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Pratique en plein air Tai Chi et Qi Gong à la Malcombe à 19 h
22 juillet 2019 19h 00 - 20h 15
Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 22 juillet à 19 heures
Rendez-vous à l’ombre des arbres, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif
Attention, étant donné la température élevée prévue ce jour là, l’horaire a été adapté : à 19 heures et non plus à 18 h
Au programme : (en fonction des participants)
Exercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations,
Qi Gong de l’été, Qi Gong des animaux (le singe)
Tai Ji Quan la forme à main nues
Tai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée)
Qi Gong des 6 sons et de l’ours
Participation libre
Il n’y aura pas de séance le mardi matin 23 à Beauregard étant donné les difficultés d’accès