Diversité de pratiques : Qi Gong, Tai Ji et Aïki Taï Dô à la rencontre Sports pour Tous samedi 8 avril

Le CD Sports Pour Tous organisait une journée de rencontre interclubs  samedi 8 avril 2017 : marche nordique le matin au Rosemont et  arts énergétiques l’après midi.

André Pacholak président du CD du Doubs de Sports Pour Tous a accueilli les nombreux participants au Gymnase de la Sainte Famille.

3° rencontre des arts énergétiques à Besançon

Puis chacun a pu choisir deux ateliers successifs

Yin Yang rencontre 4/17

Avec l’association Yin Yang, il était proposé de réaliser des mouvements assez simples empruntés au Tai Ji extraits de la série des 18 mouvements dits Shi Ba Shi

Shi Ba Shi rencontre 4/17

 

Les autres s’initiaient à l’Aïki Taï Dô

Aîki Taï Dô

atelier Aïki Taï Dô

Après une pause pour se désaltérer, certains ont pratiqué des auto-massages sous la direction de Claude Poirier,  puis le Qi Gong des trois animaux de longétivité avec Géraldine André, les deux animatrices  de l’association bisontine de Qi Gong

Qi Gong moine barre le chemin

« Le moine de Shaolin barre le chemin »

D’autres ont pu s’initier au Tai Ji Jian en apprenant à manier l’épée selon une petite forme

Ta Ji Jian rencontre 17

Tai Ji Jian rencontre 17

Avec pour se détendre la posture de l’ours

posture de l'ours rencontre 4/17

Félicitations à tous les pratiquants,  en particulier aux nombreux adhérents ayant participé le matin à la marche nordique encadrée par le club d’Avanne

Merci à Marie Claude pour les photos

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