Stage de Tai Chi pour mieux comprendre le Snake style avec Rodolphe
Les 14 & 15 janvier 2023, un stage de Tai Chi très riche dirigé par Rodolphe Brandon a réuni une quarantaine de pratiquants
Samedi matin, le stage ouvert à tous, présentait la façon de relâcher, de se déplacer en alignant le corps etc avec les mouvements de la première partie de la forme
En introduction recherche d’une posture permettant, le relâchement par l’expir, l’ancrage dans la terre …
Apprendre à vider, pour se déplacer d’un pied à l’autre
Apprendre à ouvrir les mains comme si on offrait 
Pour l’ouverture de la forme
Saisir la queue de l’oiseau Peng, Lü
, Ji (presser)
la vague (Cai)
Repousser = An
S’entraîner à « Brosser le genou »
Distinguer la différence entre lever la main (droite) et « jouer du pipa » main gauche au dessus vers le haut droite vers le bas
Plusieurs démonstration de la signification martiale des mouvements ont été présentées
L’importance de franchir la ligne médiane a été illustrée
pour ne pas rester en face l’adversaire
Les changements de direction ont été expliqués
par exemple pour faire la « simple manœuvre » avant le simple fouet
La seconde partie a été étudiée l’après midi et le dimanche matin.
Repousser (pas du singe) en franchissant la ligne médiane
Décomposer « l’aiguille au fond de la mer » (c’est à dire pour frapper au bas ventre)
ou mouvoir les mains comme des nuages
Frapper le tigre
Entraînement aux coups de pied en distinguant le coup de pied latéral (à droite puis à gauche), du coup de talon (en face) le plus fréquent
Le samedi après midi était consacré principalement à l’apprentissage de la forme du bâton
En introduction, quelques exercices comme bouger la colonne en faisant tourner le bâton dans le dos
Dimanche matin, il s’agissait pour les pratiquants avancés de travailler la seconde et la troisième partie de la forme. Et surtout d’élever le niveau de formation des animateurs et unifier les pratiques.
Les enseignants et assistants de l’association Yin Yang avec leur formateur de Snake Style
Un serpent ne se déplace pas avec des jambes et des bras mais par sa colonne
Cela nécessite de ne plus utiliser ses bras pour agir avec la main, mais d’actionner sa colonne. ça change complètement !
Le travail avec partenaire permet d’appliquer les principes du Tai Chi en distinguant le temps du contact (yin) et le temps de l’action (yang)
Bravo aux organisateurs et aux participants. Un grand merci à Rodolphe qui a su être rigoureux sur les principes et s’adapter aux besoins des uns et des autres !
