La rentrée du Tai Chi et Qi Gong à partir du 11 septembre 2023
L’association YIn Yang reprend ses cours hebdomadaires du lundi au samedi. Certains sont ouverts aux débutants
Il y a de multiples (bonnes) raisons de vouloir nous rejoindre : bouger intelligemment (sans se faire mal), apprendre à se défendre (self-defense), pratiquer un art martial traditionnel, s’immerger dans une autre culture (chinoise), se détendre, booster son énergie (le Qi), mieux prendre conscience de son corps, apprendre une chorégraphie, réaliser des mouvements souples et harmonieux, se maintenir en bonne santé, renforcer ses défenses immunitaires, relâcher toutes ses tensions, s’assouplir, pratiquer une escrime variée avec épée, sabre, bêton, se retrouver dans une ambiance conviviale etc… En général, on ne voit qu’un ou deux aspects, l’idée est de découvrir peu à peu tout le reste.
Nous ne proposons pas une activité physique ordinaire pour tous, mais un art énergétique très riche, complet et donc exigeant. Cet art, nous voulons bien le partager avec ceux qui ont soif de découvrir tout cela. Nous ne sommes pas une entreprise commerciale, nous sommes une association avec des bénévoles qui recherchent la qualité.
Au fur et à mesure des progrès dans la formation, le nombre d’enseignants, animateurs et assistants a augmenté. 
Le Tai Chi à Bregille
Deux cours ont lieu depuis fort longtemps à la maison de quartier de Bregille, l’un à 9 h, l’autre à partir de 17 h 30. Les inscriptions et les renseignements se font au Forum des activités de la Mason de quartier samedi 9 septembre de 10 h à 17 h Le tarif annuel est de 25 € d’adhésion à la Maison de quartier et de130 € pour une année d’activité. Le cous du matin sera animé par Alexandre, l’accent est mis sur le Qi Gong, (des exercices de santé et la première partie de la forme du Tai Chi.
Le cours du soir animé par Christian. est destiné aussi bien aux pratiquants avancés qu’aux débutants motivés et assidus
Après 20 minutes de Qi Gong, on apprend les principes du style du serpent, on pratique avec partenaire, on apprend selon son niveau, la première ou la seconde (voire 3° partie), on travaille aussi avec une arme (bâton ou sabre)
Reprise le mardi 12 septembre 2023. La Maison se trouve au 8 bis chemin des Monts de Bregille Haut
Le Tai Chi à la Saint Claude
Depuis très longtemps, l’association Yin yang est partenaire de l’atelier de la danse dans la salle de danse de La Saint Claude. Chaque semaine deux cours sont proposés le lundi à 10 h réservé aux pratiquants avancés connaissant les principes du style du serpent. L’accent est mis sur l’art martial avec partenaire, à mains nues et avec arme (sabre ou bâton). Le cours du mercredi à 9 h est ouvert aux débutants.
La superbe salle avec parquet est située 37 rue Francs Clerc. Le nombre de places est limité.
Tai Chi à la Grette, le mercredi
Le mercredi à partir de 18 h, la très grande salle de la Maison de quartier de la Grette accueille plusieurs ateliers permettant à chacun de progresser qu’il soit débutant ou pratiquant chevronné. On pratique le travail avec partenaire (self-defense, tui-shou, etc ) l’apprentissage des principes du style du serpent et les 3 parties de la forme de la famille Yang, la pratique du sabre est plutôt réservée aux pratiquants avancés, les autres peuvent manier le bâton. les exercices de Qi Gong ne sont pas oubliés évidemment. 
Dans cette salle, un tarif exceptionnel (forfait annuel de 75 €) est consenti aux détenteurs de la Carte Avantages Jeunes. A partir de 14 ans. Pour les autres prévoir 120 euros. La reprise a lieu mercredi 13 septembre à 18 h 
Trois autres cours sont animés par Maria
Ils ont lieu le lundi soir à 19 h 15 aux Montboucons salle Emilie du Châtelet1 rue Arago Il reste des places. A partir du 11 septembre
Forfait annuel 130€
à 15 h le vendredi à la Maison de quartier de Montrapon (attention ! le nombre de places est limité) à partir du 22 septembre
Forfait 110 €
et le samedi matin en plein air au Parc Micaud (à partir du 23 septembre à 10 h) Ouvert à tous. Forfait 60 €
Aux Chaprais, un cours de Tai Chi est proposé salle de l’Aiglon, 21 rue de l’église le mardi à 19 h Ouvert à tous. Forfait 120 € Reprise le mardi 12 septembre. Responsables : Aline Rerat et Isabelle Cousson
Un cours de Qi Gong, en partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais est proposé le jeudi à 14 h à partir du jeudi 14 septembre salle 4 au Centre Pierre Mendès France. Nombre de places limité. 
Voir l’article précédent pour la présentation des cours animés par Patrick Plésiat à Velotte ou à Pouilley les vignes
Renseignement et inscription par message à taichi25@orange.fr
ou en cas d’urgence au 06 11 65 06 64 en dehors des heures de cours SVP !
L’association Yin Yang sera présente à Chamars le dimanche 24 septembre pour Tout Besançon Bouge !
Retrouvez le stand Yin Yang (n° 26) près du pont Canot 
