplacement des 8 autres salles

Dans cette séance on s’entraînera à pratiquer un art martial chinois en suivant les enseignements de la famille Yang et de Me Ip Tai tak

le Tai Ji Quan de style du serpent tant à mains nues qu’avec un sabre (Tai Ji Dao)

sans oublier le travail avec partenaire : Tui Shou, pour tester son enracinement

self-défense applications martiales

Cette pratique supposant un relâchement de toutes les tensions afin de faciliter la circulation du Qi

Des exercices d’assouplissement et énergétiques seront proposés : une variété de Qi Gong