Tai Chi et Qi Gong à découvrir et essayer à Tout Besançon Bouge

Ce dimanche 26 septembre, à Chamars, rencontrez des animateurs de l’association Yin Yang pour des ateliers gratuits de Tai Chi et Qi Gong

Tout Besançon Bouge est de retour à Chamars. L’association Yin Yang sera présente.

Une initiation de bâton, lors de l’édition 2019 à Chamars
Au programme : Assouplissement des articulations, exercices pour apprendre à relâcher toutes les tensions, enracinement, faire circuler le Qi (l’énergie), faire des mouvements pour imiter les animaux, apprendre à se défendre (le Tai Chi est un art martial) etc …


démonstration de Tai Ji Jian (Tai chi avec épée)

Ne maquez pas cette dernière occasion de participer à une initiation gratuite de Qi Gong et de Tai Chi avant l’inscription à un des 17 cours hebdomadaires proposés cette saison. En effet des animations gratuites ont déjà été proposées tout l’été à la Grette.

et des Portes Ouvertes proposées dans plusieurs salles.

Initiation au mouvement du Tai Chi nommé Saisir la queue de l’oiseau

Rappelons que le forfait annuel est de 100 € à la Maison de quartier de la Grette, à Palente (au Cadran), salle de l’Aiglon aux Chaprais et au Dojo des Torcols le samedi à 14 h Une remise supplémentaire est faite avec la Carte Avantages Jeunes (forfait annuel à 75 €. A partir d’octobre, les séances d’essai devront être payées 10 € pour ne pas encourager les visites touristiques qui dérangent les autres pratiquants.

L’association Yin Yang met les arts martiaux énergétiques chinois à portée de tous en proposant 17 cours sur 11 sites différents dans les quartiers de la Grette, de Saint-Ferjeux, Montrapon, des Montboucons, des Tilleroyes, de Saint Claude, de Palente, des Chaprais et de Bregille mais aussi à Pouilley-Français. Les horaires sont variés : en matinée, l’après midi, le soir. On peut donc choisir selon ses disponibilités. Mais attention ne tardez pas : la plupart des salles affichent complet ou presque 15 jours après la rentrée.

Tout Besançon Bouge est ouvert de 9 h à 17 h

Voici le programme et les modalités d’accès :

Vous pourrez trouver le stand Yin Yang sous les arbres de Chamars près de l’entrée n°2 à proximité du bassin

Selon le programme annoncé, nous ferons des démonstrations de Tai Chi à 11 h et à 16 h

Tout Besançon Bouge s’insère dans le festival outdoor