Tai Ji Quan, des mouvements pour quelles applications martiales ?
Le stage organisé par l’association Yin Yang, le 7 mai a permis aux pratiquants de mieux comprendre cet art martial.
Le Tai Ji Quan est un art martial pour se défendre. Il ne suffit pas de le dire, il faut le pratiquer. C’était le but du stage de ce samedi 7 mai à la Maison de quartier de Velotte. 
Le stage a été dirigé par Patrick Plésiat et il a rassemblé 25 pratiquants dans une salle comble.
En préalable, les principes du style du serpent ont été rappelés et ont fait l’objet d’une série d’exercices (le protocole). Il s’agit de trouver la bonne posture et de faire monter le Qi
S’enraciner sur un pied pour pouvoir agir avec l’autre
Après avoir pratiqué la première partie de la forme
Le travail en binôme a pu commencer sur une dizaine de mouvements. En se rappelant que l’action consiste à déstabiliser avant de frapper.
D’abord quand on arme, après la grue blanche et avant de brosser le genou.
Puis, pour l’action de « brosser le genou »
Puis l’action dite jouer du pipa
En général, il a été rappeler l’intérêt face à une personne agressive d’adopter d’abord une attitude pour calmer la tension
permettant de passant instantanément à une posture pour être en garde
et agir face à un coup de poing
en déviant et frappant ou en tirant avec changement de main
Le travail a porté aussi sur le début de la forme pour faire face à une tentative de saisie aux épaules ou au cou : ouvrir les mains puis refermer en tirant.
Pour finir, et revenir au calme, quelques mouvements de Qi Gong ont été pratiqués
en particulier l’ours pour bien relâcher
Un stage réussi qui nécessite une prise en compte durant les entraînements hebdomadaires.
Le prochain stage programmé aura lieu le samedi 4 juin Il portera sur le maniement de l’éventail et l’apprentissage de la forme de Gong Fu Tai Ji Shan. Il est nécessaire de s’inscrire en écrivant à taichi25@orange.fr
