Le belvédère du Gratteris, une randonnée pour sortir de la brume et la grisaille d’hiver

Une parcours varié, agréable en hiver entre les villages du Gratteris, Trepot, Foucherans et Mamirolle En hiver, il est fréquent

L’hiver arrive, la Covid est toujours là, que faire à la maison ? Tai Chi et Qi Gong bien sûr !

Comment peut se dérouler une séance de Tai Ji / Qi Gong en hiver ? Guidée à distance ou seule

Schéma du déroulement d’une séance de Tai Ji en janvier 2018 mémento pour le pratiquant* Il tient compte de la progression de

L’association Yin Yang propose un stage de Qi Gong ouvert à tous samedi 9 décembre après midi à la Maison

Schéma du déroulement d’une séance de Tai Ji en janvier 2017 Il tient compte de la progression de chacun et

Vivre en harmonie avec les saisons : que se passe-t-il en hiver ? Selon la tradition chinoise, l’année est divisée en