Bon stage de 6 ateliers pour découvrir ou approfondir
30 personnes ont pu pratiquer Qi Gong, Tai Chi, avec partenaire, avec sabre ou épée
A programme de ce stage, samedi 16 mars à la maison de quartier de Bregille, après quelques exercices pour se dérouiller un peu, 3 séries de 2 ateliers aux choix
Tandis que les uns s’initiaient avec Maria au maniement de l’épée et au Tai Ji Jian 
« Le chat agile attrape la souris »
D’autres découvraient avec Patrick un Nei Gong : Xing Yi Nei Gong
Exercice n° 6
Puis une deuxième série d’ateliers de pratique avec un partenaire soit pour travailler les applications martiales de quelques mouvements du Tai Chi soit par des exercices dits de Tui Shou, une traduction discutable ce ne sont pas tellement les mains qui poussent, mais le dos. Il s’agissait surtout d’apprendre à rester collés, relâchés, à passer d’un pied à l’autre en pivotant la poitrine.
La pause pour boire un thé était bien venue. Avant une reprise pour une troisième série d’ateliers. Les uns révisaient le maniement du sabre et le Tai Ji Dao, la forme rapide qui enchaîne les couper vers le haut (navettes)
Piquer vers l’avant
Déployer vers le haut
Frapper du pommeau et du poing (7 étoiles)
Frapper du pied
Et surtout les rotations dans toutes les directions.
Mais ce n’est pas très fair play d’attaquer à 4 contre une !
Dans l’autre atelier on pouvait repérer les principes du serpent dans la pratique du Tai Chi
Pour finir tous ensemble, on a pratiqué la première partie de la forme à mains nues.
Malgré l’impossibilité de trouver un gymnase disponible, malgré les contraintes d’une salle relativement petite, il n’y a pas eu de blessé et chacun débutant ou pratiquant chevronné est reparti satisfait.
Prochain stage à Besançon Tai Ji Gong Fu Shan (avec éventail)
samedi 8 juin à 14 h au Gymnase Jean Zay
