Gong Fu Tai Ji Shan : stage réussi avec l’éventail

Samedi 5 mai 2018, 26 personnes ont découvert ou développé la pratique de l’éventail

éventail mai 18

Organisé par l’association Yin Yang, le stage était animé comme chaque année par Tien Nguyen de l’association Energie et Harmonie de Strasbourg

L’art de l’éventail réunit l’ancrage, la force et la souplesse du tigre qui bondit et se déploie dans les 8 directions et la légèreté de l’oiseau qui virevolte et s’appuie sur le vent pour libérer des mouvements fluides, spiralés et précis. Les ouvertures et fermetures de l’éventail génèrent une circulation énergétique propice à une régulation du Qi.

stage mai 18 échauffement

Après un échauffement rapide et un assouplissement des articulations surtout du poignet et des doigts

stage éventail prise en main

Les débutants ont pu prendre en main l’éventail et apprendre 4 techniques pour ouvrir et refermer l’éventail

Tai Ji Shan fin

Pendant ce temps, les anciens ont révisé la première partie de la forme apprise l’an passé

stage d'éventail mai 18

Puis tout le monde a appris la seconde partie

stage d'éventail vol oblique

Vol oblique à droite

stage d'éventail ouverture

La Grue blanche déploie son aile (ouverture vers le bas)

éventail piquer

Piquer à gauche

éventail repousser

repousser à gauche

stage d'éventail mai 18

ouvrir à 45 ° puis croiser pour bloquer et pivoter

stage d'éventail mai 2018

revenir, faire le serpent et en pas de cavalier ouvrir horizontalement côté droit

stage d'éventail fermeture

Fermeture et salut

stage éventail groupe mai 18

Photo souvenir

Tien Nguyen a fait ensuite une belle démonstration de la forme complète qui varie les rythmes et les styles

Voir le détail de la forme sur le site de l’association Energie et Harmonie

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