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Pratiquer Tai Chi et Qi Gong en plein air à 18 h
19 août 2019 18h 00 - 19h 15
Tai Chi et Qi Gong : s’entraîner en plein air à la Malcombe lundi 19 août à 18 heures
Rendez-vous à l’ombre des arbres, près du Gymnase à l’entrée du complexe sportif à 18 h
Au programme : (en fonction des participants)
Exercices d’enracinement et d’assouplissement des articulations,
Qi Gong de l’été, Qi Gong des animaux (le singe) ou autre Qi Gong
Tai Ji Quan la forme à main nues
Entraînement à la deuxième partie
Qi Gong des 6 sons et de l’ours
Participation libre
Séance annulée en cas de pluie