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Pratiquer Tai Chi et Qi Gong en plein air à la Malcombe
29 juillet 2019 18h 00 - 19h 15
Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 29 juillet à 18 heures
Rendez-vous à l’ombre des arbres, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h
Au programme : (en fonction des participants)
Exercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations,
Qi Gong de l’été, Qi Gong des animaux (le singe)
Tai Ji Quan la forme à main nues
Tai Ji Gun (avec baton) et / ou Tai Ji Jian (avec épée)
Qi Gong des 6 sons et de l’ours
Participation libre
Il n’y aura pas de séance le mardi matin 30 à Beauregard étant donné les difficultés d’accès