Différents ateliers ont permis de découvrir ou approfondir quelques aspects du Tai Chi
Tai Chi à mains nues, avec bâton ou sabre,Tui Shou, exercices taoïstes … étaient au choix de la trentaine de participants au stage, ce samedi 19 novembre.
4 enseignants et plusieurs assistants étaient mobilisés pour proposer un panel varié de pratiques 
La configuration du vaste gymnase Jean Zay à Palente permettait de pratiquer plusieurs ateliers simultanément sans se gêner
Dans une première phase, tandis que certains reprenaient avec Patrick des exercices taoïstes,
les pratiquants les plus avancés de Tai Ji Gun (avec bâton) travaillaient la forme avec Julien et Maria
d’autres pratiquaient le Tui Shou sous forme de jeux avec un partenaire : se déplacer en sans perdre le contact, Jeu du miroir pour apprendre à suivre
Jeu du moulinet pour faire Peng
fauteuil, scions du bois, piquer en haut /en bas, pour passer de la gauche à la droite en pivotant le buste Fermer/ fermer, mains collantes etc …
Dans une deuxième phase, tout le monde a pratiqué le Tai Chi
les débutants ont repéré et appliqué les principes essentiels de notre pratique : relâcher toutes les tensions en s’enracinant dans la terre, en plaçant ses épaules, en étirant la colonne pour pousser le sommet du crâne vers le ciel, Dissocier haut et bas, pas du poulet, application à » saisir la queue de l’oiseau »
Les plus avancés ont travaillé la troisième partie de la forme, tandis que les intermédiaires s’entraînaient aux applications martiales de quelques mouvements du Tai Ji
Avant la pause, on a pratiqué ensemble la première partie de la forme du Tai Chi
Découverte du sabre et bâton de Tai Chi
Enfin, à la reprise, une nouvelle série d’ateliers était proposée. Les uns ont pu s’initier au maniement du bâton
Les autres ont continué la forme de Tai Chi à mains nues 
Un troisième groupe apprenait le maniement du sabre : faire des cercles en harmonisant les mouvements des mains, des pieds et la rotation du buste.
et s’initiait au début de la forme du Tai Ji Dao
Frapper du pommeau
jusqu’aux navettes (aller dans les 4 coins) 
Pour finir, Maria a proposé trois exercices de relâchement : l’ours , 
la salutation taoïste et la posture de l’arbre
Des dates à retenir : Un stage est programmé les 14 et 15 janvier sur le Tai Ji du style du serpent animé par Rodolphe Brandon.
