Yi Jin Jing : bon stage pour étirer muscles et tendons et flexibiliser la colonne vertébrale
25 pratiquants débutants ou anciens se sont entraînés au Yi Jin Jing samedi 20 octobre 2018 à Palente Le deuxième stage
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Lire la suitele Yi Jin Jing une série de 12 exercices, pour renforcer les tendons et les os et surtout la flexibilité
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