Approfondissement des principes du serpent pour 35 pratiquants avancés

Stage de Tai Ji très enrichissant ce week end à Besançon animé par Rodolphe

Comme chaque année, en janvier Rodolphe Brandon vient animer un important stage à Besançon.

Il s’est déroulé le matin à la maison de quartier de Bregille
maison quartier Bregille

C’était destiné aux pratiquants les plus avancés qui apprennent la troisième partie de la forme

En particulier les mouvements dits « séparer la crinière »

Tai Chi séparer crinière

« les navettes », « Repousser le singe » en trois temps ouvrir, le pouce fait du stop, la main fait stop
Tai Chi repousser en faisant du stop

et le serpent qui rampe

serpent qui rampe fin du 1er
serpent qui rampe fin du 1°

avec quelques applications martiales
Tai Chi martial serpent
L’éventail en tirant/ poussant

Le travail avec partenaire a été privilégié

que ce soit le Tui Shou à une main
Tui Shou une main

ou à deux mains

Tui Shou deux mains

Un moment a été consacré à un aperçu sur les spécificités de la forme ancienne


Mais au préalable, chacun a pu préparer son corps à ressentir la circulation du Qi par une vingtaine d’exercices dénommés protocole. Ce fut aussi le cas samedi après midi à la Maison de quartier de la Grette pour une séance ouverte à tous les pratiquants ayant un minimum d’expérience.

Relâcher en allant dans ses pieds

Tai Chi stage Grette relâcher

Ouvrir / fermer, pomper le Qi de la terre en prenant ses genoux,

Agiter sa jambe
Tai Chi protocole agiter jambe

S’enraciner et lancer le pied pour donner des coups de talons
lancer le pied stage 13/1/24
La seconde partie de la forme du Tai Chi a été pratiquée particulièrement les mouvements « frapper le tigre » et « les deux oreilles »
Tai Chi frapper oreilles

Et les applications du « simple fouet »
ai Chi simple fouet

Le San Shou : la forme avec partenaire a été enseignée
Rôle A au début
San Shou rôle A1
Réponse par B
San Shou rôle B2

L’aspect convivial n’a pas été négligé tant pour les pauses que pour les repas.

Un stage particulièrement réussi. Merci Rodolphe !

A noter, le prochain stage proposé par Thierry Baë
Tai ji quan, style Yang du serpent : aura lieu du jeudi 18 au dimanche 21 Avril à Châteauneuf de Gadagne
Formes, Ding bu quan, Tui shou, San shou Pour s’inscrire, suivre ce lien : http://hua-bae.fr/les-stages/

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