Tai Chi et Qi Gong stage ouvert à tous

Samedi 15 mars stage de Tai Chi et Qi Gong sous forme d’ateliers au Gymnase Jean Zay

Un après midi pour découvrir ou approfondir avec 3 séries de 3 ateliers au choix et selon le niveau (débutants acceptés)

Du Qi Gong classique : exercices taoïstes et de saison (le printemps)

Du Tai Ji Quan pour débutants (les principes ) pour  intermédiaires (coups de pied) et pour avancés (3e partie) : applications martiales

Des jeux avec partenaires Tui Shou = mains collantes

L’apprentissage du Tai Ji Jian la forme de Tai Chi avec une épée

2 ateliers : initiation au début de la forme ou
apprentissage de la fin de la forme (à partir de  « pousser dans le courant »)

Samedi 15 mars de 14 h à 17 h au Gymnase Jean Zay 97 rue des Cras à côté du lycée Pergaud et de la station du tram et des bus.

Parking gratuit accès par le haut de la rue

Tarif  pour les 3 heures 10 euros (déductible) pour les non-adhérents, 5 euros pour les adhérents. Prévoir éventuellement un supplément pour l’épée à défaut d’une épée personnelle.