Tai Ji martial, en duo, avec bâton et sabre au stage de février 2020

Stage de Tai Ji martial, Tui Shou, bâton et sabre : 33 pratiquants samedi 22 février 2020 au Gymnase Jean Zay

Après le protocole habituel pour préparer le corps à la pratique des arts martiaux énergétiques, les participants se sont livrés à des jeux avec partenaire.

Tui Shou mal traduit par « poussée des mains »

Il s’agit de passer d’un pied à un autre (vide / plein) en gardant l’alignement de l’axe

et sans utiliser la force musculaire

Un bon test pour vérifier son enracinement.

La pratique s’est poursuivie en s’entraînant à manier le bâton avec souplesse : moulinets d’un côté de l’autre

Puis par des exercices de balayage à deux

Ensuite apprentissage du Tai Ji Gun, la forme du bâton

avec lancer de bâton

Plusieurs ateliers avaient lieu simultanément pour permettre à chacun de progresser, débutant ou non

Tandis que Maria animait le Tai Ji Gun (bâton)

Un groupe a pratiqué le forme du sabre Tai Ji Dao sous la direction de Patrick

D’autres se sont entraînés à la forme à mains nues avec Isabelle ou Eric

Et les applications martiales de quelques mouvements du Tai Ji ont été pratiquées

Un petit groupe était venu d’Arc et Senans pour pratiquer ensemble le Tui Shou. Cela s’est bien passé malgré la différence de style qui a fait l’objet d’une démonstration en fin de stage

Bref, un après midi très riche et très utile pour progresser, approfondir ou simplement découvrir
Merci à tous ceux qui ont contribué à la réussite de ce stage : les animateurs Patrick et Maria, assistants comme Isabelle, Eric, Elisabeth et Julien, ou aux membres du bureau Sylvie et Hubert et  et à Françoise qui ont assuré l’accueil et l’intendance. Merci en général, aux anciens qui ont bien voulu partager leur expérience avec des débutants.