Le temps de l’été, des animations et démos de Tai Chi
Que fait-on en juin et juillet ? derniers cours hebdomadaires de Tai Chi, Qi Gong de l’été et animations d’été
L’association Yin Yang a participé à une fête de quartier à Montrapon
Démonstration de Tai Ji Gun avec bâton
Les spectateurs ont été invités à participer à une initiation au Tai Chi et Qi Gong
Préparation du corps pour le style du serpent : tenir le genou et agiter la jambe
S’entraîner à rester enraciné sur un pied en bougeant l’autre (piaffer)
C’est l’été, la saison de l’élément feu couleur rouge, le coeur est sensible, c’est la joie !
Il est intéressant durant cette saison d’imiter le singe avec les deux exercices du Wu Qin Xi = Qi Gong des 5 animaux
et dans la série Daoyin Yang Shen Gong le singe offre des fruits
et l’éléphant enroule sa trompe
L’entraînement au Tai Ji Quan style du serpent
le travail à deux est privilégié que ce soit pour le Tui Shou ou la compréhenson des applications martiales du Tai Ji Quan
Un exemple à Palente le lundi à 18 h
Par exemple avant de « brosser le genou », accueillir et dévier
La pratique de la forme de la famille Yang peut être poursuivie première et deuxième partie
« Repousser le singe »
et la troisième partie pour les plus avancés
Exemple du serpent qui rampe
L’entraînement au bâton exercices en solo ou à deux
et forme
Suite au stage de Gong Fu Tai Ji Shan, la pratique de l’éventail est de saison
On peut terminer la séance par le Qi Gong des 6 sons en insistant sur celui du coeur pour l’été
La plupart des cours hebdomadaires se terminent fin juin.
Derniers cours de Tai Ji Qan vendredi 1° juillet à 18 h pour les pratiquants avancés salle de l’Aiglon, rue de l’église
samedi 2 juillet au Parc Micaud à 10 h près du kiosque ouvert à tous
Animations gratuites cet été
Des séances ouvertes à tous ont lieu comme l’an passé le mercredi à 18 h à la Maison de quartier de la Grette les 20 et 27 juillet
et les 3 , 17, 24 et 31 août
Rentrée début septembre
Pour s’inscrire à un cours à la rentrée de septembre, il faut écrire à taichi25@orange.fr en indiquant ses coordonnées et ses disponibilités
Sauf imprévu, l’association Yin Yang proposera 15 séances en 2022-23 (5 le matin, 2 l’après midi, 5 en fin d’après midi et 3 en début de soirée)
Deux cours sont réservés aux pratiquants avancés du style du serpent (lundi 10 h et vendredi 18 h), trois sont destinés aux personnes qui veulent se limiter à des exercices de santé (Qi Gong) : lundi matin à Velotte, mardi matin à Bregille et mercredi à 15 h aux Chaprais. Les autres séances sont en général mixtes et ouverts aux débutants par exemple le mercredi à 9 h à St Claude) et à 18 h à la Grette
Nouvelle salle à Palente Annexe du Gymnase Jean Zay (97 rue des Cras) lundi à 18 h et jeudi à 18 h
Plusieurs maisons partenaires organisent des journées d’accueil et d’inscription le samedi 3 septembre 2022
C’est le cas à la Maison de quartier de Bregille Forum de 10 h à 17 h et à Velotte
Les pratiquants expérimentés sont invités à participer au stage de Tai Ji Quan style du serpent organisé par l’association Hua à Châteauneuf de Gadagne du 7 au 11 août 2022
Un rendez-vous à noter : le dimanche 25 septembre à Chamars pour Tout Besançon Bouge !
