Qi Gong, Tai Chi, Tui Shou, self defense, Ding Bu Quan, épée : initiation ou approfondissement
Ouvert à tous, sous forme de 8 ateliers, le stage de l’association Yin Yang a rassemblé 35 personnes le 9 novembre à la Grette
S’entraîner à l’épée, au Tai Chi et au Qi Gong
Après l’accueil, le salut et l’annonce des deux prochains rendez-vous : Qi Gong samedi 16 novembre à la Journée Santé Bien être puis le grand stage de Tai Chi style du serpent avec Orit samedi 23 et dimanche 24, les participants se sont répartis en une première série de 3 ateliers :
- Relâcher, s’enraciner et assouplir les articulations : préparer le corps à la pratique du Tai Chi et du Qi Gong avec Patrick
2. Avec Maria, s’initier ou revoir le Ding Bu Quan pour les pratiquants avancés 
3. Apprendre à passer d’un pied à l’autre, à pivoter le buste, avec un partenaire en pratiquant quelques jeux sans perdre le contact (en collant) : Tui Shou avec Christian
Dans la deuxième série d’ateliers
4. Les uns ont travaillé avec Maria l’enchaînement « saisir la queue de l’oiseau »
5. D’autres ont travaillé avec Patrick « mouvoir les mains comme des nuages »
6. Les plus expérimentés se sont entraînés au Tai Chi comme self défense face à plusieurs situations :
saisie au poignet,
saisie aux épaules, coup de poing au visage, coup de poing vers le bas (pipa) …
Puis tous ensemble, on a pratiqué la première partie de la forme de Tai Chi avant une pause bien méritée
A la reprise deux autres ateliers :
Du Qi Gong avec Patrick 
Initiation à l’épée du Tai Chi (Tai Ji Jian) avec Maria et Christian
On retourne l’épée, on brosse le genou en « montrant le chemin », « 3 anneaux entourent la lune », on coupe derrière avant « la grande ourse »
« L’hirondelle frôle l’eau » etc …
Pour finir salutation taoïste animée par Maria
étirer vers le haut
Tenir le diamant
Embrasser l’arbre ou tenir les ballons
Une fois de plus, ce stage a montré la grande richesse de notre art énergétique et martial : une diversité des pratiques mais une unité des principes.
