Tai Chi et Qi Gong toujours à Bregille et à Saint Claude
Inscriptions samedi 3 septembre, reprise des cours le mardi 6 septembre à Bregille, les 12 et 14 à la Saint Claude.
L’association Yin Yang propose 16 cours hebdomadaires soit seule comme à Palente, à la Grette, aux Chaprais (salle de l’Aiglon ou au parc Micaud), soit en partenariat avec des associations de quartier. C’est le cas depuis très longtemps avec la Maison de quartier de Bregille et avec l’atelier de la danse à la Saint Claude
La Maison de quartier de Bregille qui fête ses 50 ans, organise un forum de ses activités samedi 3 septembre
C’est l’occasion de découvrir ses multiples activités, de rencontrer les animateurs et de s’inscrire
Parmi les activités, l’association Yin Yang propose deux séances de Tai Chi et de Qi Gong chaque mardi.
Le matin à 9 h, il s’agit d’auto-massages, de Qi Gong de santé et de seulement quelques mouvements de Tai Chi (pas de mémorisation)
à 17 h 30 jusqu’à 18 h 45, il s’agit de Tai Chi martial à mains nues et avec arme (bâton). L’entraînement qui se fait parfois avec partenaire (Tui Shou) consiste dans l’apprentissage d’un long enchaînement de mouvements selon le style du serpent. Pour compléter quelques exercices de Qi Gong sont proposés en introduction et en conclusion.
Le point commun, ce sont des pratiques internes qui utilise davantage le Qi (énergie) que la force musculaire.
Le nombre de places étant limité, il est prudent de s’inscrire dès maintenant au plus tard au Forum où l’on pourra rencontrer les responsables Christian et Véronique samedi matin à partir de 10 h et l’après midi jusque vers 17 h
Le tarif fixé par la Maison de Bregille comprend une adhésion familiale de 23 € et d’un forfait annuel pour l’activité de Tai Chi de 130 euros
Les cours reprennent dès le mardi 6 septembre
Tai Chi à la Saint Claude 37 rue Francis Clerc en matinée
Dans la superbe salle de danse avec parquet, cours de Tai Chi ouvert à tous (y compris les débutants) le mercredi à 9 h
La séance du lundi à 10 h est réservée aux pratiquants avancés
Reprise des cours le 12 et 14 septembre 2022
Cotisation forfaitaire annuelle 170 € licence Sports Pour Tous incluse
Rappel : l’association Yin Yang propose 16 cours hebdomadaires dans 11 salles de différents quartiers de Besançon
Voici les horaires prévus pour la rentrée 2022
Dernière séance d’essai ou d’entraînement d’été gratuite ce mercredi 31 août à 18 h à la Grette
